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蓮子百合湯管什么？

小七 2024-01-06 14:34:03

蓮子百合湯是滋補中氣

，健肺養(yǎng)顏
，養(yǎng)神平壓用的。

方法：蓮子百合大多都采用乾品

，將瘦肉半斤
，蓮子一兩，百合五錢
，蜜棗四枚，生姜半片洗凈
，一齊放入煲
，加瘦肉，水六碗
，煲三至四小時
，蓮子松化，百合出味
。

禁忌：

蓮子乃著名滋養(yǎng)藥食物

，養(yǎng)神安寧，降血壓
。百合能補中益氣
，溫肺止咳；鮮品有鎮(zhèn)咳
、止慢性支氣管炎
、療肺病止咯血之效；乾品作粉煮食
，有滋補多營養(yǎng)之功效
。以上兩藥一齊再加上瘦肉，組成一湯
，既滋補中氣
，健肺養(yǎng)顏
，養(yǎng)神平壓，而且味道相當可口
。

一般人群均可食用

1.適宜體質(zhì)虛弱

，心慌，失眠多夢
，遺精者食用
；適宜脾氣虛，慢性腹瀉之人食用
；適宜癌癥病人及放療化療后食用
；適宜婦女脾腎虧虛的白帶過多之人食用；

2.平素大便干結(jié)難解

，或腹部脹滿之人忌食
。

百合有養(yǎng)心安神、健脾

、補腎的作用
，用百合和蓮子一起煮粥在這個天氣食用最佳，有補肺
、潤肺
、消除疲勞和潤燥止咳的作用，可以改善貧血
、肝炎
、血小板減少、消化不良而導致的面容憔悴
、皮膚萎黃者
。長期服用能夠使臉色紅潤，美容又養(yǎng)顏
。

清熱去火

，安神補氣。

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