冬瓜皮和什么泡茶喝是減肥的？

這是無效的，減肥是一個長期工程，需天長日久，貴在堅持，并沒有什么一觸即成的速成方法.但如果您能掌握一些飲食減肥決巧，對您的減肥是很有幫助的，不妨您一試：1.制定減肥目標(biāo)2.寫減肥日記.3.多喝水.4.堅持鍛煉，要有恒心與毅力.5.控制熱量與脂肪.6.飲食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.熱量負平衡.10.建立良好的生活方式.減肥，要有耐心和恒心，堅持就是成功!

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