1).涼拌魚(yú)腥草:
材料:魚(yú)腥草150克
,生姜3片,大蒜3瓣,蔥白3莖,調(diào)味品適量。煮法:將魚(yú)腥草擇洗乾凈
,切段;生姜洗凈,切絲;大蒜洗凈提議食用次數(shù):每日1劑
。魚(yú)腥草有清熱解毒
,利尿通淋之功,《本草綱目》言其“散熱毒癰腫”。藥理研究表明,本品有明顯的抗炎、抗病毒作用,對(duì)多種細(xì)菌、病毒有抑制和殺滅作用。大蒜,又名胡蒜,有溫中消食,解毒殺蟲(chóng)之功,《本草綱目》言“其氣熏烈,能通五臟,達(dá)諸竅,去寒濕,避邪惡”。生姜,有發(fā)表散寒,溫胃止痛,和胃止嘔之功,《日用本草》言其“治傷寒,傷風(fēng)解毒止痛之功
2).涼拌荊芥:
材料:荊芥100克
,生姜3片,大蒜3瓣,蔥白3莖,調(diào)味品適量。煮法:將荊芥擇洗乾凈
,切段;生姜洗凈,切絲;大蒜洗凈,切粒;蔥白洗凈,切粒提議食用次數(shù):每日1劑
荊芥有疏風(fēng)解表
材料:薄荷100克
煮法:將薄荷擇洗乾凈
提議食用次數(shù):每日1劑
薄荷有疏風(fēng)散熱
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魚(yú)腥草根吃了有什么作用
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