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綠豆百合湯能和蝦子同食嗎？

小七 2024-01-07 02:43:42

綠豆百合湯能和蝦子一起吃。綠豆百合湯有清熱解毒

、安神潤(rùn)肺的功效；蝦中含有20%的蛋白質(zhì)
，是蛋白質(zhì)含量很高的轎拍鬧食品之一，是魚
、蛋
、奶的幾倍甚至十幾倍，蝦和魚肉相比
，所含的人體必需氨基酸纈氨酸并不高
，但卻是營(yíng)養(yǎng)均衡的蛋白質(zhì)賀遲，另外
，蝦類含有甘氨酸
，這種氨基酸的含量越高，蝦的甜味就越高
。蝦和魚肉禽肉相比
，脂肪含量少，并且?guī)缀醪缓鳛槟芰康膭?dòng)物糖質(zhì)
，蝦中的膽固醇含量較高
，同時(shí)含有豐富的能降低人體血清膽固醇的牛磺酸
，蝦含有豐富的鉀
、碘、鎂
、磷等閉罩微量元素和維生素A等成分
。

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