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絞股藍泡水喝的功效是什么
？

藥哥明白 2024-01-07 03:22:47

絞股藍茶不僅具有抗疲勞、緩衰老

、延長細胞壽命以及增進食欲，增強抵抗力等作用
，還能降血脂
、降血壓、降血糖
、鎮(zhèn)靜、催眠
、平喘止咳以及對多種癌細胞有顯著的抑制作用
。

要注意絞股藍有甘

、苦之分
。用于補益時，宜選取七葉或九葉味甘絞股藍
，因為此類絞股藍皂苷含量高；用于降血脂
、降血壓
、降血糖時宜選用味苦或味苦微甘絞股藍
。且均應從小劑量（每次3克）泡服開始
，逐步加大劑量至每次5克為宜。

擴展資料

絞股藍的應用在我國歷史悠久

，因其具有明顯的延緩衰老功能且價格并不昂貴，而被譽為神奇的不老長壽藥草
。湖南
、廣西、福建以及陜西南部地區(qū)自古以來就有采集其嫩莖葉
，經(jīng)加工后制成絞股藍茶飲用的習慣。

絞股藍含有50多種類似于人參皂苷類成分——絞股藍皂苷

，還含有絞股藍糖苷（多糖）
、水溶性氨基酸、黃酮類
、維生素
、微量元素、礦物質(zhì)等多種對人體健康有益的成分。

絞股藍雖好可并不適合所有人使用

。絞股藍藥性偏涼
，脾胃虛寒，大便溏瀉者服用后
，可出現(xiàn)惡心嘔吐、腹脹腹瀉（或便秘）
、頭暈
、眼花
、耳鳴等不良反應
，故此類人群服食宜慎，尤其不宜服食味苦者
。

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