蓮子百合梨能一起煮湯喝
主料：銀耳30克、百合10克、白蓮20克、紅蓮20克、紅棗20克、雪梨2個(gè)
調(diào)料：冰糖40克
1、將食材準(zhǔn)備好
2
、銀耳泡發(fā)開(kāi)3、蓮子
、百合和紅棗清洗浸泡一下4
、將銀耳放入砂鍋中5、將其它食材全部放入砂鍋中
6
、加入適量的清水7
、蓋上鍋蓋大火燒開(kāi)，小火煲制30分鐘8
、在煲制銀耳蓮子時(shí)開(kāi)始加工梨，將梨子洗凈后切塊9、揭開(kāi)鍋蓋將梨塊放入
10
、再放入冰糖11
、繼續(xù)煮10分鐘后即可關(guān)火銀耳雪梨蓮子百合甜湯
蓮子百合梨能一起煮湯喝，常見(jiàn)的有銀耳蓮子雪梨羹
主料：銀耳30克
、內(nèi)百合10克、白蓮20克、紅蓮容20克調(diào)料：冰糖40克
1
2
3、蓮子
4
5
6、加入適量的清水
7
8、在煲制銀耳蓮子時(shí)開(kāi)始加工梨
，將梨子洗凈后切塊9
、揭開(kāi)鍋蓋將梨塊放入10、再放入冰糖
11
、繼續(xù)煮10分鐘后即可關(guān)火銀耳百抄合蓮子湯
原料：梨
、銀耳、冰糖、蓮子、百合、紅棗、枸杞程序：先將梨洗凈去皮
，切塊，再將蓮子、銀耳在清水中泡一會(huì)兒，把紅棗、枸杞、百合洗凈待用。制作：
將涼水放入鍋里燒開(kāi)，加入蓮子
、梨大火煮開(kāi)，再加入紅棗、枸杞、百合、銀耳用文火燉半個(gè)小時(shí)，最后加入適量的冰糖再煮5-10分鐘，一鍋營(yíng)養(yǎng)豐富，香糯可口的美容湯就做好了，老少咸宜。百合香米粥
、百合黨參豬肺湯、百合雞子湯、百合煨肉本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyaochangshi/118010.html.
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