何首烏粉的有什么功效和作用怎么吃效果最好？

何首烏粉的有什么功效和作用怎么吃效果最好？

補(bǔ)益精血、來(lái)烏須發(fā)、強(qiáng)筋骨、補(bǔ)源肝腎、潤(rùn)腸通便。1、黑芝麻山藥何首zhi烏粉將黑芝麻洗凈dao，曬干，炒熟，研為細(xì)粉。將懷山藥洗凈，切片，烘干，研為細(xì)粉。將制何首烏粉，與芝麻粉、山藥粉混合拌勻，瓶裝備用。用溫開水調(diào)成稀糊狀，置于火上燉熟即成。2、何首烏蒸羊肝羊肝切片，略腌；將首烏粉、調(diào)料拌勻略腌，上鍋蒸約6分鐘即可。3、何首烏煨雞布包何首烏粉，納入雞腹內(nèi)，放瓦鍋內(nèi)，加水適量，煨熟；取出何首烏袋，加食鹽，生姜，料酒適量再燉5分鐘即可。

如果您想頭發(fā)烏黑，可用何首烏粉、黑芝麻粉等量混合，早晚各服一湯勺，堅(jiān)持服用半年，會(huì)看到黑頭發(fā)增多。

何首烏粉、黑芝麻粉在有些超市可以買到，也可以從藥房買來(lái)何首烏飲片，自己在家研磨成粉狀。

《本草綱目》中記載的名補(bǔ)方“七寶美髯丹”，主角就是何首烏，此外還有白茯苓、黑芝麻等共8味中藥，現(xiàn)在這個(gè)藥做成了中成藥，大家在藥房也可以買到。

七寶美髯丹這個(gè)藥方有很不錯(cuò)的補(bǔ)腎作用，適合氣血不足、身體虛弱、頭發(fā)早白、腰膝酸軟、齒牙松動(dòng)的人，也經(jīng)常用來(lái)治療腎虛不育、遺精等。吃此藥時(shí)要注意別吃蘿卜及寒涼辛辣等刺激之品。

當(dāng)然，何首烏畢竟是一種藥物，不是所有人都適合，所以建議大家在吃之前，還是先找中醫(yī)咨詢一下，比如陰虛陽(yáng)亢這種體質(zhì)的人就不適合吃何首烏。

【生首烏】功能解毒（載瘧）、潤(rùn)腸通便、消癰，常用于治療瘰疬瘡癰、風(fēng)疹瘙癢、腸燥便秘?！居卸?，慎用】。

【制首烏功】能補(bǔ)益精血、烏須發(fā)、強(qiáng)筋骨、補(bǔ)肝腎，用于血虛萎黃、眩暈耳鳴、須發(fā)早白、腰膝酸軟、肢體麻木、崩漏帶下、久瘧體虛等。

何首烏粉怎么吃

何首烏粉

功效：烏發(fā)養(yǎng)生、延緩衰老、治療少年白、補(bǔ)肝腎、益精血

何首烏介紹：

何首烏自古以來(lái)就分為赤、白兩個(gè)品種，赤首烏國(guó)內(nèi)外都有生長(zhǎng)，白首烏是世界上唯一生長(zhǎng)在中國(guó)的物種。古籍記載，何首烏用于晚唐，盛行于早明，沿用至今，因其有益肝腎、補(bǔ)精血、抗衰老之功效，被歷代名家視為攝生防老珍品。

何首烏補(bǔ)肝腎、益精血、烏須發(fā)，對(duì)于白發(fā)是特效產(chǎn)品，只要您堅(jiān)持服用，肯定會(huì)有意外的驚喜。它又是藥食同源的產(chǎn)品，所以適合長(zhǎng)期服用，沒(méi)有任何的毒副作用，久服能輕身延年。

何首烏的功效成分：

1、含有保護(hù)人體免疫器官結(jié)構(gòu)完整，調(diào)節(jié)和增強(qiáng)細(xì)胞免疫作用的甾體酯甙，其中以C21甾甙最具活性；

2、富含磷脂類，其中以卵磷脂、肌醇磷脂及腦磷脂含量較高；

3、含有預(yù)防老年人動(dòng)脈粥樣硬化作用的不飽和脂肪酸，其中以亞油酸含量最高，尚有其他不飽和脂肪酸；

4、有豐富的營(yíng)養(yǎng)成份，包括多糖、粗脂肪、蛋白質(zhì)、淀粉和九種不同維生素，其中B族維生素含量較高；

5、有人體必需的氨基酸，氨基酸含量和西洋參相近，尤其精氨酸含量最高，達(dá) 2.23%。

6、有人體必需的無(wú)機(jī)鹽和微量無(wú)素，其中以鉀、磷、鎂、銅、硒等含量較高。

常見(jiàn)使用方法：

每次10克，用少許涼開水調(diào)勻后，加開水調(diào)勻（可加少量糖或蜂蜜），即可食用。

首烏適用配方參考：

1、首烏防脫發(fā)茶

用首烏粉100克，放入暖水瓶?jī)?nèi)，開水浸泡半天，顏色成棕紅色即可飲用，隨添加開水浸泡，待茶色淺淡，更換新品。飲用期間，患處用生姜片

涂擦，每天數(shù)次。

2、首烏黑發(fā)酒

制首烏粉、熟地粉各30克，當(dāng)歸粉15克，浸于1000毫升的糧食酒中，10～15天后開始飲用，每天約15～30毫升，連續(xù)飲至見(jiàn)效。

3、首烏茯苓白術(shù)飲

首烏粉30克茯苓粉11克 白術(shù)粉8克用溫水調(diào)服。功效:養(yǎng)顏補(bǔ)氣血，烏發(fā)，膚白里透紅。

4、首烏煮雞蛋

制首烏粉100克加適量水，放入雞蛋2個(gè)，再加入適量的蔥、姜、鹽、料酒等。武火燒沸，文火煮至蛋熟。將蛋取出用涼水浸一下，剝?nèi)サ皻ぴ儆阱亙?nèi)煮2～3分鐘食用，吃蛋喝湯，每天一次，最適用于虛不受補(bǔ)的患者

本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyaochangshi/119711.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 鮮何首烏怎樣做成制何首烏？

下一篇: 何首烏能生發(fā)嗎？