白果可以和山藥紅棗枸杞桂圓核桃花生一起吃嗎？

可以同食白果就是銀杏的種仁，白果有非常高的食用價(jià)值和藥用價(jià)值，常吃白果不但可以提高我們?nèi)梭w的免疫力而且能夠起到了抗衰老的作用，白果能夠抗菌殺菌，有很好的清理血液雜質(zhì)的功效，白果還能降低我們的膽固醇并且有很好的解毒作用。材料干桂圓100g，小紅棗15粒，雞蛋1枚，黃芪100g，冰糖15g，白果50g，桂做法干桂圓去殼去核，果肉留用。紅棗去核，清洗干凈。白果也洗干凈，雞蛋放入小煮鍋中，煮熟后撈出，待涼剝?nèi)サ皻?。煮鍋中加?000ml涼水，大火煮開(kāi)后放入剝好的桂園肉、棗，黃芪和白果，煮20分鐘后轉(zhuǎn)小火燉煮約90分鐘。熄火前加入冰糖和去殼的煮雞蛋，待冰糖全部融化即可。

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