山藥是發(fā)物的食物嗎
山藥是溫性食物
，山藥是不屬于發(fā)物的。發(fā)物是指有辛辣刺激或回者是有香味的食物
，所以答山藥是不屬于這類食物中的山藥因其營養(yǎng)豐富，山藥味甘
01
山藥是感光食物嗎
是的
山藥
感光蔬菜
芹菜等傘形科蔬菜
芹菜
菠菜等莧科蔬菜
菠菜
，莧菜，馬齒莧等莧科類蔬菜屬于感光蔬菜的范疇，雖然是感光食物感光水果
檸檬等蕓香科水果
檸檬
無花果等?div id="m50uktp" class="box-center"> ？扑?/p>
無花果
02
吃山藥的好處
1
、健脾益胃、助消化山藥含有淀粉酶
、多酚氧化酶等物質(zhì)，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平補(bǔ)脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。臨床上常用治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病癥。2
、滋腎益精山藥含有多種營養(yǎng)素
，有強(qiáng)健機(jī)體，滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精，婦女白帶多、小便頻數(shù)等癥，皆可服之。3、益肺止咳
山藥含有皂甙
、黏液質(zhì)，有潤滑，滋潤的作用，故可益肺氣，養(yǎng)肺陰，治療肺虛痰嗽久咳之癥4
山藥含有粘液蛋白，有降低血糖的作用
5
、延年益壽山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素
，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，預(yù)防心血疾病，取得益志安神、延年益壽的功效。03
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