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      柏子仁粥是怎樣制作的

      小七 2024-01-11 00:16:42

      柏子仁粥:配方:柏子仁10~15克,粳米約100克

      ,蜂蜜適量

      制法:先將柏子仁去盡皮殼雜質(zhì)

      ,稍搗爛
      ,同粳米煮粥
      ,待粥煮成時
      ,兌入適量蜂蜜
      ,稍煮一兩沸即可。

      功效:潤腸通便

      ,養(yǎng)心安神
      ,屬補益性藥粥。對年老體弱者
      ,可將蜂蜜換為胡桃肉煮粥,同樣具有潤腸功效
      ,而滋補強壯作用更好。

      柏子仁粥:材料:柏子仁15克

      ,粳米60克
      ,蜂蜜30克。

      操作:1.粳米淘洗干凈

      。將柏子仁洗凈,瀝干
      ,搗爛

      2.將柏子仁及粳米放入鍋內(nèi),加水約350克

      ,置爐火上煮,煮至米爛汁黏時放入蜂蜜
      ,再煮片刻,攪勻即可離火食用
      。每日可食1~2次
      ,溫熱空腹食之。

      功效:潤腸通便

      、潤腸增津
      ,適于產(chǎn)后腸中干枯便秘者食用。

      本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyaochangshi/121706.html.

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