、紅棗，用急火煮沸后，改用文火熬至原料熟爛，即可食用，每日早、晚服食，可長期食用。提示：黑枸杞粥要每天喝，才能見效。但枸杞不可過量，一般來說，每天食用最好不超過20克。有感冒、發(fā)燒、炎癥、腹瀉等病癥熬粥時(shí)不要放枸杞子，也可用決明子代替枸杞子。

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當(dāng)歸參片枸杞燉牛肉或?yàn)蹼u湯14歲的男孩是否也適宜

？

理論可以，實(shí)際適當(dāng)

，是藥3分毒，吃多了人參也中毒

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枸杞、干桂圓

、紅棗怎么吃補(bǔ)氣血

？

可以直接拿紅棗、桂圓和枸杞泡水當(dāng)茶喝

，這樣有起到補(bǔ)氣血和滋肝腎的保健作用。紅棗與桂圓有補(bǔ)中健脾益氣和養(yǎng)血安神的作用，而枸杞有滋補(bǔ)肝腎和潤肺明目的功效。意見建議：而女性朋友多有氣血虛和肝腎虛的特點(diǎn)，可以直接用這三樣泡水當(dāng)茶喝即可。祝身體健康!

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月經(jīng)期間喝紅參紅棗桂圓枸杞泡的茶有什么效果

？

有暖宮補(bǔ)血補(bǔ)氣等作用

，但是建議不要過量，紅參紅棗桂圓吃多了，溫性比較重，容易導(dǎo)致血熱，引起月經(jīng)量多的情況