烹飪用紅曲米的好處與壞處是什么？

1、紅曲米能夠起到降低血壓和降低血脂的作用，因此，平時患有高血壓和高血脂的人群，可以適當(dāng)?shù)氖秤眉t曲。

2、紅曲米當(dāng)中富含的紅曲霉素k，能夠有效地抑制膽固醇，對膽固醇偏高的人群來說，是非常有好處的。

3、紅曲米還能夠起到健胃消食的作用，對于脾胃功能欠佳，經(jīng)常積食的人來說，適當(dāng)?shù)某砸恍┘t曲米，也能夠起到調(diào)節(jié)脾胃的作用。

4、紅曲米含有豐富的淀粉與植物蛋白質(zhì)，可補(bǔ)充消耗的體力及維持身體正常體溫。

5、紅曲米富含眾多的營養(yǎng)素，其中以鐵質(zhì)最為豐富，故有補(bǔ)血及預(yù)防貧血的功效。

6、.紅曲米內(nèi)含豐富的磷，維生素A、B群，則能改善營養(yǎng)不良、夜盲癥和腳氣病等毛??；又能有效舒緩疲勞、精神不振和失眠等癥狀。

7、紅曲米所含的泛酸、維生素E、谷胱甘滕胺酸等物質(zhì)，則有抑制致癌物質(zhì)的作用，尤其對預(yù)防結(jié)腸癌的作用更是明顯。

紅曲米雖然好，但是也有食用禁忌，比如平時免疫力比較低，經(jīng)常貧血和水腫的人，都要盡量避免食用紅曲米。平時脾胃功能比較好，沒有積食癥狀的人也要不太適合食用紅曲。

拓展資料：

紅曲米外皮呈紫紅色，內(nèi)心紅色，微有酸味，味淡，它對蛋白質(zhì)有很強(qiáng)的著色力，因此常常作為食品染色色素。

還可將紅曲米制成紅曲粉使用。使用紅曲米時需注意，用量不宜多，否則口味發(fā)苦，不過可加點(diǎn)糖，起到去酸解苦的作用。最后要說明的是，紅曲米易受潮，一旦受潮，就會受到有害微生物的侵染，逐漸霉變，結(jié)塊生蟲，故保存時，應(yīng)當(dāng)放在干燥的環(huán)境里。

-紅曲米

紅曲米是天然的，他的基本原料是大米接種紅曲霉菌，紅曲霉菌是種無毒的微生物，沒有副作用，相反由于紅曲米中含有一種稱作“洛伐他定”的物質(zhì)，對降血壓、降血脂、降低膽固醇等有顯著作用。

紅曲米是藥食同源物質(zhì)，早在一千多年前就有生產(chǎn)記載。李時珍的《本草綱目》中記載紅曲能"消食活血，健脾燥胃"；最近研究證明，等發(fā)現(xiàn)紅曲霉的發(fā)酵產(chǎn)物具有抑制腫瘤生長的時間作用；科學(xué)工作者和BauYS，首次發(fā)現(xiàn)M.培養(yǎng)物有抗菌活性，近來文獻(xiàn)中又報道了色素對綠膿桿菌、大腸桿菌、甲型鏈球菌、白色葡萄球菌、金黃色葡萄球菌和雞霍亂弧菌等有殺滅或抑制作用。另外，有機(jī)酸主要是乳酸(占88.6%)，還有琥珀酸少量草酸等也有抑菌作用這一發(fā)現(xiàn)與《天工開物》中的記載恰好吻合。

紅曲色素的急性毒性試驗表明：小白鼠經(jīng)口實驗無毒性，即使給予實驗可能的最大劑量20克/公斤，也無死亡。動物亞急性毒性實驗、致突變和致畸實驗也未發(fā)現(xiàn)異常。我國生產(chǎn)紅曲米主要是用M.菌株。至今未發(fā)現(xiàn)對生產(chǎn)及食用者產(chǎn)生不良作用，也從未分離出致癌性物質(zhì)。因此紅曲色素在限制使用量的條件下，作為食品著色劑是安全的。目前以大量應(yīng)用于火腿腸和豆腐乳等

紅曲米用于配色。無壞處的。

1、紅曲米能夠起到降低血壓和降低血脂的作用，因此，平時患有高血壓和高血脂的人群，可以適當(dāng)?shù)氖秤眉t曲。

2、紅曲米當(dāng)中富含的紅曲霉素k，能夠有效地抑制膽固醇，對膽固醇偏高的人群來說，是非常有好處的。

3、紅曲米還能夠起到健胃消食的作用，對于脾胃功能欠佳，經(jīng)常積食的人來說，適當(dāng)?shù)某砸恍┘t曲米，也能夠起到調(diào)節(jié)脾胃的作用。

4、紅曲米含有豐富的淀粉與植物蛋白質(zhì)，可補(bǔ)充消耗的體力及維持身體正常體溫。

5、紅曲米富含眾多的營養(yǎng)素，其中以鐵質(zhì)最為豐富，故有補(bǔ)血及預(yù)防貧血的功效。

6、.紅曲米內(nèi)含豐富的磷，維生素A、B群，則能改善營養(yǎng)不良、夜盲癥和腳氣病等毛病；又能有效舒緩疲勞、精神不振和失眠等癥狀。

7、紅曲米所含的泛酸、維生素E、谷胱甘滕胺酸等物質(zhì)，則有抑制致癌物質(zhì)的作用，尤其對預(yù)防結(jié)腸癌的作用更是明顯。

紅曲米雖然好，但是也有食用禁忌，比如平時免疫力比較低，經(jīng)常貧血和水腫的人，都要盡量避免食用紅曲米。平時脾胃功能比較好，沒有積食癥狀的人也要不太適合食用紅曲。

紅曲米外皮呈紫紅色，內(nèi)心紅色，微有酸味，味淡，它對蛋白質(zhì)有很強(qiáng)的著色力，因此常常作為食品染色色素。

還可將紅曲米制成紅曲粉使用。使用紅曲米時需注意，用量不宜多，否則口味發(fā)苦，不過可加點(diǎn)糖，起到去酸解苦的作用。

最后要說明的是，紅曲米易受潮，一旦受潮，就會受到有害微生物的侵染，逐漸霉變，結(jié)塊生蟲，故保存時，應(yīng)當(dāng)放在干燥的環(huán)境里。

-紅曲米

紅曲米的好處是綠色添加劑，對人身體無害。

要說有什么不足，那就是用紅曲米醬鹵出來的食物，顏色不穩(wěn)定，容易氧化，變色。

1、紅曲米能夠起到降低血壓和降低血脂的作用，因此，平時患有高血壓和高血脂的人群，可以適當(dāng)?shù)氖秤眉t曲。

2、紅曲米當(dāng)中富含的紅曲霉素k，能夠有效地抑制膽固醇，對膽固醇偏高的人群來說，是非常有好處的。

3、紅曲米還能夠起到健胃消食的作用，對于脾胃功能欠佳，經(jīng)常積食的人來說，適當(dāng)?shù)某砸恍┘t曲米，也能夠起到調(diào)節(jié)脾胃的作用。

4、紅曲米含有豐富的淀粉與植物蛋白質(zhì)，可補(bǔ)充消耗的體力及維持身體正常體溫。

5、紅曲米富含眾多的營養(yǎng)素，其中以鐵質(zhì)最為豐富，故有補(bǔ)血及預(yù)防貧血的功效。

6、.紅曲米內(nèi)含豐富的磷，維生素A、B群，則能改善營養(yǎng)不良、夜盲癥和腳氣病等毛??；又能有效舒緩疲勞、精神不振和失眠等癥狀。

7、紅曲米所含的泛酸、維生素E、谷胱甘滕胺酸等物質(zhì)，則有抑制致癌物質(zhì)的作用，尤其對預(yù)防結(jié)腸癌的作用更是明顯。

紅曲米雖然好，但是也有食用禁忌，比如平時免疫力比較低，經(jīng)常貧血和水腫的人，都要盡量避免食用紅曲米。平時脾胃功能比較好，沒有積食癥狀的人也要不太適合食用紅曲。

紅曲米外皮呈紫紅色，內(nèi)心紅色，微有酸味，味淡，它對蛋白質(zhì)有很強(qiáng)的著色力，因此常常作為食品染色色素。

還可將紅曲米制成紅曲粉使用。使用紅曲米時需注意，用量不宜多，否則口味發(fā)苦，不過可加點(diǎn)糖，起到去酸解苦的作用。最后要說明的是，紅曲米易受潮，一旦受潮，就會受到有害微生物的侵染，逐漸霉變，結(jié)塊生蟲，故保存時，應(yīng)當(dāng)放在干燥的環(huán)境里。

-紅曲米

本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyaochangshi/121869.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 紅曲米是什么？

下一篇: 上色的假的紅曲米有什么味道？