所謂的果茶,是指將某些水果或瓜果與茶一起制成的飲料。果茶一般具有良好的口感并具有某些有益于身體的功效。以下輯錄的一些果茶是我們?cè)谧约杭依锞湍軌蜃灾频摹?.棗茶:用紅棗與茶同泡,常飲有明顯的防癌、抗癌、預(yù)防心血管疾病和健脾開(kāi)胃的作用。紅棗與茶葉、甘草煎湯飲用,對(duì)貧血、血小板減少性紫癜、婦女更年期盜汗等均有改善作用。梨茶梨去皮切成小塊與茶葉同泡飲服,有保肝、助消化、促食欲的作用。以冰糖、茶葉與梨同燉,不僅可祛痰、治哮喘、健胃潤(rùn)肺,而且對(duì)嗓子有良好的養(yǎng)護(hù)作用,很適合歌唱家和播音員飲用。3.梨茶:梨性味甘寒,用梨泡茶有助于消化,并有保肝促食欲的作用,有的用冰糖和茶一起燉梨,不僅可消痰降火,潤(rùn)肺清心,還適宜于咳嗽、煩渴失音患者。桔茶:色、香、味兼優(yōu)的桔子有促進(jìn)人體新陳代謝的作用,將桔肉和茶葉用開(kāi)水泡制后飲用,對(duì)防癌有一定效果,如果用新鮮干凈的桔皮與白糖一同沖開(kāi)水喝,有理氣消脹、生津潤(rùn)喉、清熱止咳的作用。4.杏茶:杏果性甘酸、微溫,用杏干和茶葉沖泡的杏果茶,有潤(rùn)肺定喘、生津止渴、清熱祛毒的效果,對(duì)癌癥有一定的防治作用。常飲杏茶,還可止咳、平喘、祛痰、潤(rùn)腸、通便,但一次勿多飲。5.香蕉茶:將香蕉剝皮研碎后加入茶水中,再適量加些蜜糖飲用,可起到利尿、消腫、通便等作用。對(duì)治療高血壓、動(dòng)脈硬化、消化性胃潰瘍、冠心病等癥有明顯的功效。6.山楂茶:山楂性味酸甘微溫,有開(kāi)胃消食、化滯消積、活血化淤的功效,制作時(shí)將鮮山楂洗凈后,去籽、切片,盛入杯中,加入茶葉一起沖泡,制成山楂茶。常飲用山楂與茶葉泡成的山楂茶,有明顯的降低血清膽固醇、降血壓、利尿、鎮(zhèn)靜等功效。另外,還可消積食、清淤血、止腹瀉、解毒化痰以及輔助治療小兒疝氣。7.制作檸檬茶第一種:材料:8.檸檬半個(gè)9.蜂蜜適量(看您喜不喜歡喝甜蜜蜜的茶,喜歡就多放)10.紅茶包3至4個(gè)(要不然就用散裝紅茶,中國(guó)的滇紅、祁紅哪兒都有散裝的賣(mài),要買(mǎi)錫蘭紅茶或想喝伯爵茶就得去賣(mài)進(jìn)口貨的大超市)做法:11.把茶包放入用開(kāi)水燙過(guò)的茶壺,用開(kāi)水浸一下茶包并倒掉此次的茶水,然后再注入開(kāi)水泡茶。12.檸檬切片,每片最好控制在3-4毫米的厚度。切好后就可以把檸檬片放入茶壺中。(我后放檸檬片先泡茶的原因是為了檸檬片可以保持美觀完整)13.泡4-5分鐘左右,然后就可以倒入杯子里慢慢享受了!現(xiàn)在可以加蜂蜜調(diào)味,或者等茶涼一點(diǎn)再加,會(huì)更健康??梢缘脑捲诓璞锛影肫”〉臋幟势?,那就更好看,更好喝了。第二種:材料:檸檬若干個(gè),糖,蜂蜜14.做法:1檸檬洗凈切片放可密封容器中,加糖拌均。2密封后放冰箱,泡一晚即可。3兩片檸檬沖入1杯熱水,冷卻弄溫加蜂蜜即可。注意:1一般是1個(gè)檸檬加1湯匙糖。這個(gè)配量隨個(gè)人喜好。2蜂蜜不要用熱水沖。因?yàn)榉涿壑泻薪退兀錾蠠崴畷?huì)釋放過(guò)量的「羥甲基糖酸」,使蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)成份被破壞。喝的時(shí)候最好再用鐵勺將檸檬搗爛一下子,味道會(huì)更好。15.茶葉里面的鞣酸蛋白,好像可以和檸檬里面的檸檬酸起什麼反應(yīng),慚愧,具體的我忘了建議除了綠茶和紅茶以外別的茶不要貿(mào)然加入不過(guò)據(jù)說(shuō)喝檸檬泡的茶可以減肥哦方法就是把鮮檸檬切片然后把檸檬汁充分?jǐn)D入茶壺中再把檸檬片仍進(jìn)去別浪費(fèi)用大概半個(gè)檸檬的量再加上少許烏龍茶葉和干山楂片這些都是減肥的然后加入沸水一壺好喝的減肥茶就完成。
16.可以的,二者都具有美容功效,性質(zhì)溫和、降火氣,可調(diào)理血?dú)?,促進(jìn)血液循環(huán),養(yǎng)顏美容,且有消除疲勞、愈合傷口、保護(hù)肝臟胃腸之功能,長(zhǎng)期飲用亦有助促進(jìn)新陳代謝,起到減肥消脂的作用。還可以加些蜂蜜口感更好。檸檬不可與以下食物同食:檸檬+山楂+牛奶:一起吃影響胃腸的消化檸檬+山楂:影響消化檸檬注意事項(xiàng):禁忌人群:胃潰瘍、胃酸分泌過(guò)多,患有齲齒者和糖尿病患者慎食。適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜暑熱口干煩躁、消化不良者,維生素C缺乏者,胎動(dòng)不安的孕婦,腎結(jié)石患者,高血壓、心肌梗死者。
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