當(dāng)歸黃芪怎么吃補(bǔ)氣血？

黃芪

當(dāng)歸能調(diào)理氣血，氣虛血弱之人可服。

阿膠能補(bǔ)血，但是能夠粘膩脾胃，對(duì)于脾胃虛寒的人不宜服用。

所以我建議您吃點(diǎn)溫脾散寒的藥，比如小建中湯，附子理中丸等等都可以。

不過(guò)最好能找個(gè)好中醫(yī)辨證一下為宜。

當(dāng)歸活血補(bǔ)血，黃芪補(bǔ)氣，合用偏溫性的，對(duì)易上火不群不宜服用。

指導(dǎo)意見(jiàn)：回

二種可答以合用燉瘦肉，龍骨，排骨都可以的，主要要服湯水，要加強(qiáng)膳食營(yíng)養(yǎng)，多吃動(dòng)物肝、動(dòng)物血、深綠色蔬菜等含鐵豐富的食物。這些只要本人親自試用幾次看看適應(yīng)的能力才知道能不能服用的，因?yàn)閭€(gè)人的適應(yīng)度不同的。

當(dāng)歸活血補(bǔ)血來(lái)，黃芪補(bǔ)氣，合用源偏溫性的，對(duì)易上火不群不宜服用。

指導(dǎo)意見(jiàn)：zhi

二種可dao以合用燉瘦肉，龍骨，排骨都可以的，主要要服湯水，要加強(qiáng)膳食營(yíng)養(yǎng)，多吃動(dòng)物肝、動(dòng)物血、深綠色蔬菜等含鐵豐富的食物。這些只要本人親自試用幾次看看適應(yīng)的能力才知道能不能服用的，因?yàn)閭€(gè)人的適應(yīng)度不同的。

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