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龍眼肉跟薄荷葉煮水有什么功效

小七 2024-01-11 07:54:20

龍眼肉跟薄荷葉煮水有什么功效

黃芪銀花粥配料:生黃芪50g

、金銀花40g
、粳米50g。制法:將配料洗凈
,將生黃芪、金銀花裝入已消毒的紗布袋中
,放入砂鍋內(nèi)
,加入1000ml水
,煮沸20min,將紗布袋及藥渣撈去,放入洗凈的粳米
,煮爛成粥。服法:佐餐食用
,分2次服完。運(yùn)用:此膳能清暑熱
,解濕毒
,夏季感受暑濕之邪
,發(fā)熱
,四肢倦怠
,惡心厭食者可選用此膳
。2:蓮子龍眼肉薄荷粥配料:蓮子50g,龍眼肉40g
,薄荷葉30g,粳米50g
。制法:將配料放入砂鍋內(nèi)
,放入1000ml水
,煮爛成粥
。服法:佐餐食用,分2次服完
。運(yùn)用:本膳能補(bǔ)脾腎、清暑熱
,平素大便溏薄,腰膝酸軟者可選用此膳
。:參芪山藥杞子粥配料:太子參60g,生黃芪40g
,淮山藥40g,枸杞子30g
,粳米50g
。制法:將太子參
、生黃芪切成薄片
,將淮山藥打碎,將粳米洗凈
,一并放入砂鍋內(nèi),放入1000ml水(清井水最好)
。煮至米爛粥成
。服法:佐餐食用,分2次服完
。運(yùn)用:此膳能健脾
,補(bǔ)肺,益肝腎
。慢性支氣管炎
、肺氣腫所致的活動(dòng)后氣短,咯痰量多者可選用

龍眼肉的功效與作用

養(yǎng)顏美容:龍眼中含有類(lèi)似于膠原蛋白的天然物質(zhì),人體攝入后能夠快速被皮膚細(xì)胞吸收

、利用,能夠增加皮膚彈性
,起到抗衰老的作用
。養(yǎng)心益智:龍眼含有豐富的鉀
、鐵等元素,有益于心臟
。補(bǔ)血益氣:龍眼中含有豐富的葡萄糖和鐵元素,易于被人體消化吸收,能夠促進(jìn)合成人體內(nèi)的血紅蛋白

1、補(bǔ)血益氣:龍眼味甘性溫

,歸心、脾經(jīng)
,龍眼中含有豐富的葡萄糖和鐵元素
,并且易于被人體消化吸收,而鐵元素能夠促進(jìn)合成人體內(nèi)的血紅蛋白
,能夠緩解缺鐵性貧血的癥狀,改善面色發(fā)黃

2、養(yǎng)心益智:龍眼含有豐富的鉀

、鐵等元素
,有益于心臟
。食用龍眼還有養(yǎng)心益智的功效

3、滋補(bǔ)身體:龍眼中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)

,可起到滋補(bǔ)身體的作用。

4

、養(yǎng)顏美容:龍眼中含有一種類(lèi)似于膠原蛋白的天然物質(zhì),人體攝入之后能夠快速被皮膚細(xì)胞吸收
、利用,而這種物質(zhì)被皮膚細(xì)胞吸收利用之后能夠增加皮膚彈性
,起到抗衰老的作用

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:

龍眼的果肉中含碳水化合物、蛋白質(zhì)

、脂肪、粗纖維
、維生素C、煙酸和維生素K等多種營(yíng)養(yǎng)成分
,同時(shí)還含有灰分、鈣
、磷等微量元素
。其中,煙酸和維生素K的含量很高
,是其他水果少有的。龍眼的糖分很高
,包括可以被人體直接吸收的葡萄糖。

龍眼肉中含有豐富的葡萄糖

、蔗糖、酒石酸
、維生素A、維生素B等物質(zhì)
,可以營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)和腦組織
,從而調(diào)整大腦皮層功能,對(duì)神經(jīng)性
、貧血性或思慮過(guò)度所引起的心跳心慌,頭暈失眠
,神經(jīng)衰弱,健忘和記憶力下降等具有顯著療效

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