步驟
1.準(zhǔn)備食材
，火麻仁，黑芝麻，花生，大米2.火麻仁放在打漿機(jī)加水打成漿，花生和黑芝麻一起加水打成漿不過濾
3.火麻仁漿要用一個篩漏過濾一下
，不要渣4.一起倒入鍋里
，開火燒開5.大米要提前泡15分鐘左右，鍋里燒開放大米煮制
6.大米放入開大火煮制5分鐘左右
，在開中火煮，要不停的用勺子攪，不然糊鍋，7.煮制40分鐘左右
，可以關(guān)火在燜10分鐘左右就可以了8.最后就可以享用了
熬粥用生芝麻即可
，芝麻很好熟，可以和其他米一起煮，生芝麻或者熟芝麻營養(yǎng)價值一樣準(zhǔn)備材料：粳米1小碗
制作步驟：
1
2
3
4
5
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