火麻仁能吃嗎能泡水喝嗎它有哪些作用他們說？

用營養(yǎng)餐可以減肥，還可以降高血壓，高血脂

建議您還是買現(xiàn)成的吧像這個稀健火麻仁生茶也是挺方便的。當(dāng)然是隨泡隨喝。

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由于脾的運(yùn)化不及，導(dǎo)致胃火過大，導(dǎo)致津液枯干，引發(fā)便秘?？梢杂寐槿释?。藥店有賣。如果買不到可以自己熬。麻仁15白芍9枳實(shí)5—10大黃9厚樸9杏仁6。做成藥丸最好，湯藥效果差。

盡量不要吃單方的中藥

首先要調(diào)整自己的心態(tài)，便秘并不是病，要讓自己的精神放松，轉(zhuǎn)移注意力，最好的方式是三分吃，七分養(yǎng)，稀健火麻茶由火麻仁、決明子等制作而成，食之有潤腸胃、滋陰補(bǔ)腎、助消化、明目保肝、祛病延壽之功效，且對老人便秘、高血壓和高膽固醇等疾病有特殊的療效。但是要注意，孕婦和小孩不要喝??！

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