山楂枸杞?jīng)Q明子能泡水喝嗎？

山楂枸杞?jīng)Q明子能泡水喝。

山楂枸杞?jīng)Q明子泡水可以消食，通便，解毒，清熱，明目?？梢灶A(yù)防高血壓，高血脂，冠心病等。楂開胃消食，金銀花決明子為去火消炎藥，枸杞滋補盡可放心飲用，泡水喝通常沒有副作用的。

山楂決明子枸杞泡水使山楂和決明子枸杞三種茶材的纖體瘦身功效相得益彰，其中，山楂的脂肪酶可以促進脂肪分解；山楂酸等可提高蛋白分解酶的活性，開胃消食，特別對消肉食積滯的作用更好。而決明子能夠清熱平肝、潤腸通便，能夠很好地疏通人體腸道，促進代謝。

山楂中的山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等有機酸十分豐富，能促進胃液分泌并增加消化酶的功能，開胃健脾。山楂含有豐富的“解脂酶”，能促進脂肪類食物的消化，在幫助肉食消化、減輕油膩食物的積滯方面作用顯著。

春節(jié)期間的飲食難免進食較多的肉類食物，而且年貨采購過多致使節(jié)后膳食也一時擺脫不了葷菜比例過高的問題，因此，喝一杯山楂茶倒真是一個好辦法，有助于消食化滯。

-山楂決明子茶

山楂可軟化血管教您制作養(yǎng)生山楂茶

要堅持每天飲用山楂茶，日久天長才能達到降血脂、軟化血管的作用。專家推薦，每天使用的山楂劑量為25克。如果山楂茶中配以可降壓的決明子，抗氧化的何首烏，效果會更好。

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