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干煸佛手土豆片
佛手瓜其瓜形像兩掌合十,因此而得名。佛手瓜是可以生吃的瓜類具有祛風(fēng)解熱,健脾開(kāi)胃的功效;還可以治療頭痛、咽干、咳嗽、脾胃濕熱等癥。在秋燥天氣應(yīng)該多吃一些佛手瓜。土豆是冰箱里僅剩的一個(gè),獨(dú)立不夠做一道菜就用上了。燙過(guò)的土豆炒起來(lái)和佛手瓜的口感差不多。
食材
主料佛手瓜2個(gè)土豆1個(gè)脊肉100g輔料油適量鹽適量醬油適量干辣椒4個(gè)蔥適量蒜適量花椒適量醋適量
步驟
1.土豆切斜片,涼水洗去淀粉。
2.鍋水燒開(kāi)燙土豆片。
3.佛手瓜切開(kāi),剖去種子。
4.切斜片。
5.蔥切片、蒜切片、干辣椒切段。
6.肉切片。
7.鍋油燒熱,爆花椒。
8.加蔥、蒜、干辣椒炒香。
9.加肉片、醋翻炒到肉發(fā)白。
10.加佛手瓜片、鹽、味極鮮把瓜片炒軟。
11.加土豆片繼續(xù)炒。
12.出鍋裝盤即可。
小貼士
土豆是燙過(guò)的不用炒太久,先把佛手瓜炒軟再放土豆片。
炒時(shí)加味極鮮了,不用再加味精。
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