一般日常如果您能堅持每天吃,我推薦直接將兩大匙亞麻籽粉沖水或沖牛奶喝
那就是在水中的溶解度很小,難溶
不叫溶化叫溶解
種叫表面活性劑的東西使其與水
在2者界面處溶解才可用應(yīng)用,或
者選擇其它溶劑
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亞麻子怎樣吃