作為保健用途、亞麻子每天的食用量為多少克為好？

法與用量內(nèi)服：煎湯，3～5錢；或入散劑。外用：搗敷或煎水洗（1）一般預(yù)防：每次1-2勺，每日2-3次；重病者：每次4-8勺，每日3-4次（酌情增減）（2）烹調(diào)、冷餐、拌餡、直接服用均可，或直接沾面包、饅頭和亞麻籽系列烘烤食品，亞麻油也可以按1比1的比例與蜂蜜調(diào)飲。炒菜時，避免油溫超過七成。（3）外用：根據(jù)病情

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