曬干直接泡酒10斤
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生首烏味苦、澀
第一次問題補(bǔ)充：可以經(jīng)常服用嗎
如素體肝腎不足
、精血虧虛者可常服。介紹您一個在中華素食網(wǎng)上記載的何首烏粥。料：何首烏
，粳米，紅棗，白糖，水。將何首烏洗凈曬干，研為細(xì)粉
，每次用20～30克，選上好粳米50克，紅棗2枚，白糖適量，加水500毫升，放入沙鍋內(nèi)，先煮成稀粥，然后和入首烏粉，輕輕攪勻，用文火燒至數(shù)滾，見粥湯稠粘停火、蓋緊燜5分鐘即可。每天早晚餐溫?zé)犷D服。注意：大便溏泄與痰濕盛者忌食
；2．忌與豬、羊肉血、無鱗魚、蘿卜、蔥、蒜等同用；3．忌用鐵器煮粥本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyaochangshi/122451.html.
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