可以的
銀耳百合蓮子湯
原料:梨
程序:先將梨洗凈去皮,切塊
,再將蓮子、銀耳在清水中泡一會兒,把紅棗、枸杞、百合洗凈待用。制作:
將涼水放入鍋里燒開
,加入蓮子、梨大火煮開,再加入紅棗、枸杞、百合、銀耳用文火燉半個小時,最后加入適量的冰糖再煮5-10分鐘,一鍋營養(yǎng)豐富,香糯可口的美容湯就做好了,老少咸宜。百合香米粥
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