枸杞子要怎樣晾曬才能不會壞呢？

有兩種方法：晾曬法和烘烤法

一、晾曬法

新采摘的枸杞放在盛好堿水的盆力拌均勻，均勻的放在能夠透氣的木板或者窗紗上。放在清涼、背陰處，一天為宜。等到失去水分后，放在太陽下暴曬。

暴曬的地點需要通風(fēng)，水平的地方，枸杞不能夠堆積，陰天下雨時應(yīng)把枸杞收起來，用塑料膜蓋好，防止返潮。等到天晴時及時拿出來繼續(xù)曬，等到大概七八成干時進(jìn)行扣盤。

扣盤就是在清晨把枸杞放在有光照，通風(fēng)，水平，干凈的平面上，扣盤的前一天晚上不蓋塑料膜。

確認(rèn)枸杞曬干后把枸杞裝入袋子里，注意是雙層袋子，在下午陽光充足的時候進(jìn)行最好。袋子要密封。

在春天或夏天陽光充足的季節(jié)可以用晾曬法。

二、烘烤法

采用烘烤法需要有烤房，烤房具有通風(fēng)口和排風(fēng)扇。把枸杞攤在盤子里，用竹竿搭起來?？痉康臏囟纫３衷?0-70攝氏度。

烤干后對枸杞進(jìn)行扣盤，裝袋。

在秋季或者梅雨季可以使用烘烤法。

擴(kuò)展資料：

枸杞子的儲存方法和使用方法：

放在干燥的地方儲存即可，避免潮濕。

放冰箱冷藏。將枸杞置于冰箱或其他的冷藏設(shè)備中0~4℃保存，最簡單的貯藏方法就是冷藏，可以放兩年左右。枸杞制作工藝本身決定了其耐久存放，因為它不炒不揉，只需要注意保持低含水量、避光、避高溫即可。

尤其是南方氣候濕潤，濕度大，日常存放枸杞，可以把枸杞封裝好后放在冰箱里冷藏，這樣最好保存。

季節(jié)不同，吃枸杞的方法也不一樣。夏季，枸杞適合與菊花、金銀花、胖大海、冰糖等一起泡水喝，下午泡飲最佳，經(jīng)常服用可消除眼疲勞。

這種代茶飲的方法不能讓枸杞的營養(yǎng)成分充分溶于水中，有條件者最好煮成茶湯。需要提醒的是，枸杞不宜與綠茶一起沖泡。秋季，枸杞可與雪梨、百合、銀耳、山楂等制成羹類。

或取適量枸杞洗凈，與粳米一起煮粥。冬季宜與桂圓、大棗、山藥等一起煮粥，或燉排骨、羊肉時加入10~20粒枸杞。

枸杞苗快炒后，與燒好的黃魚搭配食用，或用來炒肉絲、筍絲，或涼拌、氽湯、煮菜肉粥等，都很營養(yǎng)美味。枸杞花、枸杞根可入藥，均有滋補強身的功效。枸杞種子榨油，可制成潤滑油或食用油。

服枸杞四季皆宜，可像普通食品一樣加入茶水、粥、羹湯、菜肴里常服，卻無滋膩、生火等弊端。春季可單服，也可與黃芪煮水喝；夏季宜與菊花、金銀花、胖大海和冰糖一起泡水喝。

常服可以消除眼疲勞；秋季宜與雪梨、百合、銀耳、山楂等制成羹類；冬季宜與桂圓、大棗、山藥等搭配煮粥。

1、以紅茶3克、枸杞子20克，用沸水沖泡即成枸杞茶。

2、可將20粒枸杞子、5朵干菊花一起加水沖泡。

3、銀耳15克、枸杞子25克，加適量水用文火煎成濃汁，加入蜂蜜20克，即成枸杞銀耳羹，隔日1次，溫開水兌服。

枸杞的食用禁忌千萬不能夠忘記的一條，這種食物不能和太多的茶性溫?zé)嵫a品一起服用，常見的就有綠茶、大棗、桂圓以及紅參，否則對于身體健康并沒有好處。

就已綠茶為例，綠茶之中含有大量的茶素、胡蘿卜素以及維生素。日常服用綠茶對于身體是很有好處的，因為他能夠有效的清除體內(nèi)的自由基，對于延緩衰老以及預(yù)防癌癥具有很好的作用。

而枸杞則是具有很好的補腎、補肝、潤肺等等效果，是一種很好的保健食品。

這兩種物品都是能夠食用開水進(jìn)行沖泡服用，并且對于身體的健康也是非常有利的。但是現(xiàn)實生活中很多人喜歡將枸杞和綠茶一起沖破服用，這是非常不科學(xué)的。

這是因為綠茶之中含有大量的鞣酸，這種物質(zhì)具有很好的收斂以及吸附的作用，這樣就會導(dǎo)致枸杞之中所含有的微量元素被吸附，這樣人體變得難以吸收。

參考資料枸杞怎么吃養(yǎng)肝

-枸杞子

吃枸杞的講究

有兩種方法：晾曬法和烘烤法

一、晾曬法新采摘的枸杞放在盛好堿水的盆力拌均勻，均勻的放在能夠透氣的木板或者窗紗上。放在清涼、背陰處，一天為宜。等到失去水分后，放在太陽下暴曬。暴曬的地點需要通風(fēng)，水平的地方，枸杞不能夠堆積，陰天下雨時應(yīng)把枸杞收起來，用塑料膜蓋好，防止返潮。等到天晴時及時拿出來繼續(xù)曬，等到大概七八成干時進(jìn)行扣盤。扣盤就是在清晨把枸杞放在有光照，通風(fēng)，水平，干凈的平面上，扣盤的前一天晚上不蓋塑料膜。確認(rèn)枸杞曬干后把枸杞裝入袋子里，注意是雙層袋子，在下午陽光充足的時候進(jìn)行最好。袋子要密封。在春天或夏天陽光充足的季節(jié)可以用晾曬法。

二、烘烤法采用烘烤法需要有烤房，烤房具有通風(fēng)口和排風(fēng)扇。把枸杞攤在盤子里，用竹竿搭起來?？痉康臏囟纫３衷?0-70攝氏度?？靖珊髮﹁坭竭M(jìn)行扣盤，裝袋。在秋季或者梅雨季可以使用烘烤法。

有兩種方法：晾曬法和烘烤法

一、晾曬法

新采摘的枸杞放在盛好堿水的盆力拌均勻，均勻的放在能夠透氣的木板或者窗紗上。放在清涼、背陰處，一天為宜。等到失去水分后，放在太陽下暴曬。

暴曬的地點需要通風(fēng)，水平的地方，枸杞不能夠堆積，陰天下雨時應(yīng)把枸杞收起來，用塑料膜蓋好，防止返潮。等到天晴時及時拿出來繼續(xù)曬，等到大概七八成干時進(jìn)行扣盤。

扣盤就是在清晨把枸杞放在有光照，通風(fēng)，水平，干凈的平面上，扣盤的前一天晚上不蓋塑料膜。

確認(rèn)枸杞曬干后把枸杞裝入袋子里，注意是雙層袋子，在下午陽光充足的時候進(jìn)行最好。袋子要密封。

在春天或夏天陽光充足的季節(jié)可以用晾曬法。

二、烘烤法

采用烘烤法需要有烤房，烤房具有通風(fēng)口和排風(fēng)扇。把枸杞攤在盤子里，用竹竿搭起來?？痉康臏囟纫３衷?0-70攝氏度。

烤干后對枸杞進(jìn)行扣盤，裝袋。

在秋季或者梅雨季可以使用烘烤法。

枸杞子的儲存方法和使用方法：

放在干燥的地方儲存即可，避免潮濕。

放冰箱冷藏。將枸杞置于冰箱或其他的冷藏設(shè)備中0~4℃保存，最簡單的貯藏方法就是冷藏，可以放兩年左右。枸杞制作工藝本身決定了其耐久存放，因為它不炒不揉，只需要注意保持低含水量、避光、避高溫即可。

尤其是南方氣候濕潤，濕度大，日常存放枸杞，可以把枸杞封裝好后放在冰箱里冷藏，這樣最好保存。

季節(jié)不同，吃枸杞的方法也不一樣。夏季，枸杞適合與菊花、金銀花、胖大海、冰糖等一起泡水喝，下午泡飲最佳，經(jīng)常服用可消除眼疲勞。

這種代茶飲的方法不能讓枸杞的營養(yǎng)成分充分溶于水中，有條件者最好煮成茶湯。需要提醒的是，枸杞不宜與綠茶一起沖泡。秋季，枸杞可與雪梨、百合、銀耳、山楂等制成羹類。

或取適量枸杞洗凈，與粳米一起煮粥。冬季宜與桂圓、大棗、山藥等一起煮粥，或燉排骨、羊肉時加入10~20粒枸杞。

枸杞苗快炒后，與燒好的黃魚搭配食用，或用來炒肉絲、筍絲，或涼拌、氽湯、煮菜肉粥等，都很營養(yǎng)美味。枸杞花、枸杞根可入藥，均有滋補強身的功效。枸杞種子榨油，可制成潤滑油或食用油。

服枸杞四季皆宜，可像普通食品一樣加入茶水、粥、羹湯、菜肴里常服，卻無滋膩、生火等弊端。春季可單服，也可與黃芪煮水喝；夏季宜與菊花、金銀花、胖大海和冰糖一起泡水喝。

常服可以消除眼疲勞；秋季宜與雪梨、百合、銀耳、山楂等制成羹類；冬季宜與桂圓、大棗、山藥等搭配煮粥。

1、以紅茶3克、枸杞子20克，用沸水沖泡即成枸杞茶。

2、可將20粒枸杞子、5朵干菊花一起加水沖泡。

3、銀耳15克、枸杞子25克，加適量水用文火煎成濃汁，加入蜂蜜20克，即成枸杞銀耳羹，隔日1次，溫開水兌服。

枸杞的食用禁忌千萬不能夠忘記的一條，這種食物不能和太多的茶性溫?zé)嵫a品一起服用，常見的就有綠茶、大棗、桂圓以及紅參，否則對于身體健康并沒有好處。

就已綠茶為例，綠茶之中含有大量的茶素、胡蘿卜素以及維生素。日常服用綠茶對于身體是很有好處的，因為他能夠有效的清除體內(nèi)的自由基，對于延緩衰老以及預(yù)防癌癥具有很好的作用。

而枸杞則是具有很好的補腎、補肝、潤肺等等效果，是一種很好的保健食品。

這兩種物品都是能夠食用開水進(jìn)行沖泡服用，并且對于身體的健康也是非常有利的。但是現(xiàn)實生活中很多人喜歡將枸杞和綠茶一起沖破服用，這是非常不科學(xué)的。

這是因為綠茶之中含有大量的鞣酸，這種物質(zhì)具有很好的收斂以及吸附的作用，這樣就會導(dǎo)致枸杞之中所含有的微量元素被吸附，這樣人體變得難以吸收。

枸杞怎么吃養(yǎng)肝

-枸杞子

吃枸杞的講究

黑芝麻和枸杞可以一起吃嗎？

黑芝麻和枸杞可以一起吃。不能和枸杞同食的東西（其中沒有黑芝麻，根據(jù)食物相克，所以可以一起吃）：1、與牛奶相克：忌與乳制品同食；2、與人乳相克：忌與乳制品同食；3、與羊奶相克：忌與乳制品同食；4、枸杞不要與綠茶一起泡飲；5、不要與狗肉、牛肉、牛乳同吃，還有螃蟹等食物同食。6、枸杞和紅棗不能一起吃，枸杞其實是不能和棗子一起做粥的，其實這兩種食物在一起煮會互相抵觸。因此，如果是煮粥，不要同時放，當(dāng)然，用

枸杞都有什么營養(yǎng)成份？

枸杞的營養(yǎng)成分為黃酮、枸杞多糖、類胡蘿卜素、總酸和總糖。呀啦嗦枸杞含有多種維生素、多種微量元素、多種氨基酸和其它生物活性物質(zhì)，因為其來自青藏高原，因為青藏高原特殊的地理位置和氣候環(huán)境，呀啦嗦枸杞中各類活性物質(zhì)與有效成份含量均高于其它地區(qū)，營養(yǎng)價值自然會比其他地區(qū)的高。

年輕人用枸杞子泡水喝放幾顆放多少水一天喝一？

枸杞歸肝、腎、肺經(jīng)。主養(yǎng)肝明目、滋陰補腎、治勞嗽、止消渴。泡水飲用一般3~5g即可，至于水的量可依據(jù)個人飲水習(xí)慣，但正常來說放水量在300~500ml為最佳，多了影響藥效。一天一次即可。如果是明目的話可以適當(dāng)添加些許菊花、決明子或是桑葚等，歡迎補充提問。

黑枸杞泡水后能食用嗎？

可以。黑枸杞含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，有補血安神、補腎益精、生津止渴的功效。在生活中我們常見的是紅枸杞，紅枸杞和黑枸杞藥效上有著一定區(qū)別，但是食用方法卻是一樣的，黑枸杞同樣可以直接嚼食和泡水喝。黑枸杞泡水會出現(xiàn)顏色的變化，這是黑枸杞里面含有的營養(yǎng)物質(zhì)所造成的，無須擔(dān)心黑枸杞泡水會對身體產(chǎn)生危害，黑枸杞泡水不會影響藥效，也不會產(chǎn)生有害物質(zhì)，所以黑枸杞泡水后可以吃。

枸杞子能和紅糖菊花可以泡水喝嗎？

通常是將冰糖，菊花和枸杞一起泡水喝明目健身

枸杞和檸檬玫瑰一起泡水的功效是什么？

這些玫瑰花具有養(yǎng)顏美容調(diào)氣血，枸杞具有養(yǎng)肝明目，檸檬含有較多維C，綜合起來具有養(yǎng)顏美容的作用！但不宜夏天喝

菊花枸杞紅棗當(dāng)歸黨參可以一起泡著喝嗎？

可以的紅棗枸杞是滋補氣血、滋陰補陽的功效黨參有增強免疫力、擴(kuò)張血管、降壓、改善微循環(huán)、增強造血功能等作用。一起飲用效果更好

枸杞可以天天泡茶嗎？

其實這是沒有壞處。枸杞可以明目，養(yǎng)顏，增強體質(zhì)。不止泡水喝，還可用于熬粥，燉湯等，常喝可延年益壽.是一種人人皆宜的好補品。枸杞泡水代茶飲，還具清洗腸道的作用。而且天天喝枸杞泡水不會長痘痘,但是非要說枸杞子泡水喝的害處，唯一一點就是時間長了您會有點上火，枸杞有較強的補益作用，如果是平時就容易上火的人，泡茶喝多了會不舒服的。因為枸杞是熱物.一般吃枸杞的是要明目或補腎.您可以把枸杞和胖大海放在一起泡,一

黑枸杞可以和紅棗一起泡水喝嗎？

黑枸杞跟紅棗是可以一起泡水喝來飲用的。紅棗本身具有補血的作用，而黑枸杞能夠有清肝明目的效果，同時沖泡喝可以在女性的臉上看起來比較有光澤的。對于女性的皮膚比較粗糙或者是皺紋比較多的，臉色不好的女性是可以用黑枸杞泡紅棗飲用的。長時間接受紫外線輻射的女性也可以喝一些。

黃芪當(dāng)歸紅棗枸杞多長時間喝一次？

人最多一天可以吃20顆枸杞，紅棗也要適量，用開水泡20分鐘就可以了。

申明：內(nèi)容由網(wǎng)友發(fā)布，如侵犯了您的權(quán)力，請聯(lián)系刪除。回復(fù)日期：2022-03-21