建議:中藥鴨跖草為鴨跖草科植物鴨跖草的干燥地上部分。全國(guó)各地均產(chǎn)。夏、秋二季采收,曬干切段用,或洗凈鮮用。傳統(tǒng)認(rèn)為鴨跖草具有清熱解毒,利水消腫等功效。感冒患者,首先要補(bǔ)充足夠的水分和足夠的熱量,稀粥、牛奶、豆?jié){、鴨跖草、菜湯、水果汁等食物,易消化,營(yíng)養(yǎng)豐富,適合感冒病人食用。同時(shí),感冒病人還要多喝水,開(kāi)水、礦泉水均可。感冒時(shí),體質(zhì)減弱,影響食欲,消化能力降低,此時(shí)應(yīng)盡量避免食用難消化而油膩的食品,應(yīng)選用含豐富蛋白質(zhì)而又容易消化的食物,如牛奶、豆腐、魚(yú)類(lèi),不應(yīng)吃肥膩的雞、鴨、鵝、油炸食品,否則影響消化,不利于康復(fù)。
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