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黑枸杞和紅枸杞哪個(gè)壯陽
？

藥哥明白 2024-01-12 19:10:59

說起腎虛

，確實(shí)太可怕了
。尤其是現(xiàn)在的年輕人
，生活不節(jié)制、飲食無規(guī)律
、現(xiàn)實(shí)壓力大
、情緒不穩(wěn)定、這樣身體就會(huì)出現(xiàn)這樣或那樣的問題
，今天就先說說腎虛，如果是腎虛
，就會(huì)出現(xiàn)身體出虛汗
、四肢無力、精神不集中等癥狀
。這樣會(huì)導(dǎo)致在工作上
、生活中、或?qū)W習(xí)中的懈怠
。嚴(yán)重的情況可能會(huì)給神經(jīng)方面造成更大的損傷
。

腎虛需要壯陽，一說到壯陽

，人們都想起枸杞子。目前市場(chǎng)上有兩種枸杞子
，分為黑枸杞與紅枸杞
，黑枸杞不常見
，而紅枸杞隨便到一個(gè)市場(chǎng)就能買到
。這時(shí)候人們關(guān)于用黑枸杞與紅枸杞來壯陽的話哪個(gè)更好一點(diǎn)發(fā)起了爭論
，有人說紅枸杞好
，有人說用黑枸杞好，到底那一個(gè)更好一點(diǎn)呢
？

紅色枸杞最突出的營養(yǎng)素莫過于番茄紅素

，番茄紅素對(duì)于人體的功效有很多。番茄紅素是目前已知的最有效的抗氧化物質(zhì)
，其抗氧化能力是維生素E的100倍。由于番茄紅素如此強(qiáng)大的抗氧化作用
，可以顯著境地血清脂質(zhì)水平和阻止低密度脂蛋白膽固醇的氧化破壞
，從而減少動(dòng)脈粥樣硬化和冠心病的發(fā)病危險(xiǎn)。

黑枸杞最為突出的營養(yǎng)素就是花青素

，花青素的抗氧化能力遜色與番茄紅素
，其抗氧化能力是維生素E的50倍?div id="jfovm50" class="index-wrap">；ㄇ嗨乜梢蕴岣哐軓椥远档脱獕?div id="m50uktp" class="box-center"> ，減少血管壁上膽固醇的沉積，預(yù)防血栓形成
。花青素還能促進(jìn)血液末梢循環(huán)
，改善手腳冰涼的情況
。

它們主要的功效是：滋補(bǔ)肝腎、益精明目

，用來治療肝腎陰虛及早衰等病癥。臨床上如果出現(xiàn)視力減退
、內(nèi)障目昏
、頭暈?zāi)垦！⒀ニ彳?div id="m50uktp" class="box-center"> 、遺精滑泄
、耳聾、牙齒松動(dòng)
、須發(fā)早白
、失眠多夢(mèng)等屬于精血不足的病癥；或者潮熱盜汗
、消渴等屬于肝腎陰虛的病癥
，可以使用黑枸杞或者紅枸杞。黑枸杞和紅枸杞
，兩者的功效差不多，主要治療的病癥也差不多
，也區(qū)分不開哪個(gè)壯陽效果最好。

既然它們主要的功效都差不了多少

，當(dāng)然是比價(jià)格選擇了
，哪個(gè)價(jià)格便宜哪個(gè)壯陽就好。

黑枸杞和紅枸杞兩者均為補(bǔ)腎佳品

。

眾所周知

，紅枸杞有補(bǔ)肝益腎
、護(hù)肝明目的功效，因此
，總有人拿紅枸杞補(bǔ)腎效果和黑枸杞對(duì)比
。

其實(shí)，兩者都含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)

，黑枸杞為天然野生藥材
，數(shù)量較為稀少，又含有豐富的花青素
，所以價(jià)格也高為紅枸杞
。但是，兩者都有較好的補(bǔ)腎效果
，沒有哪個(gè)補(bǔ)腎好的說法，黑枸杞和紅枸杞均為補(bǔ)腎佳品
。

如果單單從壯陽功能上來說

，黑枸杞和紅枸杞的補(bǔ)腎效果是一樣的。在人們服用了這兩種枸杞之后
，都能夠起到較好的壯陽效果
。

枸杞的四種功效：

1、養(yǎng)肝明目

枸杞性甘

、平
，歸肝腎經(jīng)，具有滋補(bǔ)肝腎
，養(yǎng)肝明目的功效
，常與熟地、菊花
、山藥
、山萸肉等藥同用。

2

、延緩衰老

枸杞自古就是滋補(bǔ)養(yǎng)人的上品

，有延衰抗老的功效，所以又名“卻老子”
。枸杞中的維生素C含量比橙子高，β-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高
，鐵含量比牛排還高。

3

、補(bǔ)虛生精

枸杞全身都是寶

，枸杞子能補(bǔ)虛生精，用來入藥或泡茶
、泡酒
、燉湯，如能經(jīng)常飲用
，便可強(qiáng)身健體
。

4

、美白養(yǎng)顏

對(duì)于女性而言，常吃枸杞還可以起到美白養(yǎng)顏的功效

。

枸杞的四種食用禁忌

1

、不適合服用的人群

一般情況下

，身體比較虛弱以及抵抗力的人群最好能夠每天都服用一些枸杞，這樣每天堅(jiān)持服用
，具有很好的滋補(bǔ)身體的作用
，長期如此身體也會(huì)變得更加的強(qiáng)壯起來。

但是我們需要清楚的是，枸杞子能夠很好的起到溫?zé)嵘眢w的作用

，但是在感冒的時(shí)候或者是身體出現(xiàn)炎癥以及拉肚子的時(shí)候最好服用
。除此之外，一些患有高血壓或者是性格比較急躁的人群以及我們?nèi)粘Ｉ钪兴f的滿面紅光的人最好少吃
，避免出現(xiàn)太補(bǔ)的情況
。

2

、枸杞一天吃多少對(duì)身體最好

枸杞雖然具有很好的滋補(bǔ)作用，但是我們需要清楚的是

，任何滋補(bǔ)的食物多吃了對(duì)于身體都是弊大于利的
，就算是枸杞也不能夠例外。一般情況下
，健康的成年人最好每天服用的量不要超過二十克左右
，這樣是比較理想的。

不過如果是想要起到治病的效果

，那么最好也不要超過三十克左右
。另外，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)
，枸杞是一種非常安全的食物
，其中并不含有任何我們現(xiàn)在已知的毒素
，所以可以堅(jiān)持長期食用
，這對(duì)于身體有好處
。

3、枸杞的飲食禁忌

枸杞對(duì)于身體效果很好

，葉子能夠用來泡茶
，果實(shí)則是能夠做菜和泡茶，根部則是一種很好的藥材
。在烹飪枸杞子的時(shí)候
，應(yīng)該在起鍋之前加入枸杞子，這樣不僅味道更好
，同時(shí)還能夠有效的避免大量的營養(yǎng)物質(zhì)流失
，所以說，枸杞子比較適合做泡菜以及涼菜
。

在使用枸杞子的時(shí)候

，清洗的時(shí)間也不能夠太長
，否則也會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)成分的流失。所以說
，正確的清洗方式應(yīng)該是將枸杞放入溫水之中稍微清洗一下
，然后瀝干水分使用。

4

、不宜和枸杞一起服用的食物

枸杞的食用禁忌千萬不能夠忘記的一條，這種食物不能和太多的茶性溫?zé)嵫a(bǔ)品一起服用

，常見的就有綠茶
、大棗
、桂圓以及紅參，否則對(duì)于身體健康并沒有好處
。

就已綠茶為例

，綠茶之中含有大量的茶素、胡蘿卜素以及維生素
。日常服用綠茶對(duì)于身體是很有好處的
，因?yàn)樗軌蛴行У那宄w內(nèi)的自由基，對(duì)于延緩衰老以及預(yù)防癌癥具有很好的作用
。而枸杞則是具有很好的補(bǔ)腎
、補(bǔ)肝、潤肺等等效果
，是一種很好的保健食品
。

這兩種物品都是能夠食用開水進(jìn)行沖泡服用，并且對(duì)于身體的健康也是非常有利的

。但是現(xiàn)實(shí)生活中很多人喜歡將枸杞和綠茶一起沖破服用，這是非常不科學(xué)的
。

這是因?yàn)榫G茶之中含有大量的鞣酸

，這種物質(zhì)具有很好的收斂以及吸附的作用
，這樣就會(huì)導(dǎo)致枸杞之中所含有的微量元素被吸附，這樣人體變得難以吸收
。

為了我們的身體健康

，最好將兩種分開來食用，可以在上午的時(shí)候喝綠茶
，起到開胃和提神的效果
；下午的時(shí)候則是服用枸杞，能夠有效的改善體質(zhì)
，對(duì)于一些失眠的情況也有著很好的治療效果
。

黑枸杞和紅棗兩個(gè)都是非常不錯(cuò)的食材

，并且對(duì)我們的身體都是有好處和有幫助的，但是如果在裝洋上面
，我覺得黑枸杞的功效會(huì)更強(qiáng)一些
。

黑枸杞壯陽效果會(huì)更好一些

，而且起效比較顯著
，但應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用
。還可以多吃一些牡蠣
、生蠔，對(duì)補(bǔ)腎壯陽也有很大的幫助
。

黑枸杞壯陽是很不錯(cuò)的

其價(jià)格比紅枸杞貴

，但效果是比較明顯的
，是補(bǔ)腎溫脾壯陽的良藥

黑枸杞和紅枸杞兩者均為補(bǔ)腎佳品。

眾所周知

，紅枸杞有補(bǔ)肝益腎
、護(hù)肝明目的功效，因此
，總有人拿紅枸杞補(bǔ)腎效果和黑枸杞對(duì)比
。

其實(shí)，兩者都含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)

，黑枸杞為天然野生藥材
，數(shù)量較為稀少
，又含有豐富的花青素，所以價(jià)格也高為紅枸杞
。但是，兩者都有較好的補(bǔ)腎效果
，沒有哪個(gè)補(bǔ)腎好的說法
，黑枸杞和紅枸杞均為補(bǔ)腎佳品。

如果單單從壯陽功能上來說

，黑枸杞和紅枸杞的補(bǔ)腎效果是一樣的
。在人們服用了這兩種枸杞之后
，都能夠起到較好的壯陽效果。

擴(kuò)展資料：

枸杞的四種功效：

1

、養(yǎng)肝明目

枸杞性甘

、平，歸肝腎經(jīng)
，具有滋補(bǔ)肝腎
，養(yǎng)肝明目的功效
，常與熟地、菊花
、山藥
、山萸肉等藥同用。

2

、延緩衰老

枸杞自古就是滋補(bǔ)養(yǎng)人的上品

，有延衰抗老的功效，所以又名“卻老子”
。枸杞中的維生素C含量比橙子高
，β-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高
，鐵含量比牛排還高。

3

、補(bǔ)虛生精

枸杞全身都是寶

，枸杞子能補(bǔ)虛生精
，用來入藥或泡茶、泡酒
、燉湯
，如能經(jīng)常飲用，便可強(qiáng)身健體
。

4

、美白養(yǎng)顏

對(duì)于女性而言

，常吃枸杞還可以起到美白養(yǎng)顏的功效。

枸杞的四種食用禁忌

1

、不適合服用的人群

一般情況下，身體比較虛弱以及抵抗力的人群最好能夠每天都服用一些枸杞

，這樣每天堅(jiān)持服用
，具有很好的滋補(bǔ)身體的作用
，長期如此身體也會(huì)變得更加的強(qiáng)壯起來。

但是我們需要清楚的是

，枸杞子能夠很好的起到溫?zé)嵘眢w的作用
，但是在感冒的時(shí)候或者是身體出現(xiàn)炎癥以及拉肚子的時(shí)候最好服用
。除此之外，一些患有高血壓或者是性格比較急躁的人群以及我們?nèi)粘Ｉ钪兴f的滿面紅光的人最好少吃
，避免出現(xiàn)太補(bǔ)的情況。

2

、枸杞一天吃多少對(duì)身體最好

枸杞雖然具有很好的滋補(bǔ)作用

，但是我們需要清楚的是，任何滋補(bǔ)的食物多吃了對(duì)于身體都是弊大于利的
，就算是枸杞也不能夠例外
。一般情況下，健康的成年人最好每天服用的量不要超過二十克左右
，這樣是比較理想的
。

不過如果是想要起到治病的效果，那么最好也不要超過三十克左右

。另外
，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，枸杞是一種非常安全的食物
，其中并不含有任何我們現(xiàn)在已知的毒素
，所以可以堅(jiān)持長期食用
，這對(duì)于身體有好處。

3

、枸杞的飲食禁忌

枸杞對(duì)于身體效果很好

，葉子能夠用來泡茶，果實(shí)則是能夠做菜和泡茶
，根部則是一種很好的藥材
。在烹飪枸杞子的時(shí)候，應(yīng)該在起鍋之前加入枸杞子
，這樣不僅味道更好
，同時(shí)還能夠有效的避免大量的營養(yǎng)物質(zhì)流失
，所以說
，枸杞子比較適合做泡菜以及涼菜。

在使用枸杞子的時(shí)候

，清洗的時(shí)間也不能夠太長
，否則也會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)成分的流失。所以說
，正確的清洗方式應(yīng)該是將枸杞放入溫水之中稍微清洗一下
，然后瀝干水分使用。

4

、不宜和枸杞一起服用的食物

枸杞的食用禁忌千萬不能夠忘記的一條

，這種食物不能和太多的茶性溫?zé)嵫a(bǔ)品一起服用，常見的就有綠茶
、大棗
、桂圓以及紅參，否則對(duì)于身體健康并沒有好處
。

就已綠茶為例

，綠茶之中含有大量的茶素、胡蘿卜素以及維生素
。日常服用綠茶對(duì)于身體是很有好處的
，因?yàn)樗軌蛴行У那宄w內(nèi)的自由基，對(duì)于延緩衰老以及預(yù)防癌癥具有很好的作用
。而枸杞則是具有很好的補(bǔ)腎
、補(bǔ)肝、潤肺等等效果
，是一種很好的保健食品
。

這兩種物品都是能夠食用開水進(jìn)行沖泡服用，并且對(duì)于身體的健康也是非常有利的

。但是現(xiàn)實(shí)生活中很多人喜歡將枸杞和綠茶一起沖破服用
，這是非常不科學(xué)的
。

這是因?yàn)榫G茶之中含有大量的鞣酸，這種物質(zhì)具有很好的收斂以及吸附的作用

，這樣就會(huì)導(dǎo)致枸杞之中所含有的微量元素被吸附
，這樣人體變得難以吸收。

為了我們的身體健康

，最好將兩種分開來食用
，可以在上午的時(shí)候喝綠茶，起到開胃和提神的效果
；下午的時(shí)候則是服用枸杞
，能夠有效的改善體質(zhì)，對(duì)于一些失眠的情況也有著很好的治療效果
。

參考資料枸杞能養(yǎng)生也不要亂用枸杞的食用禁忌有哪些

本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyaochangshi/124108.html.

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