枸杞讓白領(lǐng)人群擺脫眼部疲勞

枸杞大家都不陌生的吧，是一種食藥兩用的食材類型，可以做藥引子，也可以當食物來食用，可以有滋補氣血調(diào)理氣血的作用。枸杞除了做菜，還可以泡茶哦，一起來看看這些枸杞茶的泡法，和適應(yīng)人群。

1、枸杞八寶茶

材料：取貢菊2朵，金銀花8朵，紅棗1顆，胖大海1顆，蓮子芯8粒，枸杞子5顆，西洋參1片，陳皮2片，冰糖適量

做法：以沸水沖泡，當茶飲用。

2、三花枸杞茶

材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞

做法：材料用開水沖飲。

功效：能寬中利氣、化痰逐飲、利水消腫、活血養(yǎng)胃、降脂提神，尤宜晚間服。

3、枸杞紅棗茶

作法：冷水煮開，再加入紅棗、枸杞，煮大約5分鐘，加入冰糖，煮至溶化即可。

功效：枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤。

4、枸杞菊花茶

材料：枸杞五錢、菊花六錢，冰糖少許。

做法：將枸杞加水1500cc，大火煮沸，轉(zhuǎn)小火燉煮20分鐘，再將菊花放入，大火煮沸后熄火五分鐘，撈去菊花，再以冰糖調(diào)味。

功效：清肝明目。

關(guān)于枸杞茶的一些泡制的方法，上面小編已經(jīng)給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，從上面的這些內(nèi)容中我們可以看出的是這些茶品對于滋補氣血，利尿消腫有很好的作用，還可以降脂提神，養(yǎng)肝明目，適合很多人群。

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