男人壯陽(yáng)應(yīng)該多吃枸杞

男人壯陽(yáng)應(yīng)該多吃枸杞

枸杞有“水果偉哥”的美稱。枸杞性甘、平，有補(bǔ)腎益精的功效，對(duì)肝腎虧虛、頭暈?zāi)垦！⒀ニ彳?、遺精消渴等癥狀有明顯緩解。俗語(yǔ)說(shuō)：“君行千里，莫食枸杞”，就是說(shuō)枸杞有激發(fā)性功能作用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)也證明，枸杞可以降低膽固醇、興奮大腦神經(jīng)、增強(qiáng)免疫功能、抗衰老和美容等，對(duì)人體健康起到非常有益的作用。

兩道枸杞滋補(bǔ)方

滋補(bǔ)肝腎方：用于因肝腎陰虛引起的眩暈、眼花、關(guān)節(jié)屈伸不利、煩熱、盜汗等癥。枸杞子30克，冬蟲夏草10克，百合50克，洗凈加水燉開，文火慢煮約20分鐘，加入豬肝或羊肝50克及調(diào)料適量，再煮約30分鐘即可，分次吃肝喝湯。

補(bǔ)腎壯陽(yáng)方：用于腎氣虛損，腎陽(yáng)不足引起的陽(yáng)痿早泄、遺精尿頻、腰冷酸痛、下肢無(wú)力等癥。枸杞子250克、蛤蚧一對(duì)去頭足，肉蓯蓉200克，大棗50克，裝廣口瓶，低度白酒兌入需高于中藥約3厘米，每天攪動(dòng)，封存半月后飲用。

血壓高的人慎吃枸杞

枸杞子雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由于枸杞子溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，患有高血壓、性情太過(guò)急躁的人，或平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光、正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。夏季陰虛體質(zhì)的人應(yīng)該注意枸杞的用量，因?yàn)殍坭叫愿?，溫和，用量過(guò)度能造成上火，尤其是生吃時(shí)更應(yīng)減少用量。

枸杞子適合體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人服用。但服用過(guò)程，一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持，每天吃一點(diǎn)，才能見效，枸杞子含甜菜堿、氨基酸、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵等成分。對(duì)人體健康有益，但是要注意把握用量。過(guò)量食用枸杞子會(huì)使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。

枸杞補(bǔ)腎壯陽(yáng)，經(jīng)常喝枸杞對(duì)身體的好處有多少？

網(wǎng)上很多人調(diào)侃說(shuō)，現(xiàn)在年輕人打招呼的方式已經(jīng)從“喂，你吃飯了嗎？”變成了“哎，你今天喝枸杞了嗎？”其實(shí)對(duì)于非常熱衷養(yǎng)生的人來(lái)說(shuō)，把枸杞泡在保溫杯里可以算是對(duì)一整天辛苦工作的最大安慰，所以很多人都有疑問。枸杞補(bǔ)腎壯陽(yáng)，經(jīng)常喝枸杞對(duì)身體的好處有多少？

1.補(bǔ)益肝腎：生活中，經(jīng)常有一些人腰膝酸軟，體虛乏力，肝腎虧虛明顯。這些人冬天非常怕冷，即使在炎熱的夏天，也非常明顯的不敢吹空調(diào)。對(duì)于這類人來(lái)說(shuō)，多吃枸杞大有裨益。滋陰：陰虛的人常出現(xiàn)口干、便秘、盜汗、自汗等。這時(shí)候泡一杯枸杞，經(jīng)常長(zhǎng)期使用，效果非常好。

2.明目養(yǎng)肝：枸杞中含有豐富的胡蘿卜素、維生素A、維生素B、維生素B、維生素C，以及鈣、鐵等對(duì)眼睛有益的必需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有良好的明目作用。是肝臟合成膽固醇和中性脂肪最多的地方。枸杞有機(jī)鍺能保護(hù)肝臟，抑制肝臟脂肪堆積，促進(jìn)肝細(xì)胞活化，修復(fù)受損肝細(xì)胞。

3.抗衰老：枸杞中維生素C的含量高于橙子，β-胡蘿卜素的含量高于胡蘿卜，鐵的含量高于牛排。天然β-胡蘿卜素可以抵抗衰老、癌癥和陽(yáng)光對(duì)皮膚的傷害。枸杞還能抵抗自由基過(guò)氧化，減少自由基過(guò)氧化的傷害，有助于延緩衰老，延年益壽。

4.提高免疫力，預(yù)防感冒：枸杞是β-胡蘿卜素最豐富的來(lái)源，它所含的β-胡蘿卜素比胡蘿卜本身還多；β-胡蘿卜素，進(jìn)入人體后會(huì)轉(zhuǎn)化為維生素A，不僅可以改善視力，還可以提高人體免疫力，預(yù)防感冒等呼吸道疾病的發(fā)生。提高睡眠質(zhì)量：枸杞一年四季都可以服用，可以緩解睡眠質(zhì)量差、入睡困難等一些睡眠問題，有助于提高睡眠質(zhì)量。

男人常吃紅棗對(duì)性功能，男性每天喝枸杞紅棗泡水壯陽(yáng)

大家經(jīng)常說(shuō)吃紅棗對(duì)女性身體很好，所以有很多男性就會(huì)猶豫自己可不可以吃，但其實(shí)紅棗并不是女性的專有食物，男性在平時(shí)也可以多吃紅棗，對(duì)身體也有一些幫助，那么男人常吃紅棗對(duì)性功能有影響么？男性每天喝枸杞紅棗泡水壯陽(yáng)嗎？
男人經(jīng)常吃紅棗對(duì)性功能不但沒有影響，還有一定的好處，所以可以多吃一些。從中醫(yī)的角度上來(lái)看，紅棗是一味好的中藥材，經(jīng)常吃紅棗能夠?qū)馓撃I虧的男性有一定的好處。而且紅棗能夠滋養(yǎng)身體，男性在生活中如果出現(xiàn)性欲不強(qiáng)的情況，可以適量吃一些紅棗，能起到幫助增強(qiáng)性功能的作用。但由于紅棗是溫補(bǔ)性食品，經(jīng)常吃可能會(huì)引起上火的問題，所以男性在吃的時(shí)候要注意適量，不要過(guò)分地吃。

男性每天喝枸杞紅棗泡水是可以輔助壯陽(yáng)的。枸杞是一種具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)特點(diǎn)的中藥材，所以男性天天用枸杞紅棗泡水喝可以起到一定的壯陽(yáng)作用，但由于枸杞和紅棗的藥用價(jià)值有限，加上每個(gè)人體質(zhì)不同，所以需要長(zhǎng)期堅(jiān)持才有可能看到效果。

男性經(jīng)常喝枸杞紅棗泡水也可以調(diào)節(jié)和促進(jìn)免疫功能，有一定保護(hù)肝臟的作用，一般會(huì)促進(jìn)身體更加健康。

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