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黑芝麻的兩道美味食譜推薦

祝由師 2023-04-26 00:23:31

黑芝麻除了直接可以炒熟了食用非常的清香可口

，而且還可以將黑芝麻做成一些其它的食譜
，美味可口
，營養(yǎng)豐富
。用黑芝麻可以做成的美味食譜是有很多的
，接下來小編將為大家推薦兩道比較有特色的，希望各位喜歡吃黑芝麻的朋友能夠喜歡
。

黑芝麻菠菜酪

食材：準(zhǔn)備兩個(gè)雞蛋

，一百五十克菠菜，十克玉米淀粉
，鹽適量
，十克黑芝麻，油適量
。

做法：

1

、先把菠菜一片片擇洗干凈，放在開水中燙一下
。

2

、撈出后在涼水中過涼瀝干水分，再將菠菜切碎
。

3

、玉米淀粉放小碗里，加適量水化開
，打入雞蛋
，攪拌均勻后加鹽和菠菜拌勻。

4

、碗中刷一層油
，將拌好的菠菜倒入，撒上黑芝麻
，放入鍋里蒸十分鐘即可
。

功效：黑芝麻菠菜酪味道很是香濃，可以滋養(yǎng)脾胃

，提升食欲
。

黑芝麻香酥蛋卷

食材：準(zhǔn)備兩個(gè)雞蛋

，一兩面粉，四十五克白砂糖
，一兩黃油
，十克黑芝麻。

做法詳解：

1

、準(zhǔn)備一個(gè)干凈容器
，將雞蛋打入，加白砂糖
，用打蛋器攪拌均勻即可
。

2、黃油常溫融化后

，放在容器里
，也攪拌均勻。

3

、加面粉和黑芝麻
，調(diào)成稠稠的面糊。

4

、平底鍋稍微加熱就關(guān)火
，再舀一大勺面糊放在鍋中間。

5

、手持鍋?zhàn)愚D(zhuǎn)動(dòng)一圈
，使面糊在平底鍋種鋪開。

6

、開小火加熱
，直到蛋卷邊緣有些焦黃即可翻面，等到另一面也變焦黃就關(guān)火
。

7

、將面餅趁熱放在案板上，用一根筷子放在面餅里側(cè)
，迅速卷起來
。固定一會(huì)兒。等蛋卷放涼后即定型變脆
。

功效：黑芝麻香酥蛋卷吃起來清香酥脆

，味道非常好，而且能夠促進(jìn)自己的食欲
，提升胃口
，可以作為休閑的零食食用。

以上小編為大家推薦的這兩個(gè)黑芝麻的食譜味道上是非常清香的

，所富含的營養(yǎng)也很充分
，如果沒有吃過這兩個(gè)黑芝麻的食譜
，那么可以參考上文介紹的方法，自己動(dòng)手制作試一試
，只要掌握好方法
，制作起來還是比較簡單的，但是選擇的材料要新鮮優(yōu)質(zhì)
，這樣才更健康美味
。

本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyaochangshi/1283.html.

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