絞股藍(lán)泡水喝需要注意哪些

絞股藍(lán)是中藥界非常有名的藥材，這種藥材具有很好的治病功效，可用于治療多種病癥，一直以來都備受患者的認(rèn)可。除了可以入藥治病以外，還可以用絞股藍(lán)泡水喝，也是非常具有保健功效的，但是需要講究一定的方法，下面小編將為大家講解絞股蘭泡水喝需要注意哪些。

初次飲用最好先少量飲用

如果是初次用絞股藍(lán)泡水喝的話，那么一定要注意最好先少量飲用，等身體適應(yīng)后可以加量。這樣循序漸進(jìn)的服用才能確保安全，不要猛喝，如果想讓效果很好的話，那么是可以將絞股藍(lán)泡的濃一點的，但是前提是，身體需要沒有出現(xiàn)異常反應(yīng)。

絞股藍(lán)泡水需要講究時機(jī)

絞股藍(lán)泡水喝的最佳時機(jī)是在早上起床后，空腹喝一杯，效果尤佳，補充水分，防止便秘。沖刷腸胃，排便排毒素，減輕胃的刺激，使胃腸保持最佳的狀態(tài)。清醒大腦，有效地增加血溶量，稀釋血液，降低血液稠度，促進(jìn)血液循環(huán)。美容養(yǎng)顏，青春永駐。

泡茶的水要燒開

因為絞股藍(lán)中所含的皂甙，溶點較高。要在80度以上的高溫下溶解。熱開水既能讓絞股藍(lán)的有效成份充分浸出，又能保持茶色和良好的口感，取適量絞股藍(lán)放進(jìn)杯中，沖泡3分鐘輕搖幾下即可飲用。沖泡數(shù)量可根據(jù)個人口感適量增減。

不要倒掉第一次的茶

絞股藍(lán)茶不同于傳統(tǒng)茶。第一次泡的茶中有大量的氣泡外冒，這個氣泡便是絞股藍(lán)的有效成分皂甙，常飲有益健康，不用擔(dān)心會帶來任何副作用。

如果想用絞股藍(lán)泡水喝的話，那么以上介紹的這些注意事項是不可忽視的，只有講究了正確的方法才能夠確保服用的安全性和療效性，如果不當(dāng)?shù)姆糜锌赡軙】翟斐梢欢ǖ膿p傷，所以希望大家能夠正確的服用絞股藍(lán)，但愿本文的講解能對各位有所幫助。

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