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       首頁 >> 中醫(yī)基礎常識 >> 中藥常識
    
      

      


      
    
      
        
      吃菊花降肝火嗎
      
        
      
            祝由師
            2023-04-26 06:55:27
        
      

        
      
           
      吃菊花降肝火嗎
      菊花是我們生活中比較熟知的
        ，因為具有清熱去火的效果深受大家的喜愛
        ，比較常見的食用方法為沖水
        ，那么除此之外大家對于菊花還有多少了解呢?還有哪些其他的食用方法呢?待著這些問題
      ，大家和大道家園養(yǎng)生網(wǎng)一起來了解一下吧
      。
      吃菊花降肝火嗎
      從菊花的功效上來看，菊花確實有著可以幫助降肝火的效果
      。但是菊花的種類還是比較多的，不同種類的菊花
      ，它真正的效果上也是有所區(qū)別的
      ，因此在養(yǎng)肝
      、降肝火方面大家還是需要慎重的選擇
      。下面針對三種大家熟知的菊花分別為大家進行介紹
      。
      1、杭州白菊：杭州白菊在降肝火方面的效果是最好的
      。食用上也很簡單，只需要和枸杞、桑葚
        、熟地搭配食用就可以了
        。除此之外，杭州白菊還具有可以改善頭暈的癥狀
        。
      2、黃菊花：黃菊花的主要效果就是可以清熱去火
        ，尤其是非常適合出現(xiàn)風寒感冒的時候
      ，吃一些黃菊花。
      3
      、野菊花：野菊花的具有非常強的清熱解毒的效果，但是因為它是屬于苦寒的食物
      ，因此在食用上一定要注意用量
      ，否則很容易出現(xiàn)胃腸不適的情況。
      菊花怎么吃
      1
      、涼拌菊花：準備適量的蘋果絲
      、梨絲、以及菊花在用熱水煮熟以后
      ，做成沙拉
      ，是非常適合糖尿病以及高血壓人群食用的
      。
      2
      、菊花火鍋：菊花的口感是非常鮮嫩的
      ，可以在吃火鍋的時候
      ，直接將菊花花瓣放入到火鍋內燙熟后就可以食用了
      ，為了保證口感
      ，注意燙的時間不要太長。
      3
      、菊花粥：將菊花和粳米清洗干凈以后，放入到鍋內大火煮成粥，可以起到除煩
      、去燥的效果
      。
      4
      、菊花茶：菊花整體是非常清香的，將菊花泡茶飲用
      ，可以起到潤喉
      、消暑、解酒的效果
      。
      5
      、菊花肴：將菊花
      、豬肉
      、魚肉、雞肉和蛇肉煮成菊花肉片
      ，因為整體營養(yǎng)價值很高，同時還清爽，可以有效地改善頭暈目眩的癥狀
      。
      6、菊花羹：準備適量的菊花
      、銀耳和蓮子煮至粘稠
      ，最后加入適量的冰糖調味以后就可以食用了。具有治療頭暈以及煩熱的效果
      。
      7
      、菊花酒：將菊花清洗干凈以后
      ，連同糯米和酒曲娘造成菊花酒
      ，在養(yǎng)肝、健腦
      、延緩衰老方面有著不錯的效果
      。
      降肝火吃什么好
      1、西紅柿：西紅柿的整體營養(yǎng)價值是非常高的
      ，其中富含著豐富的維生素C
      ，這些物質有著不錯的清熱解毒的
      、涼血平肝的效果
      ，無論是生吃還是涼拌的方法都是非常好的
      。
      2
      、苦瓜：苦瓜屬于甘苦
      、涼性的食材，具有不錯的清熱瀉火的效果
      。在堅持食用的情況下
      ，可以起到幫助促進食欲，去火防暑的效果
      。
      3
      、決明子茶：決明子茶在去肝火方面的效果是大家公認的
      ，可以有效地去除肝火
      、緩解頭暈的癥狀
      ，在食用的時候
      ，先將決明子炒熟然后再沖水服用就可以了。
      4
      、苦丁茶：苦丁茶屬于寒性的食物
      ，在解毒去肝火方面有著非常不錯的效果，尤其是對于便秘
      、咽喉腫痛方面有著不錯的效果
      。
      5、冬瓜：冬瓜成分內含有豐富的蛋白質
      、維生素等成分
        ，這些物質可以有效地幫助身體消除水腫
        ，同時還可以起到止渴
        、清熱的效果
        。
      6
        、蓮子：蓮子是一款藥用價值比較強的食材
        ，可以去肝火
        、除煩躁，如果將蓮子煎服以后
      ，對于滋補脾胃方面可以起到不錯的效果。同時它寒性的特點
      ，可以幫助去除肝火
      。
      菊花的食用注意事項
      按照文獻中顯示，菊花是屬于一種有毒的觀賞性的花類
      ，它的葉子是有一定的毒性的
      ，因此在錯誤的飲食上，很容易出現(xiàn)接觸皮膚油瘙癢
      、腫痛或者拉肚子以及嘔吐的情況出現(xiàn)
      。
      即便是在中醫(yī)的使用上
      ，也是需要辯證的看待情況
      ，因為像陰虛的人群是比較適合使用菊花的
      ，而像陰陽兩虛的人群則是不適合食用菊花
      ，否則會加重病情
      。針對陰陽兩虛的人群
        ，如果使用了菊花、石決明等藥材以后
        ，會引起身體呢得血壓一直菊花不下的情況。在平時的生活中
        ，確實有濫用菊花來治療高血壓的情況
        ，這樣的做法是非常不正確的，建議大家在使用之前一定要根據(jù)自己的實際情況進行食用。
      上文中針對菊花的介紹也是比較詳細的了，建議大家平時在使用菊花的時候一定要特別的注意
        ，以免因為錯誤的食用，給身體帶來不利的影響
        。希望上文中的介紹對大家有所幫助。
      喝菊花茶上火還是降火
       喝菊花茶上火還是降火
      你有了解過喝菊花茶上火還是降火嗎
        ？其實這是一種常識
      ，菊花的作用就是清熱降火。常喝菊花茶對我們的身體是很有好處的
      ，還可以促進脂肪的溶解
      。我精心為大家整理了喝菊花茶上火還是降火
      ，希望對你有所幫助
      。
      喝菊花茶上火還是降火1下火的
      。
      性甘
      。微寒
      ，具有散風熱。平肝明目之功效
      。
       1
      、防治心血管疾病 
      菊花可擴張冠狀動脈，增加血流量
      ，降血壓。擴張冠狀動脈和抑菌
      ，長期飲用能調節(jié)心肌功能。降低膽固醇
        ，對冠心病
        ，高血壓
      ，動脈硬化
      。血清膽固醇過高癥都有很好的療效
      。
       2
      、明目清肝 
      對肝火旺。用眼過度導致的'雙眼干澀也有較好的療效
      。
       3、提神醒腦 
      菊花茶香氣濃郁
      ，提神醒腦
      ，也具有一定的松弛神經(jīng)。舒緩頭痛的功效
      。
      喝菊花茶上火還是降火2 菊花茶的泡法 
       菊花茶 
      材料：菊花。冰糖(或蜂蜜)適量
      。
      泡法：將菊花洗干凈放入鍋中，放入適量清水煮沸后加入冰糖即可飲用
      。
      功效：具有清肝明目
      ，鎮(zhèn)靜解熱擴張動脈和增加冠脈流量
      ，減慢心率
      ，降低血壓的作用。
       菊花麥冬茶 
      材料：菊花
      。麥冬
      。金銀花適量(1：1：1)。
      泡法：菊花
      。麥冬
      。金銀花洗干凈
      ，放入茶杯
      ，以沸水沖泡即可飲用。
      功效：具有清熱解渴的功效
      。可以改善咽喉疼痛緩解發(fā)炎癥狀。
       菊花山楂茶 
      材料：菊花10克
      。山楂10克。金銀花10克
      。
      泡法：取菊花
      。山楂
      。金銀花
      。代茶飲用。
      功效：能化淤消脂
      ，清涼降壓降壓
      。減肥輕身
      ，適用于肥胖癥。高血脂癥和高血壓患者
      。
       喝菊花茶的注意事項 
      1
      、脾胃虛寒或者是陽虛體質的人群
      ，如果一直服用菊花茶這種具有清熱瀉火作用的中藥材
      ，很容易損傷身體中的正氣，導致身體越來越虛。
      2
      、菊花茶可以加冰糖提升口感
      ，但是糖尿病人或者血糖高的人最好不要加糖
      ，以防血糖升高太快
      。
      3、菊花茶應隨泡隨飲
      ，并且不要隔夜，隔夜的菊花茶保健作用會降低。
      喝菊花茶是否能去肝火
      肝臟是消化系統(tǒng)里的解毒過濾器官
      ，所有外來物的毒素
      ，及由下腹腔回流到心臟的血液，都先經(jīng)它處理
        。若平日所吃的食物，都是要肝臟「加班」處理的「毒素」
      ，包括油炸
      、腌制
      、辛辣
      、肥膩
      、加工的食物
      ，以及經(jīng)化學農藥或經(jīng)添加劑處理的材料(包括：白糖
      、餐桌鹽
      、高溫處理的食油)
      ，甚至化學合成的藥物等
      ，會令肝臟工作過勞。一旦血液循環(huán)不暢
      ，解毒過程及下腹腔血液的回流就會受阻
      ，形成肝臟充血及下腔靜脈受壓。結果
      ，肝火上升，引致頭脹頭痛
        。此外，亦會感到心煩易怒
        、睡眠欠佳、口干口苦等
        。所以肝火旺最主要是由于飲食不注意
        ，睡眠欠佳等引起的 身體感到不舒服時
        ，有些人經(jīng)常會用“上火”這詞來形容：眼睛紅腫
        、口角糜爛
        ，說是上火；尿黃
        、牙齒痛，也說是上火
        。上火
        ，究竟是怎么一回事？ 近一兩個月以來
      ，天氣特別炎熱
      ，是不是就更容易“上火”？ 中醫(yī)用“火”來形容身體內的某些熱性癥狀
      ，上火的程度較“熱氣”還重。一般所說的上火
      ，也就是人體陰陽失衡后出現(xiàn)的內熱癥
      。 中醫(yī)認為“火”的病理可分虛實兩大類，常見的上火癥狀有心火和肝火兩種
      。 心火與肝火的癥狀 中醫(yī)藥保健有限公司的郭美伶醫(yī)師說
      ，心火分虛實，虛火主要表現(xiàn)有心煩
      、口干
      、盜汗
      、睡眠不安等
      ，喝；實火旺則表現(xiàn)為口腔潰瘍
      、口干、尿黃
        、心煩易怒等。 我們常稱一些情緒容易激動的人為“肝火大”
        。其實
        ，一般俗稱“肝火大”的體質還有下列癥狀：口干舌燥、口苦
        、口臭
        、頭痛、頭暈
        、眼干
      、睡眠不穩(wěn)定
      、身體悶熱
      、舌苔增厚等。 要預防肝火旺
      ，除了睡眠足夠、心情放松
      ，一些簡單的藥材或食物也有助于清火或“降”火。 郭美伶中醫(yī)師說
      ，預防肝火上升或是要清肝火，中醫(yī)常用夏枯草
      、桑葉
      、菊花或金銀花、綿茵陳調治
      ，效果不錯
      。方法如下： 1
      、夏枯草12克
      、桑葉10克
      、菊花10克 將夏枯草
      、桑葉加入適量的水浸泡半小時后煮半小時
      ，最后加入菊花煮3分鐘
      ，即可代茶飲
      。可用冰糖或蜂蜜調味
      。 （注：以上為1至2人的分量，可根據(jù)人數(shù)增加
      。） 2
      、金銀花15克、綿茵陳15克 將金銀花
      、綿茵陳加入適量的水浸泡半小時后煮半小時
      ，即可代茶飲
      ?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ？捎煤谔腔蚱腔蚍涿壅{味
      。 此外
      ，預防肝火上升
      ，也可喝“枸杞菊花茶”
      ，方法如下： 枸杞先煮30分鐘
      ，加入菊花后再煮3分鐘
      ，就可作茶飲，適用于頭暈腦脹
      、眼赤目乾
      ，經(jīng)常用腦者。 另外
      ，中醫(yī)也認為，養(yǎng)肝可多吃豬肝或雞肝
      ，尤其是那些看東西經(jīng)常模模糊糊，用神太多者
      。 食療方面
      ，可用紅蘿卜、馬蹄(荸薺)
      、竹蔗加雪梨煲水飲，這味性質略寒
      ，脾胃弱者不能常飲
      ，但有實熱在身者正好適用 豬膽綠豆粉 豬膽汁120g
      ，綠豆粉80g
      ，拌勻晾干研末，每服6g
      ，日2次
      。 菊花粥 秋季霜降前，將菊花采摘去蒂
      ，烘干或蒸后曬干，或陰干
      ，然后磨粉備用
      。先以粳米100ml，加水如常法煮粥，待粥將成時
      ，調入菊花末10-15g，稍煮一、二沸即可
      。 芹菜粥 新鮮芹菜60g（切碎）
      ，粳米100g，放砂鍋內
      ，加水如常法煮粥，每日早晚溫熱服食
      。應現(xiàn)煮現(xiàn)吃，不宜久放
        。 刀豆茶 刀豆根30g
        ，加紅茶3g
        ，水煎服
        。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyaochangshi/1469.html.
      
          
      
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