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龜苓膏常見的3大作用和不適宜人群

祝由師 2023-04-26 11:28:37

龜苓膏常見的3大作用和不適宜人群

龜苓膏是一種去火氣的食物，里面含有的中藥材可以治療疾病

，對于提高人體免疫力有好處。超市里賣的龜苓膏是可以直接吃的
，或者是沖水，做奶茶飲品都是可以的
，適合夏季食用
，可以滋陰潤燥去火。龜苓膏的一些作用和不適合的人群
，一起來看看
。

龜苓膏常見的3大作用

1

、在吃過燒烤
、火鍋等辛辣食物后,服用龜芩膏具有美容護(hù)膚的作用
，而且也有清熱解毒去火的功效，特別是一些煩躁不安的情況有改善
。

2

、在潮濕
、干燥的環(huán)境中,就常服用龜芩膏,這樣的話可以起到去濕氣止癢的作用，而且也可以有排毒的功效
。

3、老年人吃了,可以增強(qiáng)自身的免疫能力,起到健胃

、開胃的作用,還可以治療便秘
。青年人和女性都適合吃，可以美容護(hù)膚
，而且也給身體排毒，達(dá)到潤腸的作用
。

哪些人群不適宜吃龜苓膏呢

比如一些體質(zhì)比較虛寒的女性,在特別處于生理的階段或有著痛經(jīng)的女性,就不合適吃龜苓膏。吃了只會導(dǎo)致癥狀更加的嚴(yán)重,還有一個要注意的是,由于龜苓膏的主要成分是龜板

。對于女性來說有興奮子宮的作用
，而且也可以促進(jìn)血液循環(huán)，對于懷孕的女性來說是不能吃的
，以免導(dǎo)致流產(chǎn)的情況，而且也會誘發(fā)身體不適
。

龜苓膏的一些作用

，以及一些禁忌的人群
，上面都給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容，吃龜苓膏的好處有很多
，可以清熱解毒祛濕
，還能起到強(qiáng)身健體的作用
，對于提高人體免疫力有好處，還能起到排毒的功效
，但是孕媽媽最好不要吃，以免導(dǎo)致流產(chǎn)
。

清熱解毒的龜苓膏
，4種體質(zhì)的人群不能吃
，看看有你嗎（圖文）

龜苓膏 具有滋陰潤燥

、降火除煩
、清利濕熱
、涼血解毒的作用
，可用于緩解虛火煩燥
、口舌生瘡、津虧便秘
、熱淋白濁
、赤白帶下
、皮膚騷癢
、癤腫瘡瘍等癥狀。







普通人3天左右吃一次為宜

，上火的人可以經(jīng)常吃一點(diǎn)
，一般一個星期吃3-4次為宜
。

但龜苓膏也屬于涼性食物，不能天天吃

。吃太多，會引起腹瀉
。痛經(jīng)、宮寒的人
，在夏天
，也應(yīng)該盡量避開
。






1

、龜苓膏
，苓膏呈黑色，微帶透明
。性溫和
，不涼不燥?div id="jfovm50" class="index-wrap">？梢苑啦∪セ?div id="jfovm50" class="index-wrap">，清熱解毒
、除濕去熱。


2

、可以提高身體的免疫能力
，旺血生
，止瘙癢，去暗瘡
，通腸便
，治療便秘。


3

、它由多味中草藥熬制而成
，很早以前就被人們當(dāng)作藥膳來食用
。吃了可以排毒，清除體內(nèi)毒素
，促進(jìn)新陳代謝
，養(yǎng)顏護(hù)膚，預(yù)防皮膚干燥老化
、青春痘
、女性生殖系統(tǒng)等炎癥。


4

、可以去火
，祛濕去熱
。特別是一些患有嗓子疼、痔瘡
、痱子等病癥的患者
，在平時適量的吃一點(diǎn)龜苓膏，可以達(dá)到非常有效的改善作用
。對于體內(nèi)濕氣太多的人，也可以吃多一點(diǎn)
。廣東地區(qū)多雨潮濕，冬暖夏熱
，吃龜苓膏可以清熱解毒、除濕去熱
。北方雖然沒有南方的潮濕和炎熱
，但煎炸或辣的東西很多，上火了
，適當(dāng)?shù)爻札斳吒啵欣谙梭w內(nèi)的積熱
，解除因氣候變化引起的喉嚨疼痛
、感冒等疾病。


5

、可以潤肺止咳，滋陰補(bǔ)腎
。補(bǔ)充人體所需要的氨基酸的成分。


6

、能夠調(diào)節(jié)血脂和血糖。現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)
，龜苓膏中含有多種活性多糖和氨基酸
，具有低熱量、低脂肪
、低膽固醇的特點(diǎn)
，是可以夠調(diào)節(jié)血脂和血糖的
。


愛吃龜苓膏的一定要收藏好，在家做超簡單

，幾步輕松搞定
。

食材:龜苓膏粉50g

，冷水200毫升，開水1200毫升


做法:取一個鍋

，倒入50g龜苓膏粉
，加入200毫升冷水
，攪拌粉末融化，完全無顆粒感

再加入12000毫升開水都可以

，攪拌均勻
，放在爐上小火加熱煮沸，煮至粘稠( 3分鐘)即可!不要大火
，要不斷地上下攪到鍋底
，不然會容易粘底


迅速倒入容器中，用勺子把表層泡泡勺走,涼后放入冰箱冷藏

，加入蜂蜜或煉奶
，口感更佳哦


我:我喜歡苦一點(diǎn)的口感

，如果怕苦的朋友們可以在煮的時候放點(diǎn)白砂糖。

龜苓膏什么人群不適合食用
？

因為龜苓膏可促進(jìn)血液循環(huán)并屬於清涼解毒的食品

，因此婦女於月經(jīng)期間及孕婦不宜食用，體質(zhì)虛弱者也不宜常食
。龜苓膏
，以龜板和土茯苓為主要原料
，加用金銀花
、蒲公英
、菊花等清熱解毒、解暑
、利濕的多味藥材，起到滋陰
、解毒
、解暑
、解瘡毒等作用
。
一般來說
，龜苓膏夏天吃比較合適
。因為它能夠?qū)Ω兑蛱鞖庋谉嵩斐傻男臒┛谠铩⒀屎硗?div id="d48novz" class="flower left">
、小便短澀等，皮膚上長瘡
、癤
、痱子的人吃它也能有一定的緩解作用。
不過
，由于食品龜苓膏中所含藥物成分有限，所以盡管從理論上說可以有上述作用
，但作為治療用藥則明顯藥力不足
。它只能在一定程度上調(diào)節(jié)人體陰陽平衡
，預(yù)防熱毒
、暑熱
、陰虛的產(chǎn)生
。
由于龜苓膏偏寒性，脾胃虛弱
、食欲不振、大便較稀的人不宜吃
。龜板有興奮子宮的作用，可能導(dǎo)致流產(chǎn)
，孕婦不宜
。因此，含有藥物成分的食品龜苓膏也不是人人都能吃，一旦出現(xiàn)腹痛
、不思飲食
，腹瀉等情況，應(yīng)當(dāng)立即停用
。如果您覺得正確或者采納的話，麻煩給我好評哦
，謝謝
。

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