龜苓膏大家都吃過，可以買新鮮的龜苓膏，沖水或者是做一些甜品都可以的。或者是也有賣龜苓膏粉的
龜苓膏主要以名貴的鷹嘴龜和土茯苓為原料
龜苓膏的做法
主料：龜苓膏粉20g
輔料：沸水400g、溫水適量
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龜苓膏略帶微苦，但食后回甘;用蜂蜜、糖桂花或酸奶佐食可改善口感
龜苓膏怎么做好吃，上面的這些制作的方法以及保健的效果
龜苓膏一直都是人們非常喜歡吃的一種食材
，特別是女性朋友，非常喜歡吃龜苓膏，龜苓膏有很好的保健功效，營養(yǎng)成分非常的豐富，那么龜苓膏可以做成哪些美食呢?這是很多朋友都比較關心的問題，接下來，就讓我們帶著問題一起詳細的了解一下吧，希望本文的介紹能對各位有所幫助。蘋果龜苓膏拔絲
材料：準備適量的龜苓膏
做法：蘋果
特色：甜甜的蘋果
銀耳蓮子龜苓膏
材料：準備適量的龜苓膏
做法：把準備好的龜苓膏切成小塊，拌入銀耳蓮子羹中即可食用
特色：龜苓膏
紅豆相思龜苓膏
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材料：準備適量的龜苓膏
做法：將龜苓膏切成小塊，均勻的淋上紅豆羹
，再澆上煉乳，即可食用。特色：混合著紅豆羹的香甜和龜苓膏的清苦
，再有煉乳奶香的調(diào)配，和自己的愛人一起吃最合適不過了。綠豆羹龜苓膏
材料：準備適量的龜苓膏粉
、綠豆羹、煉乳。做法：將龜苓膏粉沖調(diào)成厚的龜苓膏
，切成小塊，放入碗中，然后在碗中加入綠豆羹，也可依據(jù)個人口味添加煉乳，冷藏后食用更佳。特色：它可以清熱
、消暑，盛夏初秋食用這道綠豆羹龜苓膏是最好不過的了。苡米龜苓膏
材料：龜苓膏粉
、苡米羹、煉乳。做法：先將龜苓膏粉沖調(diào)成厚的龜苓膏
，切成小塊，放入碗中，然后在碗中加入苡米羹，也可依據(jù)個人口味添加煉乳，冷藏后食用更佳。特色：苡米可作為藥食同源的材料
，其味甘淡、性涼，健脾利濕，同時龜苓膏二者搭配，相得益彰。以上就是關于龜苓膏制作成的一些美食介紹
1 龜苓膏是什么材料做的龜苓膏是以鷹嘴鬼和土茯苓為原材料制作而成，再加入其他藥物精心制作
。它屬于溫和的食品，不涼也不燥，老少都可食用，龜苓膏因為是多種藥材制作而成，它能夠清熱去火，養(yǎng)顏提神等功效，另外龜苓膏中富含多種氨基酸和活性糖，它熱量含量低，脂肪含量低，膽固醇含量低，還能夠調(diào)節(jié)人的血糖和血脂。2 龜苓膏有什么營養(yǎng)龜苓膏的營養(yǎng)成分主要是碳水化合物
，每100g龜苓膏含有熱量55大卡，11g碳水化合物。龜苓膏主要是龜板和土茯苓制成，龜板中富含蛋白質(zhì)和較少的骨膠原，能夠起到滋陰壯陽、補腎健骨、養(yǎng)血補心的功效，可用于治療頭痛眩暈、盜汗遺精、手足震顫、腰膝酸軟、驚悸、失眠健忘、婦女崩漏及月經(jīng)過多等。而且龜板富含動物膠原、脂肪3 龜苓膏怎么做好吃可以在市場上購買龜苓膏粉
4 龜苓膏和燒仙草一樣嗎燒仙草和龜苓膏一樣具有去火降燥的作用
，是一個不錯的降溫避暑的飲品，香嫩是燒仙草最大的特點，而龜苓膏一種用龜板和土茯苓為原料制作而成的藥膳，相比較燒仙草而言，龜苓膏更具有藥用價值，能夠養(yǎng)顏美容，潤腸通便，提升身體免疫力，但是龜苓膏雖然講藥用價值很高，但也不適宜多食用，不然會使身體的濕氣加重，燒仙草和龜苓膏在外觀上很像，但是他兩的功效不同，燒仙草的口感相對較軟本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyaochangshi/1592.html.
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