想利尿通淋,不妨試試車前子粥

想利尿通淋,不妨試試車前子粥

來(lái)臨很多朋友可能都在飲食上沒(méi)有胃口，因此直接降低了代謝。但是還有很多朋友可能出現(xiàn)了一些比較尷尬的情況，例如排尿困難或者濕熱導(dǎo)致的一系列不適等情況。但是這些朋友往往不知道應(yīng)該如何才能緩解這些情況的出現(xiàn)。因此帶著這個(gè)問(wèn)題我們一起來(lái)看看【利尿通淋】試試車前子粥。

車前子有哪些功效

前草全身都是寶，其性味甘寒無(wú)毒，可以有效幫助人體清熱利尿、祛痰止咳、清肝明目等，因此建議您在夏季的時(shí)候不妨可以多食用車前子。另外對(duì)于長(zhǎng)期咳嗽的朋友而言，車前子還具有很好的止咳功能。我們都知道在夏季有一部分朋友較為貪涼，因此也常常導(dǎo)致腹瀉的情況出現(xiàn)，當(dāng)這種情況發(fā)生后，不妨也可以食用車前子粥，有效止瀉，且還利于小兒。

所需食材：

車前子1～30克 粳米100克

制作方法：

將車前子用布包好后煎汁。再將粳米入車前子煎汁中同煮為粥。

主要功效：

以上就是車前子的做法，幾乎在生活中隨時(shí)可以進(jìn)行。上述方法不僅可以利水消腫、養(yǎng)肝明目，同樣也非常適合在夏季沒(méi)有胃口的時(shí)候使用。其實(shí)車前子對(duì)于減肥也是有一定幫助的，試想可以吃飽還可以減肥，對(duì)于身體和心里而言是不是都非常容易得到滿足呢？除此之外上述方法還非常適用于老人慢性氣管炎及高血壓、尿道炎、膀胱炎等。

【利尿通淋】試試車前子粥就為您介紹到這里了，希望能夠?qū)δ兴鶐椭鋵?shí)在我們生活中有很多方式可以保障我們的身體健康。因此出現(xiàn)不適首先建議您不要盲目的選擇藥物治療，多看看是不是由于自身生活習(xí)慣的影響所導(dǎo)致的，及時(shí)注意改變，可以有效避免這些情況。

車前子的養(yǎng)生功效及食用常識(shí)

很多的中藥材都是可以食用的，中國(guó)是中醫(yī)的一大國(guó)家，從很多年前就有中醫(yī)了，一直傳到現(xiàn)在。中醫(yī)養(yǎng)生講究調(diào)理。很多的中藥材是可以吃到，比如說(shuō)車前子，是可以食用和藥用的，一起來(lái)看看車前子的養(yǎng)生功效以及食用常識(shí)吧。

車前子的功效和作用

1促進(jìn)新陳代謝車前子能幫助人體排出多余的水分，有一定的利尿作用，促進(jìn)人體的新陳代謝。

2平喘止咳車前子能清熱解毒、疏通呼吸道系統(tǒng)，具有平喘止咳的功效。

3抗炎車前子能涼血、解毒、能抑制水腫、治療炎癥。

食用車前子要注意什么?

1用車前子烹調(diào)粥時(shí)，可將車前子洗凈去雜質(zhì)，再用醫(yī)藥紗布包好放入鍋中小火慢煮半小時(shí)。

2車前子不宜與辣椒同食。

如何挑選車前子?

挑選車前子時(shí)要選擇葉片比較大的，根葉完整，葉片上位深綠色，無(wú)任何白色點(diǎn)點(diǎn)的為宜，還有車前子花未成黃褐色為凋謝的為宜。

車前子如何保存?

將車前子的種子用手戳出后，在太陽(yáng)底下曬干，用罐子裝好放置在干燥通風(fēng)處保存即可。

車前子和什么一起吃比較好?

車前子和田螺一起吃：可利水通淋、清熱祛濕

車前子和薏米一起吃：可清熱利濕

車前子和高粱一起吃：可引熱下行

車前子和紫菜一起吃：可清熱利尿、滲濕通淋

關(guān)于上面介紹的車前子的養(yǎng)生功效以及食用常識(shí)的這些內(nèi)容，大家都知道了吧，這些小常識(shí)要運(yùn)用到生活中去哦，車前子可以和田螺啊，薏米，紫菜等一起吃，可以清熱利尿，去火解毒。

車前蠶砂薏米粥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

蠶砂大家知道這是什么嗎，它一般寫成蠶沙，是蠶產(chǎn)生的糞便然后經(jīng)過(guò)干燥而成的。它歷來(lái)也是中藥中比較常見(jiàn)的一種。大家知道嗎，蠶砂還可以用來(lái)煮粥，是不是感到非常的驚訝呢。下面一起來(lái)學(xué)學(xué)。

車前蠶砂薏米粥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

車前子：車前子它是車前草的種子。它的種子與全草均可以入藥，而且車前子的作用是比較突出的。車前子具有滲濕止瀉，利尿通淋，明目祛痰等多種功效。車前子它還能清熱解毒，因此對(duì)目暗昏花，目赤腫痛有著非常好的療效，還可以用于治療肺熱咳嗽、牙痛等病癥。

蠶砂：蠶砂又叫蠶沙，具有祛風(fēng)除濕，活血定痛。治風(fēng)濕痹痛，風(fēng)疹瘙癢，頭風(fēng)頭痛，皮膚不仁，關(guān)節(jié)不遂，急劇吐瀉轉(zhuǎn)筋，腰腳冷痛，爛弦風(fēng)眼的作用。

將薏米、車前子、蠶砂一起煮粥的話，可以起到很好的清熱解毒，化濁利濕的功效。

車前蠶砂薏米粥的做法

薏米(薏苡仁)30克，車前子15克(用布包裹)，蠶砂9克(用布包裹)。

制作方法

把車前子與蠶砂加水煎取汁液，再用該藥汁與薏米(薏苡仁)一起煮成稀粥，用白糖調(diào)味。

車前蠶砂薏米粥的注意事項(xiàng)

經(jīng)過(guò)的介紹，大家對(duì)于這款車前蠶砂薏米粥的做法是不是學(xué)會(huì)了呢，里面主要的食材有車前子、蠶砂、薏米，需要注意的是車前子、蠶砂需要用布包起來(lái)然后再煮，這樣可以使得粥品吃起來(lái)非常的純正。

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