薄荷大家平時(shí)食用的多嗎?我們很多人都知道
薄荷檸檬水
材料
這款飲品我們要準(zhǔn)備適量的薄荷、蜂蜜和檸檬
。做法
1.把原料準(zhǔn)備好。
2.將薄荷葉洗凈后
，剪成小段。3.用1000毫升常溫白開水浸泡1小時(shí)
。4.把檸檬切片。
5.把檸檬片放到薄荷水里
，浸泡大約30分鐘。6.調(diào)入適量的蜂蜜。
7.攪拌均勻
，放冰箱冷藏(加冰塊飲用均可)。【生理功效】
薄荷是治療感冒非常好的食物
，感冒是很多人都有的，尤其是秋冬季節(jié)，很容易感冒，可以食用一些薄荷來幫助預(yù)防感冒。食用薄荷可以抑制發(fā)燒，可以很好的幫助排汗，對(duì)于治療發(fā)燒也是有很大的作用的。薄荷還可以清咽潤(rùn)喉，對(duì)于咳嗽很有幫助，薄荷還可以清除口臭，效果非常的好。另外，薄荷還能促進(jìn)消化，提高食欲。【美容功效】
可以調(diào)理不潔
【其他功效】
平日可以將薄荷滴在海綿上，化解難聞的氣味或魚腥味
，如車上、房間、冰箱等，不僅芳香，還能驅(qū)除蚊蟲。【皮膚功效】
收縮微血管，排除體內(nèi)毒素
，改善濕疹、癬、舒緩發(fā)癢、發(fā)炎和灼傷，柔軟皮膚，消除黑頭粉刺，有益于油性發(fā)質(zhì)和膚質(zhì)。從上述的知識(shí)我們可以看出，薄荷檸檬水的做法并不是很難
，但是它的好處卻是非常的多的。平時(shí)我們可以自己做一些薄荷檸檬水喝本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyaochangshi/1649.html.
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薄荷的功效,止癢止痛又降溫
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