薄荷應(yīng)該這樣吃你懂嗎(薄荷葉怎么吃)

薄荷應(yīng)該這樣吃你懂嗎

說起薄荷大家都不是很陌生的吧，經(jīng)常吃，比如說薄荷味道的飲品啊，口香糖等等。薄荷的食用方法有很多，它的好處也是有很多的哦，比如說可以有清熱解毒，還可以消除暑氣，你知道薄荷應(yīng)該如何食用比較好嗎，下面就來介紹薄荷的食用方法吧。

薄荷冰：清水4碗煮至沸騰，加入薄荷煮開5分鐘，將薄荷水放入冰格，做成冰粒，咽喉痛或口干時(shí)取冰粒放于口中咀嚼。可防治感冒，利咽生津。

薄荷茶：用薄荷泡茶喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏風(fēng)清熱作用，而且泡茶喝之有清涼感，是清熱利尿的良藥。薄荷可以泡茶的哦，可以有促進(jìn)食欲的作用，對(duì)于清熱解毒滋陰有好處，還可以有利尿的效果哦。

薄荷湯：薄荷15克，桑葉10克，菊花10克，杏仁10克。上述藥共放鍋內(nèi)，加水500毫升，煮沸10分鐘即可，取藥汁代茶飲，每天1劑。適用于外感風(fēng)熱引起的頭痛、微惡風(fēng)寒、口渴咽痛、咳嗽痰黃或黏稠、小便短黃者。薄荷可以煲湯食用，可以有緩解咳嗽咳痰的作用，還可以緩解口渴咽喉腫痛的效果。

薄荷升葛飲：薄荷10克，升麻6克，葛根10克，蟬衣3克。水煎分3次服，每天1劑。適宜于麻疹初起未發(fā)，或發(fā)而未透，出現(xiàn)發(fā)熱口渴、頭痛喘咳、煩悶躁亂、咽喉腫痛者。薄荷泡茶可以有緩解心煩緩解燥熱，對(duì)于頭暈咳嗽有緩解的效果。

薄荷蟬蛻散：薄荷、蟬蛻各30克。兩味共研細(xì)末，每次服5克，小兒酌減。每天3次，用溫開水送服。適用于麻疹、蕁麻疹引起的斑疹、斑點(diǎn)和皮膚瘙癢者。

薄荷應(yīng)該如何食用的這個(gè)問題，你都知道了吧，薄荷的食用方法有很多，可以根據(jù)自己的喜好選擇自己適合的一些養(yǎng)生食譜哦，可以煮湯，泡茶，還可以做冷飲，可以清熱解毒緩解煩躁，大家可以試試這些養(yǎng)生的食譜哦。

薄荷葉怎么吃

提到薄荷葉，很多人都覺得這是能夠驅(qū)蚊的一種草，其實(shí)薄荷還有食用薄荷，且用薄荷做出來的食物或者飲品真的很好哦，快來，看一看薄荷應(yīng)該怎么吃吧！

01薄荷綠豆飲
這款飲品非常適合青春期臉上喜歡冒青春痘的人群，有著祛火解毒的效果，綠豆加薏仁泡三小時(shí)清洗干凈熬煮，煮開花之后將薄荷葉清洗干凈切碎放進(jìn)去，再點(diǎn)白糖就可以了。

02薄荷茶
這是我個(gè)人比較喜歡的，每到夏季，我家的薄荷生長的速度不如我喝茶的速度，薄荷葉清洗干凈，燒開水之后放進(jìn)去薄荷葉和冰糖，燒兩分鐘關(guān)火放涼喝，清熱消暑去火氣。

03薄荷鯽魚湯
鯽魚清洗干凈收拾干凈之后按照正常的燉湯方式煮燉，煮開十分鐘之后加上一把薄荷葉，這樣做出來的鯽魚湯別有一番風(fēng)味哦，還沒有魚的腥氣。

04薄荷餅
薄荷葉清洗干凈放點(diǎn)點(diǎn)食鹽腌制一下控干水，打上雞蛋再加一點(diǎn)點(diǎn)水，攪拌均勻之后電餅鐺預(yù)熱，將面糊倒進(jìn)去一些，兩面金黃就可以了。

薄荷應(yīng)該這樣吃你懂嗎

說起薄荷大家都不是很陌生的吧，經(jīng)常吃，比如說薄荷味道的飲品啊，口香糖等等。薄荷的食用方法有很多，它的好處也是有很多的哦，比如說可以有清熱解毒，還可以消除暑氣，你知道薄荷應(yīng)該如何食用比較好嗎，下面就來介紹薄荷的食用方法吧。
薄荷冰：清水4碗煮至沸騰，加入薄荷煮開5分鐘，將薄荷水放入冰格，做成冰粒，咽喉痛或口干時(shí)取冰粒放于口中咀嚼?？煞乐胃忻?，利咽生津。

薄荷茶：用薄荷泡茶喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏風(fēng)清熱作用，而且泡茶喝之有清涼感，是清熱利尿的良藥。薄荷可以泡茶的哦，可以有促進(jìn)食欲的作用，對(duì)于清熱解毒滋陰有好處，還可以有利尿的效果哦。

薄荷湯：薄荷15克，桑葉10克，菊花10克，杏仁10克。上述藥共放鍋內(nèi)，加水500毫升，煮沸10分鐘即可，取藥汁代茶飲，每天1劑。適用于外感風(fēng)熱引起的頭痛、微惡風(fēng)寒、口渴咽痛、咳嗽痰黃或黏稠、小便短黃者。薄荷可以煲湯食用，可以有緩解咳嗽咳痰的作用，還可以緩解口渴咽喉腫痛的效果。
薄荷升葛飲：薄荷10克，升麻6克，葛根10克，蟬衣3克。水煎分3次服，每天1劑。適宜于麻疹初起未發(fā)，或發(fā)而未透，出現(xiàn)發(fā)熱口渴、頭痛喘咳、煩悶躁亂、咽喉腫痛者。薄荷泡茶可以有緩解心煩緩解燥熱，對(duì)于頭暈咳嗽有緩解的效果。

薄荷蟬蛻散：薄荷、蟬蛻各30克。兩味共研細(xì)末，每次服5克，小兒酌減。每天3次，用溫開水送服。適用于麻疹、蕁麻疹引起的斑疹、斑點(diǎn)和皮膚瘙癢者。
薄荷應(yīng)該如何食用的這個(gè)問題，你都知道了吧，薄荷的食用方法有很多，可以根據(jù)自己的喜好選擇自己適合的一些養(yǎng)生食譜哦，可以煮湯，泡茶，還可以做冷飲，可以清熱解毒緩解煩躁，大家可以試試這些養(yǎng)生的食譜哦。

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