薄荷有降血壓的神奇效果,你知道嗎

薄荷有降血壓的神奇效果,你知道嗎

夏天的到了，相信不少朋友首先都會(huì)想到需要一種冰冰涼涼的感覺(jué)。除了冷飲，其次就是薄荷了，但是很多朋友并不了解，除了薄荷糖經(jīng)常帶給我們的清涼感之外，在生活中薄荷還有著眾多的好處。例如它可以適用于頭痛目赤、咽喉腫痛等情況，除此之外薄荷的好處——降血壓。

高血壓應(yīng)該注意哪些問(wèn)題

高血壓給我們身體帶來(lái)的傷害是非常大的，相信這個(gè)問(wèn)題大家也都有所了解。尤其是在最近幾年來(lái)，慢性疾病出現(xiàn)在我們生活中的頻率非常高，因此建議您在生活中首先應(yīng)該注意飲食的健康，切記盲目的食用過(guò)多的垃圾食物，控制好碳水化合物的攝入。另外在生活中也應(yīng)該多注意運(yùn)動(dòng)，可以做一些輕松點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)，切記不要強(qiáng)度過(guò)大，以免適得其反。最后不妨可以試試四子薄荷降壓湯。

所需食材：

枸杞子9克，五味子12克，女貞子6克，金櫻子6克。

制作方法：

開(kāi)水泡服代茶飲，每服時(shí)加1克薄荷。

主要功效：

上述就是四子薄荷降壓湯，雖然制作方法十分簡(jiǎn)單，但是它不僅適用于高血壓患者，同樣對(duì)于形體偏瘦，或者經(jīng)常出現(xiàn)頭痛、頭暈、耳鳴等情況的朋友也有著十分神奇的功效。另外如果您夏季經(jīng)常出現(xiàn)咽干、少寐、腰酸腿軟等情況，都建議您不妨可以試試上述方法。不僅如此，上述方式還可以滋補(bǔ)肝腎，效果也是十分明顯的。

薄荷的好處——降血壓希望對(duì)您有所幫助，薄荷在我們生活中能夠使用到的地方似乎并不多，但是給我們帶來(lái)的好處卻是非常多的。因此如果您有高血壓?jiǎn)栴}，或者經(jīng)常出現(xiàn)牙齦腫痛、風(fēng)熱瘙癢等情況，都建議您不妨可以給家中多備一些薄荷，以備不時(shí)只需。

薄荷葉的功效與作用和禁忌 薄荷葉的功效與作用和禁忌簡(jiǎn)單介紹

1、功效與作用：

（1）在酷暑里飲用有薄荷成分的飲料，能夠有效地解暑解熱，讓大腦處于興奮狀態(tài)，同時(shí)促進(jìn)發(fā)汗來(lái)加快身體的血液循環(huán)。

（2）薄荷里的薄荷醇等因子有清涼人的皮膚的作用，能夠用來(lái)消炎止痛，治癢解毒與驅(qū)散風(fēng)熱。

（3）薄荷制作的茶，不但能祛風(fēng)、祛痰、健胃、利膽和抗痙攣，還可以緩解感冐發(fā)燒、咽喉腫痛與皮膚瘙癢、腹部脹氣，消化不良引起的腹瀉和便秘等癥狀。

（4）薄荷入藥對(duì)頭痛的緩和，新陳代謝的加快和呼吸道的炎癥都有治療效果，還可以滋養(yǎng)心臟與降血壓。

（5）薄荷的清香氣味，還有助于平緩緊張情緒和保持身心愉悅，提高睡眠質(zhì)量。

（6）常食用以薄荷葉為材料的食物，能良好地對(duì)膽和肝起到一定的保護(hù)作用，同時(shí)對(duì)胃潰瘍有有效地改善。

（7）薄荷葉所含的抗炎劑，有治療燒傷、燙傷的奇效，可以緩解灼熱難受的情況，同時(shí)阻斷炎癥的進(jìn)一步擴(kuò)散。

2、食用禁忌：

（1）孕婦不能大量食用薄荷，并且薄荷還會(huì)抑制乳汁的排泄，因此哺乳中的婦女同樣不能攝入過(guò)多。

（2）有咳嗽、肺虛和陰虛發(fā)熱多汗的人群食用時(shí)也要慎重。

（3）由于薄荷有著提神醒腦的功效，所以晩上睡覺(jué)前切忌食用過(guò)量。

薄荷的功效與作用

以下是薄荷的功效和作用：

1、提神醒腦

薄荷中的薄荷油具有辛涼的芳香氣味，如薄荷糖，可刺激中樞神經(jīng)，除勞氣、解困乏，更使人振奮、提神醒腦、精力倍增，比較適用于需要提神的人使用。

2、發(fā)汗解熱

內(nèi)服少量薄荷具有興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)的作用，可通過(guò)末梢神經(jīng)使皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張，促進(jìn)汗腺分泌，增加散熱，故有發(fā)汗解熱作用，服少量薄荷油，也具有發(fā)汗、解熱和中樞興奮作用。出現(xiàn)風(fēng)熱感冒癥狀的人可以服用少量薄荷。

3、消炎驅(qū)蟲(chóng)

薄荷中含有薄荷醇，具有消炎止痛的作用。對(duì)于蚊蟲(chóng)叮咬過(guò)的皮膚有脫敏、消炎和抗菌的作用，同時(shí)還對(duì)痔瘡、肛裂有消腫止痛、消炎抗菌的作用。

擴(kuò)展資料：

薄荷為唇形科薄荷屬多年生植物，廣泛分布于北溫帶地區(qū)，是一種用途廣泛的中藥材，也是世界上主要的香料植物之一?！吨袊?guó)植物志》記載，我國(guó)有薄荷屬植物12種，主要分布于東北、華東、新疆地區(qū)。

中醫(yī)認(rèn)為薄荷性涼，味辛，歸肺、肝經(jīng)。我國(guó)栽培歷史悠久，民間很早就將鮮薄荷作為蔬菜食用，后有人將薄荷葉曬干后泡茶，自唐代始作為藥用?！侗静菥V目》中記載：薄荷，辛能發(fā)散，涼能清利，可消風(fēng)散熱。

參考資料：薄荷的功效和作用--人民網(wǎng)

喝薄荷葉有什么好處？

薄荷的功效

1、消炎抗菌：

薄荷對(duì)蚊蟲(chóng)叮咬皮膚有脫敏、消炎和抗菌的作用；對(duì)上呼吸道感染亦有明顯的止咳、消炎和抑菌作用；對(duì)痔瘡、肛裂有消腫止痛、消炎抗菌的作用。

2、改進(jìn)消化功能：

口含有薄荷產(chǎn)品的方劑，對(duì)于味覺(jué)神經(jīng)和嗅覺(jué)神經(jīng)有興奮的作用。它對(duì)口腔粘膜有炮熱感和刺激作用，能促進(jìn)口腔流涎、增進(jìn)食欲、增加胃粘膜的供血量，改進(jìn)消化功能。

3、芳香調(diào)味：

主要利用薄荷所特有的清涼潤(rùn)喉而芳香宜人的氣味來(lái)掩飾和改善一些具有異味和難以吞服的藥物的不適感。

薄荷的藥用價(jià)值：

薄荷是中國(guó)常用中藥，幼嫩莖尖可作菜食，全草又可入藥，治感冒發(fā)熱喉痛，頭痛，目赤痛，肌肉疼痛，皮膚風(fēng)疹搔癢，麻疹不透等癥，此外對(duì)癰、疽、疥、癬、漆瘡亦有效。

薄荷含有薄荷醇，該物質(zhì)可清新口氣并具有多種藥性，可緩解腹痛、膽囊問(wèn)題如痙攣，還具有防腐殺菌、利尿、化痰、健胃和助消化等功效。

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