土茯苓是什么,有怎樣的食用方法(土茯苓的食用方法以及養(yǎng)生功效)

土茯苓是什么,有怎樣的食用方法

土茯苓，一種藥材，可以入藥治療疾病。而且也是有食療的作用和效果的呢。可以有很多的食用方法，在食療過程中，可以有治療腸胃不適的作用和效果的呢。你知道土茯苓的食用方法和功效嗎，來看關(guān)于土茯苓的一些具體的介紹吧。

1、茯苓栗子粥：茯苓15g，栗子25g，大棗10個(gè)，粳米100g。加水先煮栗子、大棗、粳米;茯苓研末，待米半熟時(shí)徐徐加入，攪勻，煮至栗子熟透?？杉犹钦{(diào)味食。本方用茯苓補(bǔ)脾利濕，栗子補(bǔ)脾止瀉，大棗益脾胃。用于脾胃虛弱，飲食減少，便溏腹瀉。土茯苓可以煮粥食用，和栗子一起搭配的話，可以有健脾胃的作用，還可以有去濕氣的作用和效果。

2、茯苓雞肉餛飩：茯苓50g，雞肉適量，面粉200g。茯苓研為細(xì)末，與面粉加水揉成面團(tuán)，雞肉剁細(xì)，加生姜、胡椒、鹽做餡，包成餛飩。煮食。源于《奉親養(yǎng)老書》。本方以茯苓補(bǔ)脾利濕，雞肉補(bǔ)脾益氣，姜、椒開胃下氣。用于脾胃虛弱，嘔逆少食，消化不良。土茯苓可以和雞肉一起吃，可以有健脾胃的作用，對(duì)于去濕氣有好處，還可以有調(diào)理體質(zhì)的作用。

3、茯苓麥冬粥：茯苓、麥冬各15g，粟米100g。粟米加水煮粥;二藥水煎取濃汁，待米半熟時(shí)加入，一同煮熟食。源于《圣惠方》。本方以茯苓寧心安神，麥冬養(yǎng)陰清心，粟米除煩熱。用于心陰不足，心胸?zé)?，驚悸失眠，口干舌燥。土茯苓可以和麥冬搭配煮粥的哦，可以有緩解心神不寧的作用，對(duì)于緩解失眠有一定的好處和效果。

土茯苓的食用方法和功效，上面介紹了相關(guān)的內(nèi)容了。土茯苓的食用方法有很多，可以煮粥啊或者是做餛飩都是不錯(cuò)的選擇呢，可以有提高體質(zhì)的作用。對(duì)于去濕氣啊還有利尿，健脾胃都是不錯(cuò)的選擇，大家可以試試。

土茯苓的食用方法以及養(yǎng)生功效

土茯苓大家都聽說過嗎，它是一種很常見的中藥材，除了治療疾病入藥以外，還可以有保健養(yǎng)生的功效哦，很多的藥膳中都有它的存在哦，可以滋補(bǔ)氣血，當(dāng)然土茯苓的吃法也比較多，來看看的介紹。
1、茯苓栗子粥：茯苓15g，栗子25g，大棗10個(gè)，粳米100g。加水先煮栗子、大棗、粳米;茯苓研末，待米半熟時(shí)徐徐加入，攪勻，煮至栗子熟透?？杉犹钦{(diào)味食。本方用茯苓補(bǔ)脾利濕，栗子補(bǔ)脾止瀉，大棗益脾胃。用于脾胃虛弱，飲食減少，便溏腹瀉。

2、茯苓雞肉餛飩：茯苓50g，雞肉適量，面粉200g。茯苓研為細(xì)末，與面粉加水揉成面團(tuán)，雞肉剁細(xì)，加生姜、胡椒、鹽做餡，包成餛飩。煮食。源于《奉親養(yǎng)老書》。本方以茯苓補(bǔ)脾利濕，雞肉補(bǔ)脾益氣，姜、椒開胃下氣。用于脾胃虛弱，嘔逆少食，消化不良。這樣的食用方法適合身體虛弱或者是脾胃不和的人群，具有緩解消化不良啊或者是腸胃不適等情況的發(fā)生，開胃健脾。
3、茯苓麥冬粥：茯苓、麥冬各15g，粟米100g。粟米加水煮粥;二藥水煎取濃汁，待米半熟時(shí)加入，一同煮熟食。源于《圣惠方》。本方以茯苓寧心安神，麥冬養(yǎng)陰清心，粟米除煩熱。用于心陰不足，心胸?zé)幔@悸失眠，口干舌燥。和麥冬一起搭配的話可以寧心安神，同時(shí)還可以緩解煩躁的哦，對(duì)于滋補(bǔ)氣血補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)有很好的作用和功效的呢。
關(guān)于土茯苓的食用方法和養(yǎng)生的功效，上面給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，土茯苓的吃法有很多，而且還可以滋補(bǔ)氣血，對(duì)于脾胃不和啊或者是消化不良，氣血不足的人群來說都是不錯(cuò)的選擇呢。

中藥土茯苓怎么吃 推薦兩款食譜

不知道大家對(duì)于中藥材是否有研究呢，中藥材的種類是有很多的，不同的種類的吃法不同，而且具有治療疾病和保健的功效也是有祛斑的。土茯苓大家都知道的吧，是一種可以治療疾病和保健的中藥材，如何食用呢，來看看這些食譜。

茯苓酒：

茯苓60克、大棗20枚、當(dāng)歸12克、枸杞12克、白酒1500毫升，將上藥切碎裝瓦壇內(nèi)，倒人白酒、密封浸泡15天，每隔3日振搖一次，每日飲服1—2次，每次10—15毫升。凡氣血虛弱、陰陽(yáng)兩虧所出現(xiàn)的腰酸、腿軟、體倦乏力、遺精陽(yáng)痿、須發(fā)早白、心悸失眠、食欲減退等均宜服用。

茯苓膏：

白茯苓500克、白蜜1000克，先將白茯苓研為細(xì)末，以水漂去浮者，取下沉者，濾去水，再漂再曬，反復(fù)3次，再為細(xì)末，拌白蜜和勻，加熱熬至滴水成珠即可，然后裝瓶備用，每日2次，每次12—15克，白開水送服。常服用本品對(duì)老年性浮腫、肥胖癥以及預(yù)防癌腫均有稗益。這樣的食用方法可以有消腫的作用，而且還可以預(yù)防癌癥的哦，對(duì)于增強(qiáng)體質(zhì)有很好的作用和功效，而且還可以有預(yù)防疾病的作用，是不錯(cuò)的養(yǎng)生保健的食譜、

關(guān)于土茯苓的食用方法，上面給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，是不是已經(jīng)都了解了呢，對(duì)于它的好處和營(yíng)養(yǎng)的功效，可以說它是很有營(yíng)養(yǎng)，而且具有滋補(bǔ)作用的吃法，適合各類的人群，對(duì)身體健康有幫助。

本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyaochangshi/182.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 土茯苓好處多,可以保護(hù)心血管

下一篇: 土茯苓的功效以及適宜的食療方法