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土茯苓是什么,有怎樣的食用方法(土茯苓的食用方法以及養(yǎng)生功效)

祝由師 2023-04-25 01:36:23

土茯苓是什么,有怎樣的食用方法

土茯苓

，一種藥材
，可以入藥治療疾病
。而且也是有食療的作用和效果的呢?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？梢杂泻芏嗟氖秤梅椒ǎ谑朝熯^(guò)程中
，可以有治療腸胃不適的作用和效果的呢
。你知道土茯苓的食用方法和功效嗎
，來(lái)看關(guān)于土茯苓的一些具體的介紹吧
。

1、茯苓栗子粥：茯苓15g，栗子25g

，大棗10個(gè)
，粳米100g。加水先煮栗子
、大棗、粳米;茯苓研末
，待米半熟時(shí)徐徐加入
，攪勻
，煮至栗子熟透
?div id="jfovm50" class="index-wrap">？杉犹钦{(diào)味食
。本方用茯苓補(bǔ)脾利濕
，栗子補(bǔ)脾止瀉，大棗益脾胃
。用于脾胃虛弱，飲食減少
，便溏腹瀉
。土茯苓可以煮粥食用
，和栗子一起搭配的話
，可以有健脾胃的作用，還可以有去濕氣的作用和效果
。

2、茯苓雞肉餛飩：茯苓50g

，雞肉適量
，面粉200g
。茯苓研為細(xì)末
，與面粉加水揉成面團(tuán)，雞肉剁細(xì)
，加生姜、胡椒
、鹽做餡
，包成餛飩。煮食
。源于《奉親養(yǎng)老書(shū)》。本方以茯苓補(bǔ)脾利濕
，雞肉補(bǔ)脾益氣
，姜
、椒開(kāi)胃下氣
。用于脾胃虛弱，嘔逆少食
，消化不良
。土茯苓可以和雞肉一起吃，可以有健脾胃的作用
，對(duì)于去濕氣有好處，還可以有調(diào)理體質(zhì)的作用
。

3

、茯苓麥冬粥：茯苓、麥冬各15g
，粟米100g。粟米加水煮粥;二藥水煎取濃汁
，待米半熟時(shí)加入
，一同煮熟食
。源于《圣惠方》
。本方以茯苓寧心安神，麥冬養(yǎng)陰清心
，粟米除煩熱。用于心陰不足
，心胸?zé)?div id="m50uktp" class="box-center"> ，驚悸失眠
，口干舌燥
。土茯苓可以和麥冬搭配煮粥的哦，可以有緩解心神不寧的作用
，對(duì)于緩解失眠有一定的好處和效果。

土茯苓的食用方法和功效

，上面介紹了相關(guān)的內(nèi)容了
。土茯苓的食用方法有很多，可以煮粥啊或者是做餛飩都是不錯(cuò)的選擇呢，可以有提高體質(zhì)的作用
。對(duì)于去濕氣啊還有利尿
，健脾胃都是不錯(cuò)的選擇，大家可以試試
。

土茯苓的食用方法以及養(yǎng)生功效

土茯苓大家都聽(tīng)說(shuō)過(guò)嗎

，它是一種很常見(jiàn)的中藥材，除了治療疾病入藥以外
，還可以有保健養(yǎng)生的功效哦，很多的藥膳中都有它的存在哦
，可以滋補(bǔ)氣血
，當(dāng)然土茯苓的吃法也比較多，來(lái)看看的介紹
。
1、茯苓栗子粥：茯苓15g
，栗子25g
，大棗10個(gè)
，粳米100g
。加水先煮栗子、大棗
、粳米;茯苓研末，待米半熟時(shí)徐徐加入
，攪勻
，煮至栗子熟透
?div id="m50uktp" class="box-center"> ？杉犹钦{(diào)味食。本方用茯苓補(bǔ)脾利濕
，栗子補(bǔ)脾止瀉，大棗益脾胃
。用于脾胃虛弱
，飲食減少，便溏腹瀉
。

2、茯苓雞肉餛飩：茯苓50g
，雞肉適量
，面粉200g。茯苓研為細(xì)末
，與面粉加水揉成面團(tuán)
，雞肉剁細(xì)，加生姜
、胡椒、鹽做餡
，包成餛飩
。煮食。源于《奉親養(yǎng)老書(shū)》
。本方以茯苓補(bǔ)脾利濕，雞肉補(bǔ)脾益氣
，姜
、椒開(kāi)胃下氣。用于脾胃虛弱
，嘔逆少食，消化不良
。這樣的食用方法適合身體虛弱或者是脾胃不和的人群
，具有緩解消化不良啊或者是腸胃不適等情況的發(fā)生
，開(kāi)胃健脾
。
3、茯苓麥冬粥：茯苓
、麥冬各15g，粟米100g
。粟米加水煮粥;二藥水煎取濃汁
，待米半熟時(shí)加入
，一同煮熟食
。源于《圣惠方》。本方以茯苓寧心安神
，麥冬養(yǎng)陰清心，粟米除煩熱
。用于心陰不足
，心胸?zé)?div id="d48novz" class="flower left">
，驚悸失眠
，口干舌燥。和麥冬一起搭配的話可以寧心安神
，同時(shí)還可以緩解煩躁的哦
，對(duì)于滋補(bǔ)氣血補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)有很好的作用和功效的呢
。
關(guān)于土茯苓的食用方法和養(yǎng)生的功效
，上面給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，土茯苓的吃法有很多
，而且還可以滋補(bǔ)氣血
，對(duì)于脾胃不和啊或者是消化不良，氣血不足的人群來(lái)說(shuō)都是不錯(cuò)的選擇呢
。

中藥土茯苓怎么吃 推薦兩款食譜

不知道大家對(duì)于中藥材是否有研究呢，中藥材的種類是有很多的

，不同的種類的吃法不同
，而且具有治療疾病和保健的功效也是有祛斑的
。土茯苓大家都知道的吧
，是一種可以治療疾病和保健的中藥材，如何食用呢
，來(lái)看看這些食譜。

茯苓酒：

茯苓60克

、大棗20枚
、當(dāng)歸12克、枸杞12克
、白酒1500毫升，將上藥切碎裝瓦壇內(nèi)
，倒人白酒
、密封浸泡15天
，每隔3日振搖一次
，每日飲服1—2次，每次10—15毫升
。凡氣血虛弱、陰陽(yáng)兩虧所出現(xiàn)的腰酸、腿軟
、體倦乏力
、遺精陽(yáng)痿、須發(fā)早白
、心悸失眠、食欲減退等均宜服用
。

茯苓膏：

白茯苓500克

、白蜜1000克
，先將白茯苓研為細(xì)末
，以水漂去浮者，取下沉者
，濾去水，再漂再曬
，反復(fù)3次
，再為細(xì)末，拌白蜜和勻
，加熱熬至滴水成珠即可，然后裝瓶備用
，每日2次
，每次12—15克
，白開(kāi)水送服
。常服用本品對(duì)老年性浮腫、肥胖癥以及預(yù)防癌腫均有稗益
。這樣的食用方法可以有消腫的作用，而且還可以預(yù)防癌癥的哦
，對(duì)于增強(qiáng)體質(zhì)有很好的作用和功效
，而且還可以有預(yù)防疾病的作用，是不錯(cuò)的養(yǎng)生保健的食譜
、

關(guān)于土茯苓的食用方法，上面給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了

，是不是已經(jīng)都了解了呢
，對(duì)于它的好處和營(yíng)養(yǎng)的功效，可以說(shuō)它是很有營(yíng)養(yǎng)
，而且具有滋補(bǔ)作用的吃法
，適合各類的人群，對(duì)身體健康有幫助
。

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