女性常吃馬齒莧的五點(diǎn)好處

女性常吃馬齒莧的五點(diǎn)好處

我們都知道馬齒莧是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的食物，可以做菜也可以用作中藥材，但是因?yàn)樗奶囟ǔ煞植⒉皇撬腥巳憾际沁m合吃馬齒莧的，如孕婦、脾胃虛寒者都不適合吃馬齒莧，下面小編將為大家介紹的是女性吃馬齒莧都有哪些好處，希望對(duì)大家有所幫助。

女人吃馬齒筧的好處

1、收縮子宮

據(jù)研究顯示，馬齒莧對(duì)于子宮的收縮很有幫助作用。

2、殺菌消炎

據(jù)了解，馬齒莧對(duì)于各種炎癥問(wèn)題都有很好的輔助治療作用，素有“天然抗生素”之稱，像對(duì)于痢疾桿菌、傷寒桿菌和大腸桿菌都有較強(qiáng)的抑制作用。

3、利水消腫

馬齒莧成分中含有大量的鉀鹽，在幫助利水消腫上有很好的作用，這種鉀離子還可以直接作用于于血管壁上，幫助血管壁擴(kuò)張，在幫助動(dòng)脈管壁增厚，從而起到降低血壓的作用。

4、消除塵毒

馬齒莧具有很強(qiáng)的殺菌效果，在防治潰瘍方面，馬齒莧具有消除塵毒的效果，同時(shí)還可以吞噬細(xì)胞變性和壞死，防止淋巴管發(fā)炎和阻止纖維性變化。同時(shí)對(duì)白癜風(fēng)還有一定的療效。馬齒莧成分中含有豐富的胡蘿卜素，可以促進(jìn)潰瘍病的愈合。

5、抗菌作用

專家表示，馬齒莧對(duì)大腸桿菌、變形桿菌、痢疾桿菌等細(xì)菌具有高度的抑制作用，同時(shí)對(duì)金黃色葡萄球菌、真菌如奧杜盎小芽胞癬菌也有著不同程度的抑制作用。

上文中小編詳細(xì)為大家介紹了生活中馬齒莧的一些好處，建議大家可以根據(jù)自己的實(shí)際情況適量的食用。實(shí)際上，馬齒莧還有一個(gè)重要的作用就可以防治心臟病，建議由此疾病的患者可以在生活中多吃一些哦。吃了食用外，用曬干的馬齒莧泡水喝也是很有好處的。

馬齒草有什么功效?

馬莧菜屬于馬齒科一年生肉質(zhì)草本植物，常被稱作馬齒草、馬齒龍芽、長(zhǎng)命萊、五行草、安樂(lè)菜、酸米菜、灰莧、馬踏菜、螞蟻萊、耐早菜等。
馬齒莧的功效與作用
一、清熱解毒
馬齒莧具有清熱解毒的功效，用于熱毒或濕熱之血痢，泄瀉，肺癰，帶下，腸癰，瘡腫，瘰疬，丹毒，蟲蛇咬傷。尤為治痢要藥。
二、涼血止血
馬齒莧具有涼血止血的功效，常用于便血、熱淋，血淋等病癥，具有非常好的效果。
三、利水消腫
馬齒莧含有大量的鉀鹽，有良好的利水消腫作用。
四、降血壓
馬齒莧中富含鉀，從馬齒莧中攝入一定的鉀后，進(jìn)入血液中的鉀離子可直接作用于血管壁，對(duì)血管壁起到擴(kuò)張及阻止脈壁增厚的作用，從而為降低高血壓病中風(fēng)發(fā)生率提供了有效幫助。
五、降血糖作用
馬齒莧中含高濃度的去甲腎上腺素和二羥基苯乙胺 (去甲腎上腺素的前體)。
六、殺菌消炎
馬齒莧具有非常強(qiáng)效的抑制痢疾桿菌、大腸桿菌以及傷寒桿菌的作用，并且還可以用于輔助治療各種炎癥，被人們稱為“天然抗生素”
七、護(hù)胃黏膜
馬齒莧的10％醇提取液對(duì)胃黏膜損傷引起的潰瘍有顯著治療作用。有慢性胃炎及胃潰瘍患者不妨常吃些馬齒莧來(lái)保持身體健康。
八、消除塵毒
馬齒莧能消除塵毒，防止吞噬細(xì)胞變性和壞死，還可以防止淋巴管發(fā)炎和阻止纖維性變化，杜絕矽結(jié)節(jié)形成，對(duì)白癜風(fēng)也有一定的療效;馬齒覺(jué)還含有較多的胡蘿卜素，能促進(jìn)潰瘍病的愈合。
九、美容減肥
馬齒莧含多種營(yíng)養(yǎng)元素，其中維生素C和維生素E是較強(qiáng)的抗氧化劑，有抗皮膚衰老的功效。另外，維生素C有一定的消除色素斑作用，而維生素E 可以保護(hù)線粒體的磷脂，有抗自由基作用，女性朋友們可以常吃馬齒莧保持青春美麗。
十、防治心臟病
馬齒莧中含豐富的Y-3脂肪酸，它能抑制人體內(nèi)血清膽固醇和甘油三酯酸的生成，幫助血管內(nèi)皮細(xì)胞合成的前列腺素增多，抑制血小板形成血栓素A2，使血液粘度下降，促使血管擴(kuò)張，可以預(yù)防血小板聚集、冠狀動(dòng)脈痙攣和血栓形成，從而起到防治心臟病的作用。
十一、收縮子宮
通過(guò)臨床和動(dòng)物的實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，馬齒莧對(duì)子宮具有一定的收縮作用，對(duì)治療一些婦科疾病具有非常明顯的輔助作用。

吃馬齒莧有什么好處

藥用價(jià)值

據(jù)研究，它含有蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、核黃素、硫胺素、粗纖維、鉀、銅、鈣、磷、鐵等，足見(jiàn)營(yíng)養(yǎng)之豐富，ω—3脂肪酸能抑制人體對(duì)膽固酸的吸收，降低血液膽固醇濃度，改善血管壁彈性，對(duì)防治心血管疾病很有利。種子主治內(nèi)熱熾盛，長(zhǎng)期低熱，中暑，便秘，痢疾，腸炎

營(yíng)養(yǎng)

馬齒莧含有豐富的二羥乙胺、蘋果酸、葡萄糖、鈣、磷、鐵以及維生素E、胡蘿卜素、維生素B、維生素C等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。馬齒莧在營(yíng)養(yǎng)上有一個(gè)突出的特點(diǎn)，它的ω—3脂肪酸含量高于任何植物。ω—3脂肪酸能抑制人體對(duì)膽固酸的吸收，降低血液膽固醇濃度，改善血管壁彈性，對(duì)防治心血管疾病很有利。

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