馬齒莧有利水消腫殺菌消炎預(yù)防心臟病功效

春天一到，天氣變得緩和了，加上雨水不斷的滋潤(rùn)，很多地方就長(zhǎng)出了各種各樣的野菜了，像馬齒莧正是春天的野菜，而且馬齒莧一長(zhǎng)就非常多，像田邊上，土地里，甚至是城市的公園里都能看到馬齒莧的身影，我們可不能把馬齒莧當(dāng)做簡(jiǎn)單的野菜看待，因?yàn)轳R齒莧養(yǎng)生功效可高呢，下面跟著大道家園養(yǎng)生專家一起來看看馬齒莧到底都有哪些養(yǎng)生功效吧!

1、利水、消腫、降低血壓

高血壓，經(jīng)常走兩步路就頭暈頭痛了，日常生活也要處處小心謹(jǐn)慎，要長(zhǎng)期吃高血壓藥。馬齒莧含有大量的鉀鹽，有良好的利水消腫作用;鉀離子還可直接作用于血管壁上，使血管壁擴(kuò)張，阻止動(dòng)脈管壁增厚，從而起到降低血壓的作用。血壓降下來了，才能能吃能喝能睡，生活才能過的有滋有味呀!

2、殺菌消炎

感染細(xì)菌病毒，生病感冒，拉肚子之類，我們看醫(yī)生，醫(yī)生除了開相應(yīng)癥狀的藥之外通常都還會(huì)給我們開一盒抗生素。馬齒莧對(duì)痢疾桿菌、傷寒桿菌和大腸桿菌有較強(qiáng)的抑制作用，可用于各種炎癥的輔助治療，素有“天然抗生素”之稱。如果家中有馬齒莧的，像發(fā)炎了就可以用馬齒莧煮個(gè)水來喝喝，效果很好的哦!

3、防治心臟病

若是家中有親人患上了心臟病，一家人都會(huì)提心吊膽的，擔(dān)心親人的生命健康。馬齒莧中含有一種豐富的Y-3脂肪酸，它能抑制人體內(nèi)血清膽固醇和甘油三酯酸的生成，使血液粘度下降，促使血管擴(kuò)張，可以預(yù)防血小板聚集、冠狀動(dòng)脈痙攣和血栓形成，從而起到防治心臟病的作用。預(yù)防心臟病，沒有必要想盡各種方法，馬齒莧就很合適了呀!

馬齒莧都有哪些養(yǎng)生功效？以上就是大道家園養(yǎng)生專家給我們介紹的相關(guān)知識(shí)了。馬齒莧不單單止是春天美味的野菜，這種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值那么高的野菜我們還可以把它保存起來，像日常蔬菜一樣做成馬齒莧野菜干，平日里有需要的用來做菜，煲湯，煮水喝都是很不錯(cuò)的選擇的，讓馬齒莧為我們一年四季都帶來健康哦!

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