馬齒莧,小時(shí)候在野地里經(jīng)常見(jiàn)到的一種植物,首先下邊讓我們先來(lái)認(rèn)識(shí)一下。
馬齒莧營(yíng)養(yǎng)豐富,含有大量的去甲腎上腺素和多量的鉀鹽.并含有蘋果酸,維生素等。人經(jīng)常食用馬齒莧.不僅可以補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng).而且絕無(wú)增高膽固醇之憂,實(shí)為天然野生佳蔬。馬齒莧菜可以涼拌.也可以烙餅或做餡蒸食.還可以洗凈燙過(guò)后曬干.貯為冬菜食用。
適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜腸胃道感染者,皮膚粗糙干燥,維生素A缺乏癥,角膜軟化癥,眼干燥癥,夜盲癥者,小兒?jiǎn)渭冃愿篂a、小兒百日咳者,鉤蟲(chóng)病患者。
特別提醒:懷孕婦女,尤其是有習(xí)慣性流產(chǎn)的孕婦忌食。懷孕的準(zhǔn)媽媽們,一定要牢記哦,為了你和寶寶的健康,禁忌食用馬齒莧。
孕婦應(yīng)慎吃馬齒莧的。馬齒莧雖然具有一定的保健作用,可以當(dāng)做涼菜食用,但是孕婦是不能夠吃馬齒莧的,因?yàn)轳R齒莧的中含有興奮子宮平滑肌的物質(zhì),會(huì)刺激到子宮內(nèi)部的平滑肌使其的興奮,很容易出現(xiàn)宮縮的情況,在懷孕的早期,會(huì)增加流產(chǎn)或者是先兆性流產(chǎn)的幾率,而且就算是到了孕中期的時(shí)候,這個(gè)時(shí)候食用還是會(huì)有可能出現(xiàn)早產(chǎn)的情況,所以孕婦是不能夠吃馬齒莧的。建議孕婦在平時(shí)還是多吃一些新鮮的水果和蔬菜,起到加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的作用,盡量不要食用對(duì)于胎兒有影響的食物。若是不小心食用少量馬齒莧的話,應(yīng)該多注意觀察,看陰道是否有出血和腹痛的癥狀,若是有建議及時(shí)就醫(yī)觀察。孕婦吃馬齒莧會(huì)有以下的風(fēng)險(xiǎn):滑胎馬齒莧中含有一些興奮子宮平滑肌的物質(zhì),食用過(guò)多的馬齒莧容易導(dǎo)致孕婦宮縮,從而出現(xiàn)滑胎的可能,尤其是對(duì)于孕早期比較虛弱的女性,在飲食方面需要多多注意。慎吃人群孕婦馬齒莧具有滑利的功效,其中的一些成分可以刺激子宮的平滑肌興奮,從而促使子宮收縮,加上孕期的女性比較虛弱,尤其是孕早期的女性,食用過(guò)多后是很有可能出現(xiàn)滑胎風(fēng)險(xiǎn)的。經(jīng)期女性馬齒莧性寒涼,經(jīng)期女性在食用過(guò)多的馬齒莧后,可能會(huì)加重體內(nèi)的寒氣,從而導(dǎo)致腹部寒冷,從而引發(fā)或加重痛經(jīng)。脾虛泄瀉者馬齒莧性味苦寒,具有一定的滑腸作用,脾虛泄瀉者本身就有一些泄瀉癥狀,若是食用過(guò)多馬齒莧刺激到腸胃,加強(qiáng)腸胃的滑利作用,會(huì)加重本身泄瀉的癥狀。
很多孕婦在懷孕期間身體會(huì)比較虛弱,所以就需要定時(shí)補(bǔ)充一些有營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì),這樣才能讓肚子中的寶寶茁壯成長(zhǎng),孕婦們?cè)谔暨x食物時(shí)也會(huì)先看食物的禁忌,那么馬齒莧孕婦吃了會(huì)怎樣,孕婦吃馬齒莧對(duì)胎兒有什么影響呢?我們一起來(lái)看看吧。
孕婦吃了馬齒莧后可能會(huì)導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)流產(chǎn)的情況。馬齒莧對(duì)子宮有明顯的興奮作用,從而會(huì)加快子宮的收縮,這樣就會(huì)導(dǎo)致部分孕婦出現(xiàn)流產(chǎn)的問(wèn)題,對(duì)于孕早期胎兒不穩(wěn)定的人群來(lái)說(shuō),吃馬齒莧出現(xiàn)流產(chǎn)的幾率很大。
孕婦吃馬齒莧后可能會(huì)造成腹痛腹瀉的問(wèn)題。馬齒莧屬于寒涼性食物,吃到身體后會(huì)加重身體內(nèi)的寒氣,從而引起腹痛或腹瀉等問(wèn)題。如果孕婦原本體質(zhì)就比較寒涼,在吃馬齒莧會(huì)加重身體負(fù)擔(dān),對(duì)腹中的寶寶也有一定的危害。
孕婦吃馬齒莧可能會(huì)造成消化不良的問(wèn)題。馬齒莧的質(zhì)地比較硬,孕婦在懷孕期間腸胃會(huì)比較脆弱,這個(gè)時(shí)期吃馬齒莧可能會(huì)造成消化不良,從而引起胃脹胃痛等問(wèn)題。
孕婦在懷孕期間盡量不要吃馬齒莧,這樣對(duì)自己和腹中的胎兒都有一定的影響。
1 馬齒莧吃了會(huì)不會(huì)流產(chǎn)有可能會(huì)。
中醫(yī)認(rèn)為,馬齒莧藥性酸寒,入大腸、肝、脾經(jīng),具有利腸滑胎的功效,其中的有效成分可以刺激孕期子宮,致使子宮收縮,食用馬齒莧較多、孕期體質(zhì)較為虛弱或是在孕早期,胚胎著床尚不穩(wěn)定時(shí)食用馬齒莧就比較容易導(dǎo)致流產(chǎn)。
2 吃馬齒莧流產(chǎn)的征兆有哪些
3 懷孕期間吃了馬齒莧怎么辦
4 哪些人不宜吃馬齒莧
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