我們都知道蓮子是一種很常見的食物
我們可以選擇蓮子心的
，同時(shí)在制作上，有很多的方法，同時(shí)它對治療疾病，都是有著很幫助，對改善睡眠質(zhì)量、降低高燒情況，有著很好效果。蓮子心能吃嗎：
蓮子心是蓮子中央的青綠色胚芽
，味苦，有清熱、固精、安神、強(qiáng)心的功效。將蓮子心2克用開水浸泡后飲用取出蓮子的心的辦法是先用小刀在蓮子中間橫劃一圈
，使蓮子殼上出現(xiàn)清晰刀跡即可。按掰開殼，露出蓮子。用一根牙簽從蓮子中間穿過，帶出蓮子心。拔出蓮子心。用涼開水清洗掉蓮子心上的粘液，陰干，即可泡茶了。有史料記載
，乾隆皇帝每到避暑山莊總要用荷葉露珠炮制蓮子芯茶，以養(yǎng)心益智，調(diào)整元?dú)?div id="d48novz" class="flower left">蓮子芯茶具有清心去熱
、澀精、止血、止渴等功效通過上面的介紹
，我們知道了蓮子心是可以吃的，但是我們對于這種的食物還是要適量的選擇，因?yàn)闆鲂缘氖澄飳τ谖覀兣碚f，吃多了的話并不是什么好事，大師我們還是 要注意一些的方式和方法。本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyaochangshi/1894.html.
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蓮子心泡水的功效以及副作用
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