大家都知道蓮子心指的都是睡蓮種子長(zhǎng)出的嫩芽，這個(gè)作為食材具有去熱
蓮子心泡水功效：吃過蓮子心的都會(huì)知道它很苦，正所謂良藥苦口
那么，蓮子心有什么副作用呢?大道家園天然養(yǎng)生專家說一般人群均可食用
，無副作用，比如容易失眠多夢(mèng)的人群、脾氣虛、腹瀉、癌癥病人、體質(zhì)虛弱、女性脾腎虧虛白帶過多、心慌的人群食用都適合。但是蓮子心是寒性的，不適合偏寒性體質(zhì)的人喝蓮子心泡水功效
蓮子心泡水喝的功效
蓮子心性寒
蓮子心的功效
蓮子心也是一種食用價(jià)值非常高的食物，如果懂得合理的利用蓮子心來營(yíng)養(yǎng)健康我們的身體
1、對(duì)平滑肌作用：去甲基衡州烏藥堿則具有顯著的平滑肌松弛作用
2
3、降壓作用
食用蓮子心的方法
先準(zhǔn)備所需材料：蓮子心5克，生地15克，茅根30克
功效：配制治療止血，比如吐血及婦女崩漏癥狀
蓮子心的副作用：
一般人群均可食用
1
2、平素大便干結(jié)難解
3
、缺點(diǎn)就是：蓮子心是寒性的，不適合長(zhǎng)期服用，會(huì)對(duì)偏寒性體質(zhì)的人產(chǎn)生不好的影響，不利于健康。拓展內(nèi)容： 蓮子心食用方法
蓮子心食用方法
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、開水沖泡那么這種方法是最簡(jiǎn)單的就是用來直接開水沖泡，一般在設(shè)備中放入5到20粒就可以了
，放得太多會(huì)使它的味道變得非常的苦，然后再用開水直接沖泡，等待5分鐘后，便可以食用了。可治療高燒引起的煩躁不安、神志不清和夢(mèng)遺滑精等癥。也用于治療高血壓、心悸和失眠2
就是蓮子和粳米一起做，我們需要粳米100克
還可以做紅棗銀耳蓮心粥
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、蓮心煎藥蓮心和其他藥物一起配用
，可以更好的發(fā)揮它的作用和功能。首先是蓮子心五克，白茅根30克，再加上生地15克，熬藥后就可以使用，它主要等功效是清熱解毒。下一個(gè)方子需要準(zhǔn)備蓮心五克，夏枯草15克便可以了，同樣也是用來煎，之后可以飲用，它主要的療效是治療高血壓病，還可以治療頭暈?zāi)垦５劝Y狀。食用蓮子心的注意事項(xiàng)
1
、蓮子心泡水不適合過量服用一般人群都是適合服用蓮子心的，并且不容易出現(xiàn)什么多大的副作用
。不過，任何事情或者是東西過量之后都是對(duì)身體有害的，再好的良藥過量之后也有可能變成害人的毒藥。由于蓮子心性寒，所以適量的服用對(duì)于身體具有很好的清熱降火的功效。但是如果是一些體質(zhì)偏寒性的人群，我并不建議服用，如果這一類人群一定需要服用，那么最好能夠咨詢專業(yè)的醫(yī)生，否則容易對(duì)身體造成不利的影響。2、蓮子心泡水不適合長(zhǎng)期服用
老中醫(yī)告訴我們
，蓮子心泡水服用之后對(duì)于身體還有心臟等等都具有很好的促進(jìn)以及保健的功效，但是效果雖好，卻不能夠長(zhǎng)期服用。很多人在身體出現(xiàn)失眠的情況之后都喜歡服用蓮子心泡水
，并且為了保持效果而長(zhǎng)期服用，事實(shí)上這是錯(cuò)誤的。臨床實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)3
、晚上少喝蓮子心泡水選擇蓮子心泡水喝具有很好的保健身體的作用
，不過什么時(shí)候喝也是有講究的。一般情況下，我們并不建議在晚上的時(shí)候大量將蓮子心泡水喝，這個(gè)時(shí)候少喝才是最好的選擇。因?yàn)榇罅康姆蒙徸有乃苋菀讓?dǎo)致晚上出現(xiàn)頻繁起夜的情況，這對(duì)于人體健康并沒有任何的好處。如果自己不能夠確定
，不要隨意食用蓮子心，咨詢過后醫(yī)生再行食用。;
蓮子心大家都知道是蓮子中間的心
，蓮子心有不錯(cuò)的養(yǎng)生功效，能夠解渴、清涼，火大的人群也可以喝，但是味道有一絲絲的苦，在喝的時(shí)候可以添加一些元素，讓蓮子心更好喝，蓮子心泡水喝養(yǎng)生，那蓮子心有什么禁忌呢?接下來，為大家介紹，一起來了解下吧。本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyaochangshi/1893.html.
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