身體濕氣重怎么吃玉米須好

身體一旦有濕氣，全身也會覺得很不舒服，而且濕氣的出現(xiàn)，可能也會導致腰酸背痛，肚子也會越來越大等癥狀，因此濕氣重確實挺麻煩的。也經(jīng)常聽到大家會說，身體濕氣重的話，一般吃玉米須是再好不過的。那么身體濕氣重怎么吃玉米須好?

一般情況下，在身體充滿濕氣的情況下，是可以用玉米須來去濕氣的，效果相對來說也會更好，畢竟玉米須它最大的作用，便是利尿作用，能夠將身體利尿的濕氣，利用尿液給排出來，從而也能夠起到一定的去濕氣效果，也不會對身體產(chǎn)生任何的副作用，任何人都能夠飲用，因此喝玉米須煮出來的水去濕氣是非常好的。

當然，想要通過玉米須來去濕氣，一般可以采用以下這三個方法:

1、用玉米須搭配蒲公英與玫瑰花，想要快速去濕氣，可以將玉米須給清洗干凈，加入少量的蒲公英還有玫瑰花，用清水將它清洗干凈，接著再用水來煮沸它，每天喝一杯，便能夠起到降血糖而又去濕氣的效果。再者，它也能夠排毒還有瘦身，對于女孩子來說，食用它時的作用是非常大的，讓自己每天都能夠保持一個更好的身材。

2、另外，玉米須搭配冬瓜皮，也是一個非常好的去濕氣辦法?？梢韵葴蕚?0克左右的玉米須還有冬瓜皮，將玉米須跟冬瓜皮給清洗干凈以后，把冬瓜皮也給切成一小片一小片的，接著再將玉米須與冬瓜皮放在鍋中一起煮熟，加入適量的清水來進行蒸煮，半個小時以后便能夠飲用。玉米須與冬瓜皮的搭配，不僅能夠利尿消腫，也有降暑去濕氣的功能。

3、最后，也可以用玉米須跟薏米來進行搭配，兩者搭配起來，去濕氣的效果是最好的?？梢詫⒂衩醉毰c薏米一起放進鍋里面，再用清水來進行一個清洗，加入適量的水后，煮20分鐘左右，便能夠食用，而它去濕氣的效果非常好。

因此，如果身體濕氣非常重的話，那么這個時候，食用玉米須來搭配以上幾種食材，來混合食用的話，是再好不過的一個選擇。而它去濕氣的效果也是杠杠的，這一點相信大家也毋庸置疑。

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