小小幾粒決明子竟有如此功效,收藏了

可能很多人對(duì)決明子還不是很了解，其實(shí)決明子在我們?nèi)粘Ｉ钪械膽?yīng)用還是很廣泛的，決明子是一味中藥，常常被用于制作枕頭，也可入藥治病防病。中醫(yī)上認(rèn)為決明子歸肝和大腸經(jīng)，有助于清肝和明目，而現(xiàn)在研究則發(fā)現(xiàn)，決明子還具有通便潤(rùn)燥以及降脂降壓等多重功效。下面就由小編來(lái)給大家詳細(xì)介紹一下決明子的養(yǎng)生功效吧。

1、治便秘

經(jīng)常便秘的人適量服用決明子可有效清腸通便。這是因?yàn)闆Q明子里含有大黃素，針對(duì)腸內(nèi)的熱燥，有積極的清熱潤(rùn)腸作用，可治療現(xiàn)代人的腸胃及便秘問(wèn)題，幫助患者順利排便。

2、清肝明目

決明子既能清泄肝膽郁火，又能疏散風(fēng)熱，配合沙苑蒺藜、女貞子、枸杞子、生地等同用，可以治療青盲內(nèi)障，因此也常被用于治療各種眼疾，具有明目的作用。

3、降血脂血壓

決明子具有抑制血清膽固醇升高和動(dòng)脈粥樣硬化斑塊形成的作用，對(duì)已高血脂患者有不錯(cuò)的降血脂效果。此外，有心血管類(lèi)疾病的人也可長(zhǎng)期飲用決明子茶來(lái)幫助緩解癥狀。

4、預(yù)防熱傷風(fēng)

決明子煮茶可有效預(yù)防熱傷風(fēng)，決明子對(duì)熱感冒、中暑等有療效，取桑葉、竹葉、薄荷、菊花與決明子一起煮茶或者用開(kāi)水泡，能預(yù)防咽喉疼痛、熱感冒等等。

以上就是有關(guān)“決明子的養(yǎng)生功效”的相關(guān)介紹了，相信大家在看過(guò)后也都有所了解了。從文中我們不難看出，決明子對(duì)我們的健康確實(shí)具有諸多好處，所以，在日常生活中，我們不妨多了解一些決明子的相關(guān)養(yǎng)生常識(shí)。有興趣的朋友也可以購(gòu)買(mǎi)一些決明子枕頭來(lái)使用，幫助寧神安眠，從而有效改善長(zhǎng)期失眠的癥狀。

本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyaochangshi/1984.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 決明子泡茶喝潤(rùn)腸通便降脂明目

下一篇: 決明子做枕頭的這些好處你不可不知