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決明子泡茶可以降火嗎,怎么喝

祝由師 2023-04-26 17:57:05

決明子泡茶可以降火嗎,怎么喝

我們身邊通常有很多愛喝茶的人，對(duì)于茶的了解非常到位

，比如什么季節(jié)喝什么茶
，什么茶具有什么效果
，哪個(gè)地方的茶好喝
，茶的泡法等等
，決明子茶是很多年輕人喜愛喝的
，那么決明子茶有什么好處?喝決明子茶有降火的功效嗎?怎么泡出來的決明子茶才是最佳的?

夏季上火已經(jīng)成了讓很多人困擾的問題

，上火之后不僅口臭、心煩難忍
，而且有些人還會(huì)滿臉冒痘痘
，那么決明子可以降火嗎?

可以降火的茶有很多種，比如金銀花

、菊花茶
、綠茶等等
，而決明子也是一種可以幫助降火的茶，在炎熱的夏季里
，如果體內(nèi)熱氣不及時(shí)消散
，很容易出現(xiàn)頭脹痛、煩躁易怒
、眼屎多
、眼睛紅或癢、睡眠差等癥狀
。據(jù)很多愛喝決明子茶的朋友介紹
，喝決明子茶具有清肝火，益腎明目的功效啊
，另外還具有降血壓
，降血脂，潤(rùn)腸通便的功效啊
，因此它可以去火的
。

決明子具有清肝明目的功效，由于夏季氣候悶熱

，人們的體內(nèi)容易產(chǎn)生濕熱癥狀
，我們可以在飯后或者午后泡一杯決明子茶，小酌幾杯
，不僅解渴
，還可以降火
。決明子茶稍微炒過后
，取來10-20g放置杯中，開水浸泡
，色黃清香
，味道甘苦，是一道不錯(cuò)的茶
。很多白領(lǐng)經(jīng)常面對(duì)電腦
，臉部缺水，眼睛疼痛模糊
，泡杯決明子茶即可解決身體煩惱
。

決明子可以和綠茶、杞子甘菊

、山楂等分別搭配泡茶喝
，這樣具有更好地降火功效，但是決明子茶也不是所有人都能喝的
，對(duì)于一些胃寒的人來說
，喝決明子茶會(huì)拉肚子
，造成腸胃不適，對(duì)于很多利用決明子茶來減肥的人來說
，是藥三分毒
，也應(yīng)該適度喝，以免引起頭暈惡心等癥狀
。

決明子可以直接用來泡水喝嗎
？謝謝了
，大神幫忙啊

需用炒熟的決明子沖泡茶。在用決明子泡水喝的時(shí)候

，一定要選擇炒熟之后的決明子就進(jìn)行沖泡
，這樣有利于身體健康。決明子泡水喝的功效：

1

、降血壓：眾多茶品都具有降血壓的作用
，決明子茶也不例外，將決明子泡茶喝可防治高血壓
。

2

、降血脂：決明子具有抑制血清膽固醇升高和動(dòng)脈粥樣硬化斑塊形成的作用，除了可以降低血壓
，還可以降低血脂
。

3、清肝明目：決明子中富含的元素

，具有明顯的清肝明目的作用
。可治療青盲
、目澀
、白膜、眼赤痛等各種眼疾
。

4

、潤(rùn)腸通便：決明子中的大黃素具有清熱潤(rùn)腸的作用，可治內(nèi)熱腸燥
，大便秘結(jié)
，對(duì)潤(rùn)腸通便具有先過效果。

5

、除此之外
，決明子泡水喝還有清肝瀉火、減肥
、排毒排油等作用
。

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擴(kuò)展資料：

此外

，中醫(yī)方面認(rèn)為，決明子性寒
，所以一些容易拉肚子
、肚子痛或者是胃痛的人群應(yīng)該少服用。除此之外
，一些低血壓患者還有腹瀉患者最好謹(jǐn)慎使用含有決明子的制劑
。

懷孕期間服用決明子的女性應(yīng)該特別的警惕，因?yàn)闆Q明子具有渲泄的功效

，所以懷孕期間的女性千萬不能夠飲用
，否則很容易導(dǎo)致早產(chǎn)的情況女性。平時(shí)女性服用決明子也需要特別的注意
，如果長(zhǎng)期服用很容易導(dǎo)致女性月經(jīng)不良
，甚至出現(xiàn)子宮內(nèi)膜不正常的情況。

決明子藥性寒涼

，有泄瀉和降血壓的作用
，就不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低血壓等患者服用
。此外
，決明子主要含有大黃酚、大黃素等化合物
，長(zhǎng)期服用可引起腸道病變或引起難治性便秘
。

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？決明子泡水喝要避開禁忌與誤區(qū)

決明子的一些泡茶方法

決明子作為一種非常重要的中藥藥材

，相信我們?cè)S多的朋友們生活中都是見過決明子的
，當(dāng)然
，決明子的藥用價(jià)值非常高
，并且還可以用來泡茶飲用的
，但是很多朋友們對(duì)于決明子的泡茶方法不是非常的了解
，下面我們來看看決明子的一些泡茶方法。

1

、決明子綠茶

?

材料：決明子5克

，綠茶5克。

做法：將決明子用小火炒至香氣溢出時(shí)取出

，候涼
。將炒好的決明子、綠茶同放杯中
，中入沸水
，浸泡3～5分鐘后即可飲服
。隨飲隨續(xù)水，直到味淡為止
。這時(shí)會(huì)我們大家就可以喝到美味的決明子綠茶了
，當(dāng)然，決明子綠茶不僅味道非常不錯(cuò)的
，適當(dāng)?shù)娘嬘脹Q明子綠茶
，更是可以起到非常不錯(cuò)的清涼潤(rùn)喉的功效的，決明子綠茶口感適宜
，具有清熱平肝
、降脂降壓、潤(rùn)腸通便
、明目益睛之功效
。

2、杞菊決明子茶

材料：枸杞子10克

，菊花3克
，決明子20克。

做法：將枸杞子

、菊花
、決明子同時(shí)放入較大的有蓋杯中，用沸水沖泡
，加蓋
，悶15分鐘后可開始飲用。杞菊決明子茶的味道也是很不錯(cuò)的
，并且具有非常好的保健功效
，我們適當(dāng)?shù)娘嬘描骄諞Q明子茶，對(duì)于幫助大家清肝瀉火
，養(yǎng)陰明目
，降壓降脂的效果都是非常好的。杞菊決明子茶可以用于肝火陽亢型腦卒中后遺癥
，癥見肢體麻木癱瘓
，頭暈?zāi)垦＃^重腳輕
，面部烘熱
，煩躁易怒，血壓增高
，舌質(zhì)偏紅
，苔黃，脈弦。

我們上面詳細(xì)的了解了決明子的一些泡茶的好方法了

，我們可以知道
，決明子的泡茶的方法也是非常的有講究的，所以我們大家可以將決明子綠茶和杞菊決明子茶的做法記住的
，這樣經(jīng)常飲用還可以促進(jìn)我們身體的健康
。

決明子茶的正確喝法 怎么泡決明子茶

1、決明子茶的沖泡方法特別簡(jiǎn)單

，它適合用透明的玻璃杯來沖泡
，每次取5~7顆干燥后的決明子直接放入到玻璃杯中，沖入沸水燜泡
，3~5分鐘以后飲用湯汁即可
。

2、想讓決明子茶發(fā)揮特別好的保健功效
，還可以把決明子用硬物鹽碎
，然后再放到玻璃杯中加沸水沖泡，這樣有利于人體對(duì)決明子茶中營(yíng)養(yǎng)成分的吸收和利用
。

夏日喝什么茶可以降火 清肺

綠茶主要功效：降壓

、降膽固醇、抑制癌細(xì)胞
，預(yù)防高血壓
，高血脂，甚至腫瘤
。普洱茶主要功效：降脂
、降壓、降血糖
，可預(yù)防動(dòng)脈硬化
、冠心病。藥茶主要功效：以茶葉為主
，添加中藥
，可防治多種疾病，強(qiáng)身益壽
。推薦藥茶：決明子茶飲用方法：30克決明子與2克綠茶同時(shí)放入杯中
，用沸水沖泡，加蓋悶15分鐘
。1日1劑
，每次可沖泡3~5次
。主要功效：清肝明目
、降脂通便，可預(yù)防高血壓、高血脂癥
。TIPS：決明子如先用小火炒至微黃
，但不要炒焦，效果會(huì)更好
。白菊花茶飲用方法：10克白菊花放入杯中
，用沸水沖泡，加蓋悶10分鐘
。1日1劑
，每次沖泡3~5次。主要功效：散風(fēng)清熱
、清肝明目和解毒消炎,
久服可防治高血壓
、高血脂。羅漢果茶飲飲用方法：15克羅漢果切成片
，擇量放入杯中
，用沸水沖泡，加蓋悶15分鐘
。1日2劑
，每次可連續(xù)沖泡3～5次。主要功效：清肺止咳
、長(zhǎng)期服用可以降低血糖和血壓
。烏梅止渴茶飲用方法：將50克烏梅用沸水沖泡10分鐘，或者用烏梅加水煎湯服用
?div id="m50uktp" class="box-center"> ？僧?dāng)茶隨時(shí)服用。主要功效：生津止渴
、安胃斂肺
，經(jīng)常服用可以降低血糖。

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