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決明子綠豆瘦肉湯,,排毒消炎

祝由師 2023-04-26 18:11:43

材料：

決明子15克

、綠豆150克
、豬肉150克
、油菜100克，食鹽
、米酒適量

做法：

將決明子

、綠豆洗凈
，浸泡一會(huì)兒
，豬肉切小塊;鍋內(nèi)放水，放入決明子
、綠豆
、豬肉大火煮沸后，加入米酒
，轉(zhuǎn)小火慢燉
，40分鐘后加入油菜、鹽調(diào)味稍稍煮一會(huì)兒即可
。

功效：

決明子性寒

、味甘苦，具有潤(rùn)腸通便的功效
，能將身體內(nèi)殘留在腸內(nèi)的毒素吸收排出體外
，綠豆湯具有清熱解毒的功效，將決明子
、綠豆
、豬肉、油菜等同煮湯食用
，優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)
，可以起到很好的排毒消炎的功效。

本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyaochangshi/2010.html.

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