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降低血壓可以常喝山楂決明紅棗湯

祝由師 2023-04-26 18:13:19

材料：

山楂20克、決明子15克

、紅棗5顆
，冰糖適量

做法：

山楂、決明子

、紅棗洗干凈，將它們?nèi)糠湃脲佒?div id="d48novz" class="flower left">
，加入適量的清水，大火煮開
，轉(zhuǎn)小火煲1個(gè)小時(shí)
，根據(jù)個(gè)人口味加冰糖調(diào)味即可
。

功效：

決明子性微寒

、味甘、苦
，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪
、微量元素等，可以通過(guò)作用于迷走神經(jīng)起到降壓的作用
，山楂也具有很好的降低血壓的作用，將決明子
、山楂
、紅棗同煮湯食用，可以起到很好的降低血壓的作用
，非常適合血壓較高的人群食用。

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