性微寒；味甘
功效清熱明目
禁忌脾虛便溏者慎服
決明子又名草決明、馬蹄決明等
，早在《神農(nóng)本草經(jīng)》中就有記載，說它：“主青盲目淫，眼赤淚出，久服益睛光。”它是性涼而味甘苦的藥物，其臨床應用較廣。決明子的功效
功效：主要功能為清肝明目、潤腸通便
，它可以用來治療目赤腫痛、羞明多淚、目暗不明，頭痛、眩暈，腸燥便秘；還可用于咽喉腫痛、咽喉糜爛性潰瘍等癥。另外，它還是降壓、降脂的良藥，由此還可以減肥，用于肥胖人的亞健康狀態(tài)等。決明子除含糖類、蛋白質(zhì)、脂肪外
，還含甾體化合物，大黃酚、大黃素等，還有人體必需的微量元素鐵、鋅、錳現(xiàn)代藥理研究證實，決明子所含的有效成分具有調(diào)節(jié)免疫
通過作用于迷走神經(jīng)有降壓效果
，可與傳統(tǒng)降壓藥利血平相媲美；通過導瀉可減少腸道對膽固醇的吸收，并能反饋調(diào)節(jié)低密度脂蛋白的代謝
；能防治近視眼及老年性白內(nèi)障等眼科疾病
。能顯著降低甘油三酯、膽固醇的含量，升高高密度脂蛋白、降低低密度脂蛋白。決明子的作用
清肝明目
“案上漫鋪龍樹論
，盒中虛捻決明丸。”這是唐代大詩人白居易的詩句，詩中所指治療眼疾的決明丸的主要原料就是決明子。決明子，又叫草決明、還瞳子等，它是豆科草本植物決明或小決明的成熟種子，味苦、甘而性涼，清肝明目、潤腸通便。潤腸通便
其緩瀉作用適宜于便秘患者
降壓調(diào)脂
其降血脂降血壓的作用適宜于高脂血癥、肥胖癥
制枕
另外生決明子還可外用
決明子的食用方法
決明子綠茶
原料：決明子、綠茶各5g
制法：將決明子用小火炒至香氣溢出時取出
功效：此茶清涼潤喉
適應證：適用于高血壓
注意：茶葉“產(chǎn)徽者名松蘿
杞菊決明子茶
原料：枸杞子10克，菊花3克
制法：將枸杞子、菊花
用法：當茶，頻頻飲用
功效：清肝瀉火，養(yǎng)陰明目
菊楂決明茶
原料：潔凈菊花10克
、生山楂片10克、決明子5克、方糖25克，用法：將菊花
、山楂片、決明子、方糖放入保溫杯中，以開水沖泡、蓋緊浸泡半小時，頻頻飲用功效：本品適用于更年期綜合癥的肝腎陰虛，肝腸上亢的患者
菊花決明子粥
原料：菊花10克
用法：先把決明子放入砂鍋內(nèi)炒至微有香氣
功效：清肝明目
注意事項：大便泄瀉者忌服
。桃仁決明蜜茶
原料：桃仁10克加草決明子12克
用法：將桃仁
、草決明子水煎，加蜂蜜。功效：能活血降壓
、清肝益腎，適用于高血壓、腦血栓形成有熱象者服用。決明子蜂蜜飲
原料：炒決明子10一15克
，蜂蜜20～30克。用法：將決明子搗碎
，加水300～400毫升煎煮10分鐘，沖人蜂蜜攪勻服用，早晚分服，每日1劑。功效：具有潤腸通便之功
，治療前列腺增生兼習慣性便秘者。決明子茶
用法：決明子30g,
用法：開水沖泡，
功效：能降壓降脂
，潤腸通便。紫明茶
原料：紫菜30克，決明子25克
。用法：加水適量
，煎煮20分鐘，取汁飲用。功效：甲狀腺腫大
，水腫，慢性氣管炎，咳嗽，高血壓。荷葉減肥茶
原料：荷葉3g
用法開水沖泡代茶
。功效：能減肥降脂
，暢中潤腸。適用于肥胖癥、便秘等。柴胡決明子藥粥
原料：柴胡15克，決明子20克
，菊花15克，冰糖15克，大米100克。用法：柴胡
，決明子，菊花三味水煎，去渣取汁，與大米煮粥，趁熱加入冰糖至融化。每日一劑，分2次服用。功效：更年期綜合癥肝郁化火型，常見失眠伴有性情急躁易怒
，不思飲食，口渴喜飲，目赤口苦，小便黃赤，大便秘結(jié)等癥。山楂決明子茶
原料：山楂15克
、荷葉15克、決明子10克，用法：水煎飲其汁液
。功效：用于糖尿病
。決明子藥膳
決明子粥：決明子15克，粳米50克
，冰糖適量。先將決明子放鍋內(nèi)炒至微有香氣，待冷卻后加水煎汁決明子餅：決明子50~100克
決明子海帶湯：決明子15克、海帶20克
，水煎煮，待海帶熟后，即可食用，喝湯吃海帶。此湯功效為清泄肝熱，用于高血壓決明子治病驗方：
治療高血壓
治療高脂血癥，可取決明子
治療便秘
對于老年習慣性便秘
高脂血癥：生決明子30克
結(jié)膜炎：決明子15克，蒲公英60克
麥粒腫：龍膽草、菊花
哮喘：決明子、葶藶子各30克
腎炎：決明子15克
口腔潰瘍：決明子
胃痛：決明子
決明子的副作用
臨床上服用決明子能夠降血脂
其“主渲瀉”的副作用
長期服用決明子可能會損傷身體的正氣
決明子性微寒
，容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人，不宜飲用此茶。有泄瀉與低血壓者慎用決明子制劑。決明子是人們生活中一種調(diào)理的食物
。但是決明子的副作用也是不能被忽視的中醫(yī)里
決明子要炒過泡茶喝,我試過,有點腹瀉,對眼睛和便秘有好處,高血壓也很好!不難喝
本草備要》決明子
5 食用方式1.泡水：將決明子炒熟后取適量決明子放入杯中，用沸水沖泡加蓋悶15分鐘即可飲用
2.熬粥：將決明子放入鍋中炒至微香
6 注意事項適宜人群：視物不明人群
、便秘人群。禁忌人群：氣虛便溏人群。
不宜同食：不宜和寒性食物同時食用
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山楂和決明子泡水喝
