玉米須煮粥這樣食用營養(yǎng)緩解不適

玉米須煮粥這樣食用營養(yǎng)緩解不適

玉米須大家都見過吧，是經(jīng)常食用玉米的一部分，一般人吃玉米的時候就會把玉米須和玉米皮一起扔掉，其實這樣也就扔掉了健康哦，玉米須屬于一種中藥材哦，它是可以增強體質(zhì)治療疾病的哦，下面就來看看它的食療方。

苡仁玉米須粥

薏苡仁50克，大米50克，鮮玉米須15克，白茅根15克。先煮白茅根、玉米須，20分鐘后去渣，加入薏苡仁、大米煮成粥食用。可清熱除濕，利尿退腫。用于濕熱壅聚型結(jié)節(jié)性紅斑患者。如果你有這些疾病的話不妨試試這樣的小偏方吧，不僅可以有清熱祛濕的作用，而且還可以利尿消腫的哦。

玉米須白茅根湯

玉米須30克，白茅根30克，紅棗8個。用冷水浸泡以上三味1小時后，文火煎煮40分鐘，分兩次吃棗喝湯?？汕鍩崂懪攀?，適用于肝膽濕熱型膽石癥。這樣的食用方法可以清熱解毒，同時還可以排石哦，對于有結(jié)石的人群來說是不錯的選擇。

石斛玉米須茶

石斛10克，蘆根15克，玉米須20克。上藥水煎代茶飲，每日一劑。可養(yǎng)陰清熱利尿。適宜少尿無尿伴口干欲飲，皮膚干皺，目眶塌陷癥狀的癃閉患者。

關(guān)于玉米須的食用方法和保健方大家都了解了吧，它不僅可以有清熱解毒利尿的作用，而且還可以有排石的功效哦，同時還可以養(yǎng)陰潤燥，大家不妨平時的時候利用起這樣的功效讓自己更加的健康哦。

玉米須怎么食用？吃玉米須有哪些好處？你知道嗎？

大家好，今天給大家介紹玉米須的服用方法和作用。

玉米須在生活中較為常見，但是大家基本都在煮制的過程中將它除去了。但是其實玉米須最好還是留下。如果您患有通便不暢、且伴有水腫的現(xiàn)象，我建議您用玉米須加大棗煎煮服用會有不錯的效果。那今天借著這次機會，我就為大家介紹一下玉米須和大棗這兩味藥材的功效。

一、玉米須和大棗煎服

玉米須甘、平，歸膀胱、肝、膽經(jīng)。其主要的功效為利水滲濕，利濕退黃。在臨床中的主要應(yīng)用為：用于水腫，小便不利或短赤，淋痛等癥。可單用大劑量煎湯服?；蚺c冬瓜皮、赤小豆、車前草等配用。用于濕熱黃疸。本品利膽退黃可用于黃疸，因其藥性平和，故陰黃或陽黃均可用?？蓡斡么髣┝考鍦?，或者也可以與郁金、茵陳、梔子等同用?，F(xiàn)在多用于肝、膽疾病引起的黃疸。

用法用量介紹：玉米須一般多為煎湯服用，30-60克。大棗比較甘，性比較溫，歸脾、胃經(jīng)。其主要功效為補中益氣，養(yǎng)血安神，緩和藥性。用于脾虛食少，乏力便溏，婦人臟躁。

2、玉米須和枸杞煎服

新鮮的玉米須千萬別隨意丟棄掉，具有降低血壓、利尿消腫之功效，金絲皇菊具有疏風清熱、祛火解毒之功效，枸杞子能起到明目、預防干眼癥的功效。把它們放在一起煮水，不僅味道很好，有玉米須及枸杞的清甜，也有菊花的淡香。而且還非常有益于身體健康。這道養(yǎng)生茶就是——龍須菊花茶，比較適合老年朋友長期飲用。

所以大家可以把玉米須留下，試一下我介紹的以上兩種方法，對身體還是有很大的好處的哦。

玉米須子怎么喝 ？跟什么一起好？

你好
玉米須煮水的做法
中醫(yī)上將玉米須稱之為龍須，認為玉米須具有利尿，泄熱，平肝，利膽功效。能夠用于治療腎炎水腫，腳氣，黃疸肝炎，高血壓，膽囊炎，膽結(jié)石，糖尿病，吐血衄血，鼻淵，乳癰等疾病。玉米須煮水喝，可輔助治療因腎炎引起的浮腫和高血壓。
玉米須的食用方法也比較簡單，我們可以將收集起來的玉米須曬干，然后直接用開水沖泡或者用水煮茶。還有一種比較方便的煮法，就是在采摘清洗玉米的時候，不要將玉米須去除，然后一起用水煮熟，最后飲用玉米汁水即可。
玉米須煮水的做法如下：
材料：鮮玉米須30克（干品10克）。
做法：將玉米須去除雜質(zhì)，洗凈，放入鍋中，加水250ml，稍煮片刻即可。
服法：每日一劑，2-3次水煎，沖泡茶葉飲用。
功效：減肥瘦身，利尿降脂。
適用：肥胖癥、水腫等。
口感改善方法：如果覺得太淡，可以加點蜂蜜，或者冷藏后飲用，口感會不錯哦。
將玉米須用開水沖泡之后制作出玉米須茶，不僅味道甜甜的好喝，同時對于身體好處多多。除了單純用玉米須煮水喝之外，還可以與其它食物一起煮湯食用。玉米須的食用方法，一起來看看。
玉米須的食用方法
1、苡仁玉米須粥
薏苡仁50克，大米50克，鮮玉米須15克，白茅根15克。先煮白茅根、玉米須，20分鐘后去渣，加入薏苡仁、大米煮成粥食用?？汕鍩岢凉?，利尿退腫。用于濕熱壅聚型結(jié)節(jié)性紅斑患者。
2、玉米須白茅根湯
玉米須30克，白茅根30克，紅棗8個。用冷水浸泡以上三味1小時后，文火煎煮40分鐘，分兩次吃棗喝湯?？汕鍩崂懪攀?，適用于肝膽濕熱型膽石癥。
3、石斛玉米須茶
石斛10克，蘆根15克，玉米須20克。上藥水煎代茶飲，每日一劑?？绅B(yǎng)陰清熱利尿。適宜少尿無尿伴口干欲飲，皮膚干皺，目眶塌陷癥狀的癃閉患者。
4、玉米須薺菜湯
鮮玉米須30克，薺菜花15克，白茅根18克。上三味，水煎服?？梢责B(yǎng)陰清熱，涼血止血利水。尤適宜用于治療陰虛的尿血兼有水腫患者。
5、玉米須豬排骨瘦身湯
玉米須60克，鮮豬排骨150克。將全部湯料同放入沙鍋內(nèi)，加進適量清水，用中火煮湯。湯中豬排骨可當作菜肴食用。去除湯中玉米須殘渣，余下湯水可在平時當飲料飲用，也可在一日三餐中飲用。
在吃玉米時，最好不要把玉米須扔掉哦，可以用玉米須試試以上的食用方法哦。
以上就是一些玉米須的相關(guān)知識，如果想了解更多關(guān)于玉米須的內(nèi)容，請繼續(xù)關(guān)注養(yǎng)生之道網(wǎng)中醫(yī)養(yǎng)生頻道。

玉米須的食用方法和富含的營養(yǎng)

你知道玉米須嗎?是一種很有保健作用的食材，也是一種藥材，具有藥用的功效和作用的呢。你知道玉米須如何食用嗎，食用的方法有很多的呢，下面就來具體的介紹關(guān)于玉米須的食用方法和好處吧，對健康是有益的呢。

玉米須薺菜湯

鮮玉米須30克，薺菜花15克，白茅根18克。上三味，水煎服?？梢责B(yǎng)陰清熱，涼血止血利水。尤適宜用于治療陰虛的尿血兼有水腫患者。玉米須和薺菜一起吃，可以有清熱解毒去燥的作用，對于消腫也是有好處的呢。

玉米須煮雞蛋

玉米須100克，雞蛋2個。將玉米須和雞蛋分別洗凈，加水同煮，蛋熟后去皮，復煮片刻，吃蛋喝湯。具有平肝清熱、利尿祛濕之功效，適用于肝郁氣滯型前列腺增生患者。玉米須可以和雞蛋一起搭配食用，對于預防男性前類型疾病有幫助作用。

玉米須中含鉀(K)、鈉(Na)、鈣(Ca)、鐵(Fe)、銅(Cu)、鈷(Co)、鎳(Ni)、鋅(Zn)、錳(Mn)、鎂(Mg)、鉻(Cr)等11種微量元素。

玉米須含有類黃酮，對視網(wǎng)膜黃斑有一定作用，所以多吃玉米須有明目作用。

玉米須還有美容、減肥功能。玉米須有利尿作用，也有利于減肥。玉米須可以起到美容養(yǎng)顏見的作用，而且也能去皺的，對于很多人都適合食用。

玉米須的食用方法和好處，大家都知道了吧，可以有祛斑的作用，對于滋潤肌膚是有好處的呢，而且也可以起到減肥的功效呢，日常生活中這樣的食物大家可以經(jīng)常吃，玉米須的食用方法和好處，對身體的健康有好處，不妨試試吧。是不錯的養(yǎng)生食材。

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